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L'Échappée de l'Isle-aux-Coudres

@echappeecharlevoix

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Événement de course à pied sur l’Isle-aux-Coudres, dans Charlevoix
Route et sentier🏃🏼‍♀️
🗓️ 11 au 13 juin 2027
Propulsé par Événements Harricana
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Le trail sur grand écran, ça vous parle? 🎬 La tournée québécoise de @trailsinmotion est en cours! Présenté par Événements Harricana, ce festival de films rassemble sept courts et moyens métrages qui célèbrent la course en sentier aux quatre coins du monde. Au programme : des histoires humaines inspirantes, des paysages grandioses et des aventures qui donnent envie de voir plus loin, de repousser ses limites et d’explorer de nouveaux sentiers. 🎁 Et ce n’est pas tout! À chacune des projections, courez la chance de remporter : 🐺 Une inscription gratuite à l’@uthc, sur une distance de 42 km ou moins 🌊 Une inscription gratuite à l’@echappeecharlevoix 🛍️ Deux certificats-cadeaux à la boutique Événements Harricana Près de 40 projections dans 36 villes vous attendent! Notre équipe sera aussi présente à plusieurs d’entre elles. Venez nous jaser! 👋 La billetterie est ouverte! 🎟️ Réservez vos places dès maintenant via le lien en bio de @trailsinmotion. — Trail running on the big screen, anyone? 🎬 The @trailsinmotion Quebec tour is underway! Presented by Événements Harricana, this film festival features seven short and mid-length films celebrating trail running around the world. Get ready for inspiring human stories, breathtaking landscapes, and adventures that will make you want to dream bigger, push your limits, and explore new trails. 🎁 And that’s not all! At every screening, you’ll have a chance to win: 🐺 A free @uthc entry for a distance of 42 km or less 🌊 A free entry to @echappeecharlevoix 🛍️ Two gift certificates to the Événements Harricana shop Nearly 40 screenings in 36 cities are waiting for you! Our team will also be at several of them, so come say hi! 👋 Tickets are now on sale! 🎟️ Book your seats today via the link in @trailsinmotion’s bio.
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🎁 DES PRIX À GAGNER À CHAQUE PROJECTION! (English below) Cet automne, Trails in Motion vous gâte grâce à ses précieux partenaires! À gagner lors de chaque projection québécoise : • Une inscription à l’Ultra-Trail Harricana @uthc (42 km ou moins) • Une inscription à l’Échappée de l’Isle-aux-Coudres @echappeecharlevoix • Une inscription au @grand.club.de.course • Deux certificats de 25 $ à la Boutique Harricana • Une carte-cadeau de 50 $ chez @altitudesports Sports • Le livre Rien ne sert de courir de @j0anr0ch ET CE N’EST PAS TOUT! Courez la chance de gagner un crédit voyage @waldenaventure pour 2027 en remplissant le formulaire du concours lors de votre projection! Chaque personne présente recevra également un produit @xactnutrition XACTNutrition. Un immense merci à nos partenaires! 🙌 🎟️ Billets et programmation : lien en bio! ——— 🎁 PRIZES TO WIN AT EVERY SCREENING! The Trails in Motion Québec Tour is treating you to some amazing giveaways this fall! Prizes at every screening: • Free entry to Ultra-Trail Harricana (42 km or shorter) • Free entry to L’Échappée de l’Isle-aux-Coudres • A child’s registration at GRAND Running Club • Two $25 Boutique Harricana gift certificates • A $50 Altitude Sports gift card • Rien ne sert de courir by Joan Roch AND THERE’S MORE! Enter our contest at your screening for a chance to win a Walden Aventure travel credit for 2027! Every attendee will also receive a @xactnutrition product. A huge thank you to our amazing partners! 🙌 🎟️ Tickets and screening schedule: link in bio!
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🏔️ Envie de créer des souvenirs dans les Dolomites? C’est votre chance! L’Ultra-Trail Harricana du Canada s’associe à Terres d’Aventure pour vous faire vivre une aventure unique au cœur des montagnes italiennes. 🇮🇹 Courez la chance de partir à deux à la découverte des Dolomites et de leurs sentiers spectaculaires. 👉 Inscrivez-vous au concours et tentez votre chance! Et pour celles et ceux qui rêvent déjà de leur prochaine aventure sur nos sentiers… 🐺 Les inscriptions aux courses 2027 de l’Ultra-Trail Harricana du Canada sont maintenant ouvertes! Du 10 au 12 septembre 2027, rendez-vous au cœur de Charlevoix pour une nouvelle aventure en forêt boréale. À quelle aventure direz-vous oui en 2027? #UltraTrailHarricanaDuCanada #UTHC2027 #TerresDAventure #Dolomites #TrailRunning
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You can’t run 100 km on pure vibes alone. Get the pro nutrition breakdown from @naakbars before taking on Événements Harricana! And between gels, make room for the incredible treats prepared by UTHC’s volunteers at the aid stations (like warm maple syrup pancakes or dipping fresh cheese curds into poutine gravy at the La Chouette aid station). See you on the trails! @uthc @echappeecharlevoix _____ On ne peut pas courir 100 km juste sur les vibes (malheureusement). Voici les conseils de pro de @naakbars pour réussir aux Événements Harricana! Et entre deux gels, laissez-vous guider par l’offre incroyable des bénévoles aux ravitos (comme des pancakes au sirop d’érable ou tremper son fromage en grains dans la sauce à poutine au ravito La Chouette). On se voit là-bas! @uthc @echappeecharlevoix
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En début de saison, on a eu la chance de participer à l' @echappeecharlevoix , à l'Isle-aux-Coudres. On l'a peut-être nommé la course la plus l'fun au Québec... Histoire de mettre des images sur nos mots, on vous a documenté notre course, qui avait lieu entre un champ de fraises et la plage 🌞🍓 PS. Le tarif préférentiel est en vigueur jusqu'au 31 août pour avoir un 10% de rabais sur votre inscription pour l'année prochaine 🐋 Lien en bio!
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Part 1 de ma vision de @echappeecharlevoix en juin dernier! Un parcours qui est de toute beauté et des coureurs qui sont prêts à se dépasser! Merci encore de la confiance! @canoncanada #running #trailruning #sportphotographer #sport #runner
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𝟮𝟯 𝗸𝗺 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝘂 / 𝗠𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 𝗰𝗵𝗼𝗰 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 : 𝗟𝗮 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗘́𝗰𝗵𝗮𝗽𝗽𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗜𝘀𝗹𝗲-𝗮𝘂𝘅-𝗖𝗼𝘂𝗱𝗿𝗲𝘀 🏃🏻‍♀️ Je vous amène avec moi à L’Échappée de l’Isle-aux-Coudres pour mon premier week-end choc de la saison. 𝟮𝟯 𝗸𝗺 • 𝟭𝟮𝟬 𝗺 𝗗+ • 𝟮 𝗵 𝟱𝟬 Du vent de face pendant plusieurs kilomètres, de magnifiques paysages, quelques moments plus difficiles, de beaux « regains de vie », les encouragements de ma famille et une belle émotion à l’arrivée. On verra bien dans la p𝐚r𝐭i𝐞 𝟐 si mon père avait raison… 🤣 𝑩𝙤𝒏 𝒗𝙞𝒔𝙞𝒐𝙣𝒏𝙚𝒎𝙚𝒏𝙩! Le lien se trouve dans la bio ! Si vous aimez ce genre de contenu, un abonnement à la chaîne est toujours apprécié. François et moi mettons beaucoup de temps dans ce projet pour créer de beaux souvenirs et, on l’espère, vous donner envie de vivre ce genre d’expérience à votre tour. 🏃🏻‍♀️ @echappeecharlevoix #event #course #courseapied #passion #dépassement
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Le mois dernier, nous avons pris la route avec un petit groupe de coureurs pour vivre une échappée un peu différente. Direction l’Île-aux-Coudres, pour découvrir un événement au format unique, dans un décor tout aussi exceptionnel et une ambiance profondément familiale. Dès notre arrivée, nous avons compris que ce week-end serait spécial. Les organisateurs, les mêmes passionnés derrière l’UTHC, ont créé une expérience où tout est pensé pour que les coureurs se sentent les bienvenus. Nous avons également été reçus avec beaucoup de chaleur à l’Hôtel Cap-aux-Pierres, un véritable havre de paix avec sa piscine, ses installations de qualité et une vue imprenable sur le fleuve Saint-Laurent. Mais ce qui rend cette course si particulière, c’est avant tout l’île et ses habitants. Pendant toute une fin de semaine, les résidents ouvrent leurs chemins, leurs terres et leur communauté pour permettre aux coureurs de découvrir ce petit coin de paradis dans les meilleures conditions. Alors, un immense merci aux organisateurs de @echappeecharlevoix, à tous les bénévoles, à notre partenaire @campus.coach et surtout aux habitants de l’Île-aux-Coudres. Merci de nous accueillir avec autant de générosité et de nous permettre de vivre une expérience aussi unique. Une chose est certaine : notre histoire d’amour avec cette course ne fait que commencer! Nous avons déjà hâte d’y retourner l’an prochain!
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escapades estivales et week-ends qui s’étirent. . . . #parcnationaldelamauricie #naturenature #weekend #cutespresso #isleauxcoudres
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Le VR n’a pas besoin d’être la destination. Parfois, c’est ce qui rend le week-end possible.⁠ ⁠ Pour L’Échappée de l’Isle-aux-Coudres, le @bunkcamp_ de @roulotteschaudiere est devenu le camp de base parfait entre la route, le fleuve, le traversier et le 21K en sentiers.⁠ ⁠ Le week-end était pensé autour d’une course. Il s’est vite transformé en vraie escapade, avec le temps de s’arrêter, de dormir près de l’action, de repartir sans trop compliquer les choses et de profiter de Charlevoix autrement.⁠ ⁠ C’est exactement ce qu’on aime du mode de vie en VR. La liberté de bâtir un voyage autour de ce qui nous fait bouger.⁠ ⁠ #LiberteEnVR #FiersDeVoyagerIci #RoulottesChaudiere #Bunkcamp #IsleAuxCoudres #Charlevoix #RoadTripQuebec #CampingQuebec #PleinAirQuebec #TrailQuebec #VanLifeQuebec #ExploreQuebec⁠
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🇨🇦 O Ultra‑Trail Harricana du Canada (UTHC) é reconhecido como o maior e mais emblemático evento de trail running do país, reunindo milhares de atletas nas paisagens selvagens de Charlevoix. Em 2026, a prova decorre entre 11 e 13 de setembro, oferecendo distâncias que vão dos desafios curtos às aventuras de ultra resistência, sempre com a natureza canadiana como protagonista. A Trail‑Running.pt já marcou presença no UTHC e voltou a sentir aquilo que torna este evento tão especial: a energia das comunidades locais, o espírito de montanha e, claro, a surpresa de encontrar luso‑descendentes entre atletas e voluntários. No Canadá, como em qualquer canto do mundo, há sempre alguém que fala português — os portugueses estão mesmo em todo o lado. O UTHC é mais do que uma corrida: é uma celebração global do trail. 🇨🇦 The Ultra‑Trail Harricana du Canada (UTHC) stands as the largest and most iconic trail running event in the country, attracting thousands of runners to the wild landscapes of Charlevoix. In 2026, the event takes place from September 11 to 13, offering a full range of distances, from shorter challenges to demanding ultra‑endurance adventures, all immersed in Canada’s vast and rugged nature. Trail‑Running.pt has already been present at UTHC and once again experienced what makes this race so unique: the warmth of local communities, the mountain spirit, and the unexpected joy of meeting Portuguese descendants among runners and volunteers. No matter where you go — even in the deep Canadian wilderness — you’ll find someone with roots in Portugal. UTHC is more than a race; it’s a global celebration of trail running. 📷 @trailrunningpt
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JAMAIS été aussi fière de franchir une ligne d'arrivée !! 🏁 (zoom in sur mon poignet pour voir mon pace 🫣😍) Une distance ZÉRO comme dans "0" dans ma zone de confort 😵‍💫 Une année 2026 d'entraînements sans ⌚️⏱️ Une date 📆 qui obligeait de courir l'hiver ❄️ Un parcours "pas plat" sur la moitié du parcours 🛘 genre 2 mégas côtes où tu dois marcher 🚶‍♀️ Moi qui n'a fait aucune sortie autre que sur du "flat road" 😁 Mes 2 dernières "long run" 🏃‍♀️ n'étaient pas encourageantes du tout ..... Mais j'ai "showé up" 4x / semaine / 16 semaines ✅️ J'ai "trust the process" ✅️ J'ai eu envie de VIVRE un défi + grand que moi ✅️ Je suis dans mon "#inmy50era" 😉🙌✅️ où VIVRE est au plan #1 ..... Résultat ? Mon 1er 5km était de la 💩 pcq je doutais de moi alors mon mindset était partie brouter dans le champ à côté 🐄 Du 6 au 10... J'ai réussi à avoir mon "pace" (sans savoir lequel) zone 2 , it feels good ! Arrivée au bout de l'île... mi-chemin.... on lâche le vent de face... mais aussi le parcours plat 🫣 go le faux plat ! Mais mon mindset avait shifté, et j'étais en mode "ENJOY"... anyway, ma montre ne pouvait pas m'influencer sur comment me sentir !! C'est VRAIMENT le bout où j'ai réalisé que ne pas avoir de ⌚️ allaot m'aider ! J'ai préféré ma 2e demie à ma 1ère (ça ne m'arrivait jamais en training 😆) J'ai même fait qqes pas de danse 💃 au km 16-17 avec des bénévoles J'ai SOURI 😃 solide au km.21.1 Bref..... J'ai été dans le moment présent (du 6 au 23.3km) et ça goûtait bon en TA ! Si c'était à refaire... car je ne dis pas non à une 2e édition de @echappeecharlevoix ... je le référais sans hésiter, sans ⏱️, au pace de mon 🤍 et de ma santé du moment 💕 J'essaie de publier mon recap 📽🎞 sous peu, car c'était loin d'être une course solo, au contraire, c'était une aventure d'un week-end entre amies, ce qui a rendu le tout encore + magique 🌟 Je t'encourage +++ si jamais toi aussi tu as déjà été "Miss Performance" et que tu as le goût d'essayer aitre chose.... de te donner 1 an sans ⌚️
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