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𝕰𝖘𝖙𝖍𝖊𝖗 🕸️

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💥FCK NZS💥
Retrato personalizado para la bonica de @efmesther muchísimas gracias por la confianza!✨🫶🏻🫂
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Para tener tu propio retrato personalizado no dudes en mandarme un mensaje!!!
#arte#ilustracion#parati#punk

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Ens fem grans, però ens sentim joves 🔥
El millor regal és poder seguir fent anys al vostre costat ❤️‍🔥

#aniversari #amics #family #neversurender #love

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Temps era temps jugant amb el Còdol 🪨

#escalada #climbing #nature #eskalada

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Necessito tornar a fer mistus plegats. Sembla que no arriba mai 😑
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#climb #escalada #nature #boulder #friends

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Avui és l'aniversari d'una d'aquelles persones que surt escrita quan busques la definició d'amistat amb majúscules.
Ja fa uns anys que compartim vida i des de que et vaig conèixer no hi ha ni un sol dia que hagi trobat a faltar la teva presència.

Aquests mesos potser no han sigut dels millors que t'han pogut tocar però n'estic segur que en poc temps tot això ho explicarem com una anècdota, mentres estiguem descansant entre pegue i pegue. De mestres seguirem aquí, amb un croissant o un kinderbueno 🥐

Tant de bó el món estigués més ple de persones intenses i adorables com tu 🫶

T'estimem 🖤
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#friendship #friends #love #friendshipgoals #instagram #instagood #bestfriends #friendsforever #photography #friend #fun #family #happy #life #like #trending #photooftheday #smile #follow #memories #happiness #explore #bff #friendshipquotes #bestfriend #nature #picoftheday #explorepage #travel #cute

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Ja han passat unes setmanes des de que em vas enviar un àudio amb veu preocupada, explicant que el teu genoll havia fet un "crack" mentres estaves escalant.
Seguim pendents de quin procediment vindrà per arreglar el teu súper menisc. Però el que si que tinc clar és que, per molt dur que sigui, tornaràs més forta que mai. T'ho faràs tot a campus i seguirem gaudint de blocades juntes.
Ahir et tocava estar en el pòdium de crashpads.
La princesa punk mai morirà ❤️‍🔥
T'estimem!
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Fred is coming 🙌
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Tardas de Bloc ´N´ Bloc a Can Boquet BoulderZone, Vilassar de Dalt (BCN).

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Meses de trabajo, y cambios de estrategia que han dado sus frutos.
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Sin llegar a su límite @chevycrespo se hace con la primera repetición “Blacky the white rabbit” 8c✅ equipada por Oscar Jiménez en Arbolí y con primera ascensión de @beto.rocasolano .
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Empezamos nuevo plan de trabajo para exprimir su potencial… the game continúes🔥 stay tuned!!.
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@treemers_climb 🌱.
@terranean_climbing 💥.
@zequiroig ❄️.
#alvarolomanmei #climbingtraining #climbingperformance #climbingcoach #entrenamientodeescalada #treemers #climbing #terranean #terraneancollective #terraneancolectivo #escalada #klettern #arrampicata #bloque #bloc #bouldering #boulder #climbing_lovers #climbinggym #climbing_pictures_of_instagram #climbingday #climbing_is_my_passion

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Jabatasa in action 🔥
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Cubrir las necesidades de todos mis escaladores, ha sido y es, uno de mis objetivos principales. @claudia_puyo me brinda la oportunidad de darles un servicio online o presencial, según les convenga.
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Entender el rendimiento pasa por cubrir todas las patas que lo conforman, y una de ellas, sin duda, es la nutrición. Un deporte en el que la fuerza relativa marca la diferencia, debería estar acompañado por la alimentación necesaria para cubrir nuestras altas demandas, y no caer en las soluciones rápidas, que aún hoy en día estigmatizan la comida entre los escaladores.
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Muy contento de contar con ella, dentro del equipo multidisciplinar, que me ayuda en mi proyecto personal.
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El objetivo, que puedan progresar y disfrutar mucho tiempo de lo que nos apasiona... ESCALAR!!
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@maryya22 🧗‍♀️.
@adriamperlas 🎥.
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@treemers_climb 🌱.
@terranean_climbing 💥.
@zequiroig ❄️.
#team #workteam #nutricionist #claudiapuyo #alvarolomanmei #climbingtraining #climbingperformance #climbingcoach #treemers #climbing #terranean #terraneancollective #terraneancolectivo #escalada #klettern #arrampicata #bloque #bloc #bouldering #boulder #climbing_lovers #climbinggym #climbing_pictures_of_instagram #climbingday #climbing_is_my_passion

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