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Diego Mateos

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Vancouver, B.C.

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Coaching
F45 Chinatown Vancouver

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🌈Sweat, sass, and so much love 💦💖

Thank you to every single legend who showed up for our Pride Weekend workouts — you brought the fabulous and the fierce.

From rainbow leis to rainbow gains, this crew proved that when we move together, we shine louder 🌟

Grateful for this strong, sweaty, inclusive community — always.

#F45Pride #F45VanChinatown #TeamTraining

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DIEGO!!! 400 classes later and still making it look easy (and sweaty). Legend status unlocked. Someone get this man a trophy… and maybe a fresh pair of shoes. Let’s goooo!!!

#F45 #F45VanChinatown #teamtraining #400club #F45Training

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“La juventud es un regalo de la naturaleza, pero la edad es una obra de arte” Feliz 90 aniversario Mamá!

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🎉 Hitting some MAJOR member milestones this week! 🎉

Huge congratulations to our dedicated members who consistently show up, sweat it out, and absolutely crush their goals! 💪🔥 We couldn’t be prouder of your commitment and motivation to hit these epic milestones. 🏅 Keep bringing that energy into the studio—we love having you here!

#F45Training #MemberMilestones #TeamTraining #PersonalBest #SweatAndSuccess #F45VancouverChinatown #StrongerTogether

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Siempre escuché a mi abuela decir “los hijos son muy egoístas”, con el paso de los años y al ser madre me di cuenta de la razón que tenía. El amor de madre es un amor sobrenatural, nada es comparable, bueno sí, el de abuela. No existe nada por encima de tus hijos, desde el minuto cero cuando nacen pasan a ser tu prioridad, por encima de todo y de todas.
Noches o días de insomnio, cambios laborales por su bienestar, renuncias, visitas a urgencias a km de distancia, necesitas 36h al día y sólo hay 24. Pero disfrutas cada uno de los momentos que pasas con ellos cuando son niños, el problema es que crecen. Alguien me dijo una vez que “la adolescencia es una enfermedad que se cura con los años”, sinceramente creo que se equivocaba, quizás en otra época, hoy en día da igual que la adolescencia termine.
Como madre intentas hacerlo lo mejor posible, más aún si te ha tocado hacerlo sola y sí, los hijos son muy egoístas como bien decía mi abuela, pero sobre todo, los hijos tienen memoria selectiva.
Quiero a mis hijos por encima de todo y siempre será así, pero eso no significa que todo esté permitido. No he educado a mis hijos para que me traten de según que forma, llega un momento en el que una madre también debe plantarse y decir... ¡BASTA! 💕
Los amo sobre todas las cosas @eldiegom y @wako_02

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Cuando extraño a mi Papá salgo afuera en la noche y miro a las estrellas, porque perfectamente sé que junto a alguna de ellas, mi papa vela por mí y me sonríe.
Pa! Un año más de tu partida, te extraño muchísimo!, jamás, jamás te olvidaré, te llevo dentro de mi corazón. Te amo papito adorado!!!

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0uFrom an HK luxury supplier, worldwide shipping in 5-7 days. Amazing prices! Follow @super_vip_wendy for more info.

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🔴🔵⚪️ CHALLENGE 42 CHAMPIONS ⚪️🔵🔴

Congratulations to Dory and Diego who were our Challenge 42 Winners 🥇🏆

These two are in studio sweating it out every single day (twice a day sometimes … ahem Dory 😉)
Their hard work, dedication and consistency paid off with amazing results in muscle growth and body fat loss

If you see them in studio be sure to give them a high five and get ready to join them in our next challenge starting October 23rd 💪🏼

#f45chinatown #f45vancouver #f45training #f45

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Paraiso #Lovelife #Enjoylife #Liveyourlife #Lifeisone #Lifeismagical #Lifeisanadventure #Newadventures #Family #Yucatan #Merida #Conkal

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Y corría el año 2013 en un lugar de Thailandia y estos hermanitos haciendo de las suyas. #Thailandia #Travel #Bangkok #Brothers #Bangkokfood #Foodies #Comidaexoticadelmundo #Tuteatreverias

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Por donde empiezo?! 🤪 Feet long beef hotdog. #Vancouver #Hockeygame #Canucks #Lightening #Beer #Hotdog #Enjoylife #Enjoyfamily #Loveyou

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