Instagram story viewer> @eastashka> Tagged

Eliza

@eastashka

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Вот и осень пришла…🍃🍁🍂
⠀А значит, настала пора дождей и непредсказуемой погоды😅
Что делать?

⠀Самое время переносить свои фотосъёмки в тёплые и уютные студии😉

⠀Какие плюсы фотосессии в фотостудии:

⠀1. Независимость от внешних факторов☝🏻 Солнце, дождь, снег, ветер, грязь, слякоть, холод, а вам все нипочём😁 Тепло, уютно и чисто✔️

⠀2. Уединённость☝🏻 Если вы стеснительны или хотите попробовать нестандартный образ, который не подходит для уличной съёмки - WELCOME! В студии вы будете наедине с фотографом и не будет непрошенных зивак📱

⠀3. Несколько локаций в одном месте☝🏻 Возможность сделать разнообразные снимки не выходя из студии📸

⠀4. Возможность снимать с дополнительным искусственным светом☝🏻 Вы можете фотографироваться и рано утром и поздно вечером🌞🌙

⠀5. Есть пространство для творчества☝🏻 Экстравагантные образы, эксперименты со светом, необычные ракурсы и позы, необычные стили и направления - вообщем все то, на что нельзя воплотить на улице, возможно сделать в фотостудии☝🏻

⠀6. Удобство и комфорт☝🏻 Легко переодеться и сменить несколько образов, возможность поправить или сделать макияж и причёску, сходить в туалет, приятная фоновая музыка, а также можно выпить чай или кофе☝🏻

⠀Да, конечно, есть и минусы:
• увеличение стоимости съёмки
• ограниченность по времени
• ограниченность интерьером студии

⠀Но плюсов для фото- и видеосъёмки в студии все же намного больше, чем минусов☝🏻

⠀Фотостудия - это отличное место для воплощения ваших идей и творческих задумок🔥
⠀
⠀ Ждем вас в нашей уютной фотостудии❤️

93

0

Я так благодарна за всё, что происходит у меня в жизни🙏
Порой ловлю моменты , когда настолько кайфово , что слёзы накатываются сами по себе.Не ждите лучших предложений, не откладывайте на потом , рискуйте и кайфуйте😁
Жизнь блииинн такая эмейзиинг!🤪

362

5

Chill and meal🥗

499

1

Моя личная #pussycatsdolls 💕
Побольше бы таких вечеров😎

455

0

211

5

BECKY BECKY 💫
⠀
Спасибо @yury_faktada за подарок 😉

⠀

718

19

NEW SCHOOL 😈
Каждый новый набор мы открываем новые лица и таланты. Обожаю это время, когда они ещё не понимают, что их ждёт 😜 Ведь фото и видео не передаёт, какой это труд - работать в зале 😬
⠀
Вот уже осенью нашей команде 6 лет ,а дальше пишу совместной жизни😅 Но судя по количество времени,которое мы проводим вместе так и есть 🥰 Впереди наш др🥳 и подготовка к отчётному концерту и конечно мы хотим, чтобы новые группы были тоже к этому причастны 😉
⠀
‼️26 августа собрание для всех новичков, время напишу чуть позже, так что следите за сториз и информацией в клубе 👉 @sofitclub1
И самый часто задеваемый вопрос ?!
Можно ли попасть в Концертный и основной составы 🤔
⠀
Отвечаю 👉
👆в Основной состав могут попасть танцоры, которые занимались по направлению street dance от 3 лет, либо продемонстрировать свой танец на отборке, если вы уверены в себе😜
👆В Концертный состав могут попробовать попасть каждый, кто имеет танцевальную базу, именно поэтому мы проведём открытую тренировку и выберем таких ребят, но количество мест очень ограничено.
А остальных ждём в группы NEW, там вас всему научат и, конечно, в будущем у вас тоже появится такая возможность😉

471

5

А мы продолжаем подкреплять свои знания и навыки. На прошлой неделе тренера команды #starsdancecrew прошли обучение на семинаре по детскому фитнесу в Минске 👍
⠀
Работа с детьми требует особый подход и большую ответственность. Наши тренера знают не только как развить физические способности детей и подростков. Важная задача – укрепить также умственные способности и умение работать в команде.
⠀
Акцент семинара был на данные темы:
✅Профилактика наиболее часто встречаемых заболеваний (сколиоз, плоскостопие);
✅Физиологические и психологические особенности детей подросткового периода и дошкольного;
✅Особенности организации занятия при развитии различных физических качеств, подбор и регулирование нагрузки;
✅Особенности организации занятий по коррекционной гимнастике;
✅Реализация комплексной программы «МиксФит – функциональная тренировка»;
⠀
Теперь тренировки будут более продуктивные и полезные для здоровья 😜

194

0

Вот и пролетели 3 дня обучения в @fitnessacademy.by 🤓 По моему мнению, самое классное в семинаре то, что все в разных сферах спорта и творчества, и каждый может поделиться своим опытом 👍
Ну а мы, в свою очередь, подчеркнули важную информация для своей работы💪
⠀
Акцент семинара был на данные темы:
✅Профилактика наиболее часто встречаемых заболеваний (сколиоз, плоскостопие);
✅Физиологические и психологические особенности детей подросткового периода и дошкольного;
✅Особенности организации занятия при развитии различных физических качеств, подбор и регулирование нагрузки;
✅Особенности организации занятий по коррекционной гимнастике;
✅Реализация комплексной программы «МиксФит – функциональная тренировка»;
⠀
Теперь наши тренировки будут более продуктивные и полезные для здоровья 😜

428

1

Выпускной 2020👨🏼‍🎓
Всех люблю💖

129

5

Выпуск 2020❤
Спасибо всем, за эти лучшие два года в моей жизни😘
Всех обнял💖

108

6

Возвращаемся в форму💪
⠀
Излишне резкое начало тренировок👆, отсутствие "втягивающего" этапа🙌Спорт иммунитет укрепляет – с этим не поспоришь. Но только с течением времени. На первом же этапе, если заняться спортом слишком резко иммунитет неизбежно ослабляется👆.
Поэтому будем входить в режим мягко и безопасно для здоровья, очень жалко потерянной формы 😭 и тем более времени 🙈 Такое ощущения, что нужно начинать с самого начала, НО мы придерживаемся 3 важным правилам!
✅питание
✅отдых
✅грамотные тренировки. И каждая из них одинаково важна.
⠀
Поэтому укрепляя защитные функции организма вы защищаете и свои результаты💪. К тому же все мероприятия по усилению иммунитета неизбежно оказывают положительный эффект и на восстановление и рост мышц.😉

513

3