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Emmanuelle Blais - Club Le Vestiaire

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Détermination, Constance et … ? 👀

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Maintenant je sais que les ptits rires = sauve-toi 🥲

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offszn archives

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Si tu l’as pas encore vécu, c’est le temps.

Samedi le 24 octobre, on revient dans notre ambiance gym-warehouse 🏄‍♀️

Pour un day party costumé en mode « DISCO BALL »

Stay tuned.
——————
If you haven’t experienced it yet, now’s the time.

Saturday, October 24, we’re bringing back our gym-warehouse vibe

for a STUDIO 54–themed costume day party.

Stay tuned.

#jourdefete #myhouseisyourhouse #highvibes

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🗣️ On jasait dernièrement (ça nous arrive) avec quelqu'un dernièrement qui nous disait: ouin, mais vous vous faites genre de Crossfit?
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🤔 Ce à quoi nous répondons: ouaaaaiiiinnnn non avec tout l'amour du monde.
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👉 Chez nous, on parle plutôt d'entraînement fonctionnel avec un objectif lié à chaque entraînement.
🦾 On vise à travailler un groupe musculaire en premier lieu et après, on travaille ta machine pour une partie plus cardio/endurance.
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💡 L'idée c'est de s'entraîner intelligemment sans se blesser et de t'aider dans ta vie de tous les jours d'où le terme « fonctionnel ».
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💖 Parce qu'oui aller au gym, avoir du plaisir, s'améliorer et guérir ses bobos, c'est possible!
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#clublevestiaire #vestiaire #griffintown #entrainement

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Life lately ❤️🩼

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❤️‍🔥AMÈNE TON/TA PREF - DU 14 AU 18 SEPTEMBRE❤️‍🔥
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🤹🏻‍♀️ On fait ça en grand pour septembre: jusqu’à lundi 14 au vendredi 18 septembre, amène ta ou ton bestie à nos cours! Gra-tui-te-ment!
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🍭 ENFIN le dit moment où ta collègue te dit ‘’oui, oui je vais venir essayer à m’ment d’nné’’ = ce DIT MOMENT est là là!
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🍟 Tu connais la poutine: on adapte tous les entraînements à tous les niveaux, don’t worry ma Stacy, si l’haltéro c’est pas ton jam, on est ben correct avec ça (si t’es correct, moi chu correct).
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🚀 Ton/ta BFF peut venir essayer tous nos cours.
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👯‍♀️ Nul besoin de faire un compte flipp pour ton ou ta chum, juste besoin de l’amener avec toi et on s’occupe de lui montrer la machine à eau.
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💅🏻 Plus on est de fous, plus on rit: on n’a pas frette aux yeux avec tout ce beau monde-là dans nos classes! On t’attend ma sauterelle!

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(COMPLET )Simulation HYROX - 13 septembre

Tu te demandes à quoi ressemble une compétition HYROX? Tu veux tester ton niveau avant de t’inscrire à un événement officiel?

Le dimanche 13 septembre, on transforme Griffintown en terrain de jeu HYROX avec une simulation complète de course. Et cette fois-ci, ça se fera en équipe de 2!

Au menu :
🕞Teste ton temps sur un format complet
🎧DJ sur place pour l’ambiance
🍎Collations et hydratation incluses

Les places sont ultra limitées : seulement 36 équipes.
55$ par équipe (prix membres) / 75$ par équipe (prix non membres)

Pour t’inscrire :
1. Rends-toi sur FLiiP.
Ajoute un membership en sélectionnant « HYROX Simulation – Prix membres ou non-membres».

Trois jours avant la simulation, on va t’envoyer ton heure de départ par courriel.

Tu as des questions? Écris-nous! 🤘🏼

#hyrox #simulationhyrox #griffintown #vestiaire

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TBT - OLYMPIADES 2026

12 000 $

C’est la somme que nos communautés ont amassée en participant aux Olympiades cette année #LOVE

Une édition qui a FAIT FUREUR! On vous remercie pour tous les excellents commentaires que nous avons reçus.

On s’est toujours dit qu’un gym ouvert de jour devrait être un espace pour les jeunes, pour bouger, s’amuser et s’entraîner. Et comme on est officiellement dans Parc-Extension, pour nous, c’était un no-brainer d’offrir nos installations et l’expertise de nos entraîneurs.es aux jeunes de notre cour arrière.

Sans votre participation, nous ne pourrions pas offrir de l’entraînement gratuit à tous les jeunes que vous voyez l’été via les camps de jour et, le reste de l’année, avec les organismes communautaires qui collaborent avec nous.

UN ÉNORME MERCI à tous nos commanditaires 😍

@cafésaisondespluies @zabcafé @olecocktails
@aventureskiamika
@shopsante
@goodprotein
@that.cookie.dough
@hocheglace
@SummaMetal
@stef.mercierxo
@murphfitnesscompany
@chocolaga_
@3cornets
@lebraquet.cc
@club.hippocrate

Et surtout, MEGA GROS HUG, à tous les participants.es et bénévoles

Mille mercis à tous! On continue de répandre la bonne nouvelle et de faire grandir ce projet qui fait du bien.

C-C-C-C-CMON

📸 @elizabeth_wellness_creative

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10 chandelles pour Le Vestiaire Villeray 🕯️❤️

Il était une fois un homme avec un rêve. Une vision.
Et comme la vie fait parfois merveilleusement bien les choses, il a rencontré la perle parfaite pour venir compléter cette histoire.

À la fois tellement différents et profondément pareils, Karim et Manue forment une équipe incroyable. Deux personnalités, deux forces, deux univers qui se complètent et qui, ensemble, accomplissent de grandes choses.

Et sachez-le… c’est loin d’être terminé. ✨

Hier, nous avons célébré les 10 ans du quartier général.
10 ans depuis le tout début.
10 ans d’entraînement , de rires, de défis, de rencontres, de transformations et surtout… de communauté.

Notre Maison Vestiaire Villeray. 🏠❤️

Parce que Le Vestiaire, ce n’est pas juste un gym.

Le Vestiaire, c’est une famille. Une famille qu’on choisit.

Une famille qui voit de nouveaux visages arriver et certains membres partir. Une famille qui évolue, qui grandit, qui se transforme… mais dont le cœur, le noyau profond, demeure plus fort que jamais.

Et aujourd’hui, on veut simplement vous dire MERCI.

Karim, Manue : vous êtes incroyables.
Généreux. Inspirants. Motivants.
Parfaitement imparfaits.
Et surtout, tellement remplis d’amour. ❤️

Merci pour ces 10 années.
Merci pour votre vision.
Merci pour votre énergie.
Merci d’avoir créé bien plus qu’un endroit où l’on vient s’entraîner : un endroit où l’on se sent chez soi.

Longue vie à nous.
À notre famille.
À notre Maison.
Et à tout ce qui s’en vient. ♥️

10 ans, ça se fête… mais ce n’est que le début.

🫶🏼 Share the love pour Kaka & Manue.
On vous aime fort. ❤️

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It’s pretty inspiring to see women taking their place in competitive sports, pushing themselves, and creating space for the next generation to do the same. There’s still so much to celebrate and grow in women’s sports, and days like this are a beautiful reminder of why it matters. 🤍

I had such a fun and exciting day at the very first edition of Desbiens pour le bien, a golf tournament organized by Ann-Renée Desbiens in support of Fillactive.

I got to meet some really inspiring women from the Victoriaville team and Montréal’s women’s hockey community, along with athletes from swimming, skating and other sports.

Ohhhh & Matéina 🌿 I got to discover their yerba maté blends with juice and I’m officially a fan. 🤤

Feeling very grateful for this day, the people I met and all the little unexpected connections that came from it. ✨

#WomensSports #victoire #sportféminin #hockey #golf

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Vous êtes l’âme du Vestiaire. ❤️

Merci à tous nos membres de faire partie de cette grande famille depuis bientôt 10 ans.
C’est grâce à vous que Le Vestiaire est bien plus qu’un gym. 🫶🏼

Big love. ❤️

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