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Excellence Escalade Québec

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Programme d’entraînement élite en partenariat avec @rosebloc.escalade et @allezupmtl .
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YWCH Arco 2026 🇮🇹 C'est vraiment plus plaisant de grimper avec le sourire! This competition will forever be a turning point in my life. Ever since I started climbing, competing at the World Championships had been one of my biggest dreams. Unfortunately, I didn't experience it the way I had imagined. I put far too much pressure on myself and forgot to simply enjoy every second of being there. I wasn't able to climb the way I know I can. I was overwhelmed by the pressure during my first round, and after the first two boulders, I knew my chance of making the semifinals was gone. I needed to take a step back. I looked at the mountains around me, took in the place I was standing, and realized that all the pressure I had put on my shoulders didn't matter anymore. What mattered was the opportunity to live the moment I had been dreaming about for years. So I made a choice: to let go, to enjoy every remaining boulder, and to be fully present. Those last three boulders are moments I'll carry with me forever. I climbed with freedom. I smiled. I truly lived them. This was, without a doubt, the most incredible experience of my life. It wasn't perfect—it was filled with both disappointment and joy—but that's exactly what made it so meaningful. This experience has changed me, and I know it's only the beginning ❤️ Merci à tout le monde qui m'ont permis de me rendre où je suis aujourd'hui!! Merci aux coachs d'équipe Canada et particulièrement à Olivier qui m'a accompagné durant toute ma préparation à cette compétition. Merci aussi aux personnes qui ont donné dans mon GoFundMe et qui m'ont permis de faire ce beau voyage. Merci à mes commanditaires qui me soutiennent dans mon parcours.
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Finale de notre Compétition Mouv x EEQ!
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🌻Youth nationals 2026🌻 I did it! After 5 years of hard work, I'll finally go to the youth world championship. J'ai accompli mon plus grand but et rêve de ma vie. Les championnats du monde ont toujours été ma motivation dans mes entraînements en particulier durant cette dernière année. Il n'y a pas eu un seul training ou je ne pensais pas à cet objectif qui se rapprochait de plus en plus de moi. Je savais que c'était la dernière année que je pouvais les faire, alors la pression était immense et vraiment dure à gérer. Le dernier mois fut rempli d'inquiétude, de peur et de stress. Savoir que je fais maintenant partie de l'équipe Canada est le plus grand soulagement dans mon parcours d'athlètes. Je ne peux que remercier toute les personnes qui m'ont soutenu et aidé à devenir le grimpeur que je suis aujourd'hui, merci! La compé était incroyable! Haute en émotions et en défis. Ce fut encore une fois une super belle expérience que je n'oublierai jamais. Les blocs étaient vraiment cool, merci aux setters. Bravo aux compétiteurs et à l'équipe Québec!
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Youth Bouldering Nationals 2026 💪 . . . #climbing #climbingphotography #competitionclimbing #bouldering #compclimbing
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Passe à un autre niveau cet été. Le camp de performance EEQ du Rose Bloc est conçu pour les grimpeurs et grimpeuses qui veulent progresser sérieusement, encadrés par notre équipe d’entraîneurs. Chaque semaine, on travaille des aspects clés du bloc avec un focus spécifique  _6–10 juillet : Dalle  _13–17 juillet : Coordo  _20–24 juillet : Physique / Électrique  _27–31 juillet : Dalle  _3–7 août : Coordo  _10–14 août : Physique / Électrique Format : 4 jours (lun-mar-jeu-ven) 9h à 15h Un environnement structuré pour progresser, comprendre et performer. Places limitées
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Deux athlètes de l’équipe ont participé aux finales des NACS cette fin de semaine @max.martien et @louka_boivin vous êtes de vrais champions 🤯 Félicitations Maxime pour ta place dans l’équipe Canadienne! @fqme_escaladesportive @eeq_ecq #climbing #competition #bouldering #coolboy #wow
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QUALIFIER - Mouv’EEQ nationals prep competition Thank you so much to @eeq_ecq and @ontarioclimbingfederation for inviting me to compete, it was so much fun. Also thanks to @lemouvespacebloc for hosting the competition! 📸: @eric_h_fung 1 - 3rd attempt 2 - flash 3 - flash 4 - 2nd attempt (false started 🫩) 5 - flash #compkid #bouldering
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Tu veux pousser ton escalade plus loin? Excellence Escalade Québec recrute pour la saison 2025-2026. Sport-études ou haute performance, pour progresser en escalade tout en poursuivant tes études. 📍 Rose Bloc Longueuil 📅 Samedi 10 mai 2025, de 10h à 14h Au programme : Évaluation avec les coachs Séance d’info pour tout savoir sur le programme et les critères d’admission ❗ Les places sont limitées. Inscris-toi par courriel → excellenceescalade@gmail.com Si tu es motivé(e) et prêt(e) à t’impliquer, c’est l’occasion parfaite de rejoindre le programme !
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❤️‍🔥 Nationaux senior 2024 ❤️‍🔥 • C'était juste incroyable. Une compé inoubliable. J'ai réussi à grimper comme je voulais et j'ai pu performer au meilleur de mes capacités. Ça m'a rappelé à quel point j'aime grimper et faire de la compé. Ce fut une expérience très enrichissante et j'ai juste encore plus envie de grimper plus fort. • Aux termes des finales de bloc et de voie j'ai suis arrivé 19e et 16e. Très content de mes résultats malgré quelques difficultés j'ai pu tout donner ce que j'avais. • Après un début de saison plutôt gris, le soleil est sorti au bon moment et m'a fait beaucoup de bien. • Merci à tout le monde qui m'ont encouragé et aidé à me rendre où je suis aujourd'hui. Merci à @rosebloc.escalade et @allezupmtl pour me permettre de m'entraîner sur vos murs. Merci @rageclimbing de me supporter dans mes compé et mes entraînements 🙏 • 📸 1/2/3/4 @flashfocused 5/6/7 @rageclimbing 8/9/10 @chrisgatotos
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