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@ligavaletkd
🇧🇷Seleção brasileira 2020-2026
🥇🥇🥉Pan American
🥇🥈School World-Gymnasiade
🥇Us Open
🥇8x campeã brasileira
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🥇 CAMPEÃ DO SUPER CAMPEONATO BRASILEIRO DE TAEKWONDO 2026

Hoje eu saio desse campeonato com uma medalha, um troféu e, principalmente, com muito mais do que isso.

Papai do Céu tem me ensinado, cada vez mais, a olhar para a vida para além do que acontece dentro de uma quadra. A vitória é maravilhosa, o pódio é especial e todo atleta sonha com esse momento. Mas, no fim, tudo isso é consequência.
Consequência da disciplina, das pessoas que caminham comigo, das dificuldades que precisei atravessar, das escolhas que fiz e, principalmente, de tudo aquilo que Deus tem me permitido aprender durante o processo.

Hoje eu entendo que talvez o maior prêmio não seja aquilo que colocamos no pescoço, mas aquilo que construímos dentro de nós enquanto buscamos chegar até lá.

E eu não cheguei aqui sozinha.

Meu agradecimento especial à equipe da @timepraiagrande , que me deu um baita suporte durante esse campeonato e fez toda diferença nessa caminhada.

À @fetesp_oficial e a @cbtkd.oficial , pelo trabalho, pelo suporte e por tudo que proporciona aos atletas para que possamos representar nosso estado e continuar vivendo o esporte em alto nível.

Ao meu Mestre @mestrenegrao_ , que tem sido muito mais do que um mestre nessa trajetória. E um suporte na minha vida, alguém que me acompanha, me orienta e está presente não só nos momentos de competição. 

À @nutripharmacos e à @lucianaambrozino , pelo cuidado e pela parceria com a minha preparação. Obrigada por entenderem que performance também é construída nos detalhes e por fazerem parte desse processo.

À @todehack_ , que esteve comigo entre as lutas, me dando suporte com a suplementação de carboidrato em gel para manter minha energia durante a competição.

À minha equipe @ecn.narsp @narsp , a todas as pessoas que fazem parte do meu dia a dia, dos treinos, das conversas, dos dias bons e dos dias difíceis. Vocês também estão em cada conquista. 
💪🏻 @aaronvargas.performance 

Hoje eu comemoro a vitória, mas agradeço ainda mais pelo caminho.
Porque quanto mais eu vivo o esporte, mais entendo que ele nunca foi só sobre ganhar.
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- Campeã do paranaense 🥇- classificada para o brasileiro!
 

 "Porque para Deus nada é impossível", Lucas 1:37

Neste último domingo, 21/06, estive participando do campeonato paranaense onde me consagrei campeã e conquistei a classificação para o Brasileiro.

Quero agradecer primeiramente a Deus e a minha família por todo apoio sempre.

Agradeço a minha equipe e toda comissão técnica pelo apoio nos treinos e por sempre estarem comigo me ajudando a evoluir sempre, agradecimento especial ao nosso grão mestre @mestredaniel_ por sempre buscar o melhor para todos juntamente com a @lalabacelar.

Obrigada @prefeiturasjcamposoficial e @atletacidadaosjc por todo apoio no Taekwondo de base e alto rendimento.

Agradeço os nossos patrocinadores por tornarem tudo isso possível:
@vocedm
@alltec
@hotelnacionalinnsjc
@danninsjc
@planetahonda
@prefeituradesaojosedoscampos
@atletacidadaosjc

🥋🥇✨
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Open sul 🥇 
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Momentos da minha luta da copa sul 
By: @elistkd 
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#taekwondo #lifestyle #champions
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Mundial Sub21 2025 - Nairobi, Quênia 

Finalizamos com três medalhas 🥉🥉🥉 para o Brasil na primeira edição do Mundial Sub21 da história. Mantivemos o nosso país no mais alto nível. 

Feliz por estarbem  mais uma missão da @cbtkd.oficial 
Agradeço presidente @mestre_rivanaldo e vp @allanfabiosiqueira pela confiança, @henriqueprecioso por todo direcionamento, comissão técnica @davilanicruz e @diogofreirecoach , e todos os atletas que fizeram isso acontecer. Essa equipe foi sensacional e sei que irão trazer muito mais excelentes resultados para o Brasil.

Trabalho pensado em todos os níveis e esferas está gerando resultados crescentes 🚀🇧🇷📈
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As últimas duas semanas foram uma verdadeira maratona — daquelas que marcam a gente por dentro.

Primeiro, teve o JASC. Consegui ser campeão na minha categoria até 80kg e, de quebra, ainda fomos vice-campeões no TK3 (por equipe). Foi especial demais ver o resultado de tantos treinos aparecendo ali, na hora certa.

Logo depois, cruzando o oceano, vim pra Nairobi, no Quênia, lutar o Campeonato Mundial Sub-21. Aqui, a medalha não veio… mas vieram aprendizados, novas vivências, memórias e uma clareza muito maior do que eu preciso ajustar daqui pra frente. E, sinceramente, fazer parte da primeira Seleção Brasileira Sub-21 da história é algo que não dá pra descrever. Só sentir. Que honra!

Agradeço de coração a todos que caminham comigo — meus patrocinadores, minha equipe, minha família e cada pessoa que acredita no meu trabalho. Vocês tornam tudo isso possível.

Além de tdo, agradeço também à equipe multidisciplinar que trabalha comigo para que eu possa entregar meu melhor a cada competição:
👨‍👩‍👧‍👧: @jauritkd , @rafaela.meirelles.da.costa , @zenaide.meirelles
💪: @diego_souto_morine @mayraishibashi @academiatelesfitness
📍: @asbtkd @fmd.sbs @famossul @fctkdoficial
🇺🇲: @topwaysbs
🦷: @dr.rogeriobender
📖: @ifc.oficial.sbs
💸: @sicoob_credinorte_sc

Um agradecimento especial ao @jauritkd e ao @davilanicruz que foram os meus técnicos nessas duas competições e sinto que muito do meu ótimo desempenho tem um pedaço de vcs.

Agora é voltar pro tatame, cabeça erguida e foco total. A jornada continua. 🥋🔥
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✨"Jesus é tudo o que você precisa" João 14.6 ✨

🇧🇷 5° colocado no Campeonato Mundial Sub-21 2025 🇰🇪

Obrigado meu Deus por essa semana incrível. Meu desejo era te dedicar esse momento no lugar mais alto do pódio, contudo sou completamente grato, independente do resultado de hoje ✨ 

Um agradecimento especial a minha mãe @gloria_ferreira30 Te amo demais minha coroa ❤️

Agradeço a todos os envolvidos e pela entrega de cada um até aqui. Vocês tornaram essa performance de hoje possível e vamos seguir por mais ⚙️ 

Equipe: @teamone.1tkd
Treinador: @thenotorious.68
Equipe: @ligavaletkd @mestredaniel_
Nutricionista: @raphagalacho
Mental Coach: @juliatkd
Preparador físico: @mtp_athletes
Academia: @academiamagnum 
Centro de Treinamento: @boavistaieab

Agradeço a @cbtkd.oficial por todo o apoio na viagem. Aos técnicos @guilhermecfelix @diogofreirecoach @davilanicruz por estarem comigo em quadra 💪🏽

Obrigado a todos os meus amigos que tornaram esse momento tão memorável, amo vocês ❤️

E obrigado a todos que acompanharam esse momento especial da minha vida, vocês são incríveis demais, família, amigos, colegas... Seguimos por mais... O mundo tá só me conhecendo 🥇
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Campeonato Mundial Sub21 🌟

Para encerrar o ano, estive participando do meu primeiro campeonato mundial!! 

Estar num mundial era um sonho pra mim, e por mais que nao tenha conseguido o resultado esperado, tudo que aprendi e pude vivenciar me fez evoluir demais…

No começo do ano eu nunca que imaginaria estar vivendo isso hoje, e digo que só Deus sabe o que tem reservado pra cada um de nós e td acontece conforme a vontade daquele que é Rei dos Reis!

Então eu agradeço por tudo que me fez evoluir e me fez ser quem sou hoje… ainda almejo muita coisa e de verdade, vou fazer acontecer 💖

Obrigada a @cbtkd.oficial pela oportunidade de estar aqui, ao meu mestre, equipe e tds os profissionais envolvidos, @base.tkd @biratkd @treinadora.karensimoni @dr.rodycuraativa @flajustus 

Também queria dedicar td minha trajetória até aq aos meus pais que sempre me apoiaram, vcs são a minha base! @deniseberbertlucena 

Aos meus amigos e td mundo que acreditou em mim, vcs tb são parte dessa conquista minha, pq sim, apesar de sair dessa sem a medalha, estar aqui é uma conquista :)) 

#taekwondo #worldchampionships #exploremore
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