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We train 🧘🏼🏋🏼🤸🏼
We run🏃🏼
We swim🏊🏾
By @intersport

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Zie ze stralen! 😍😍

En ik ben gewoon hartstikke gek op herinneringen maken/dansjes doen en plezier maken met mijn lievelings mensen. 🥰🎉

Het Bam Bam Milan dansje is in ieder geval nog steeds niet uitgedanst. 💃🏽

Met onze zomervakantie liefde @ralphbeaubrundanceclasses is het dus ook nog steeds AAN. 🔥

Ik dacht dat Milan na al het ge-Bam Bam Milan wel blij zou zijn met het Mi Chico dansje maar die indruk kreeg ik nog niet echt. 😂

Fijn weekend! 🪩

#dancingintotheweekend #danceclass #dansjes #trotsemama #herinneringenmaken

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Just another easy run💪….

#laufen #running #ausliebezumsport #intersport #energetics @intersport.de @energetics

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IRONMAN SACRAMENTO 18/10/2026 🥹🫱🏻‍🫲🏼
Avec le recul quelle course, je suis fière de moi et fière de n’avoir rien lâché !
Sourire sur le marathon et garder le positif ça aide !
Partager ça avec ma meilleure amie ça vaut quand même tout l’or du monde ❤️

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Coziness comes first ALWAYS!!🤎❄️🍂

@hm jumper
@intersportelverys @energetics leggings
@uggineurope @officialbrownthomas Ugg clogs

#irishinfluencers #irishblogger #plussizefashion #autumnwardrobe #cosyfits

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Le fameux demi-tour où tu commences à négocier avec toi-même. 🤣

Qui connaît ? 🏃‍♀️

10 kms ✔️

#running

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Starkes Mindset ist die halbe Miete 🤝

#mind #sport #goal #midset #stronger

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Morgen geht’s los! 🚀🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Die Vorbereitung für die Challenge Roth 2027 startet. Ich freu mich mega auf das Abenteuer, hab aber auch ordentlich Respekt davor. 😅

Ab jetzt heißt es: trainieren, dranbleiben und Schritt für Schritt dem Ziel näherkommen.

Mal schauen, was das Jahr so bringt. Let’s go! 🔥

#triathlete #RoadToRoth #Triathlon #training #endurance

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Demain je prendrai le départ de mon 8eme Ironman.
Chaque préparation que je fais est différente, elle a son histoire, ses secrets, ses hauts et ses bas et c’est ça qui fait la beauté de chaque ligne de départ. Unique, excitante, terrifiante, challengeante.
On ne sait jamais comment une course va se passer... Ce que je sais, c’est que je suis prête à affronter ces 3,8km de natation dans l’American River, ces 180km de vélo sur ces grandes lignes droites californiennes, et ce marathon au cœur de la ville de Sacramento.
Je suis fière du parcours que j’ai traversé cette année pour arriver ici, merci à tous ceux qui ont été là ces derniers mois.
Et encore une fois, avec @chloe.tedaldi ma meilleure amie à mes côtés, quelle chance 🥰
Trop hâte de repartir à la découverte de moi-même demain !
Dossard 500… Rdv à 7h ici, soit 16h heure française 🇫🇷

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Mitä ihania uutuuksia meidän naisten treenipuoli onkaan saanut 😍🤝 svaippaa ja katso! 👉

ICIW:iltä ihana punainen setti treeniin 🧘‍♀️

🤸🏻‍♀️ lisää ICIW:iä!

AIMN’n vaatteita treeniin ja lämppään 🏋🏻‍♀️

🥰

Adidakselta tämä ihana vaaleanpunainen paita! 🩷

Under Armourilta treenirintsikkaa, -housuja ja -paitoja 👨🏽‍🫯‍👨🏼

🛼

Niken upea marjapuuronpunainen treenisetti 🧘‍♀️

Energetiksiltä upeita syyssävyjä 🤸🏻‍♀️🏸

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Hej Mädels!
Ich bin heute hier, um euch zu unterstützen, zu motivieren und ein bisschen mit euch zu quatschen. Heute reden wir mal nicht über Probleme, sondern darüber, wie wir einen dauerhaft gesunden Körper bekommen!
Als Botschafterin für Frauen möchte ich euch langfristig begleiten. Gemeinsam mit @intersport.porta.westfalica und @intersport.bad.oeynhausen wollen wir Frauen empowern – und wir planen in Zukunft noch ganz viel Tolles mit euch!
Mein heutiges Sport-Outfit wurde übrigens zu 100 % von Intersport gesponsert (T-Shirt von @energetics, Hose von @adidasgermany) – ich fühle mich darin beim Training super wohl! (Anzeige/Kostenlose Werbung)
DEIN VORTEIL VOR ORT:
Wenn du in meinem Kurs dabei bist, bekommst du direkt vor Ort einen exklusiven Rabattcode für deinen Einkauf bei Intersport! Bei Fragen kannst du dich natürlich jederzeit bei mir oder direkt bei Intersport melden.
Ein riesiges Dankeschön geht an alle Mädels, die dazu beigetragen haben, dass ich diesen Kurs überhaupt gegründet habe!
Wie geht es jetzt weiter?
Ich verabschiede mich erst einmal in eine kurze Pause (Herbstferien, danach stehen schon die nächsten Erledigungen für die Weihnachtszeit an). Für die Fitness-Branche ist das aktuell eine schwierige Zeit. Aber ich weiß jetzt schon: Ab Januar 2027 geht es wieder richtig von vorne los!
Mal ehrlich...
Gewichtsverlust ist der Wunsch von so vielen Menschen. Doch oft hält die Motivation nur drei Wochen, bis man wieder keine Lust mehr hat. Warum möchtest du nicht ein Leben lang einen gesunden Körper haben? Nicht nur kurz für den Urlaub oder die Sonne, sondern am besten für immer!
Du willst langfristig fit werden? Mit mir trainierst du ganz privat. Schreib mir einfach eine Nachricht

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Girlstrip Lisboa 🇵🇹☀️
#lisboa #halfmarathon #run #runandfun #friendship

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