Instagram story viewer> @elenka800> Tagged
Елена Пономарева(@elenka800)'s profile avatar HD Profile

Елена Пономарева

@elenka800

90
followers
178
following
POSTS STORIES REELS TAGGED
Погода налаживается,  солнце выходит из- за туч. И вот, ты уже надеваешь свои новенькие кроссовки 👟и бежишь на пробежку в ближайший парк🌲🌳🌴🇨🇾(например). И даже не думаешь ,какая же польза от бега. Стоп! Это же не ты, я вижу, ты лежишь на диване с телефоном в руках и жмешь кнопки,  а кроссовки пыляться где-то на полке. Я скажу тебе 10 причин для чего тебе необходимо начать бегать. 10 ПРИЧИН НАЧАТЬ БЕГАТЬ!! 1. Фигура, бег- это самый жиросжигающий метод в борьбе с лишним весом. 2. Бег хорошо воздействует на сердце и сосуды,  уменьшается вероятность развития рака. 3. Выносливость 4.Влияет на тонус мышц, появится рельеф мышц и исчезнет целлюлит. 5. Энергия и заряд бодрости на весь день. Во время пробежки мышцы и все органы активно насыщаются кислородом 6. Повышается качество жизни. 7. Бег- источник хорошего настроения. Во время бега к тебе приходят правильные и позитивные  мысли. 8. Бег Улучшает работоспособность мозга,  твоя память становиться в разы лучше. После бега приходят решения давно не решенных проблем. 9. Хороший обмен веществ. 10. Дисциплина, это работа над собой, работа над ленью, умение добиваться результата и достижение новых побед. А это наша команда из разных уголков мира: Америка, Россия, Бельгия. Надевай кроссовки и побежали.🏃🏽‍♀️🏃‍♂️🏃🏽‍♀️🏃‍♂️🏃🏽‍♀️🏃‍♂️вт,чт,суб- в10:00 по мск # спорткрасотаздоровье, #бегатьэтокруто,#бегатьвместе
6
Download
back to up