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equipevillarinho

@equipevillarinho

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Treinamento online, presencial e individualizado
🦾Triatlon
🏃Corrida
🚴🏻Ciclismo
🏊🏻Natação
Apoio presencial:
📍 Goiânia📍 Palmas 📍 Belo Horizonte

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O pódio leva o meu nome, mas essa conquista tem muitas mãos e muitos corações.

Foram 2 km de natação, 80 km de ciclismo e 18 km de corrida, com sensação térmica de 39 °C. Uma prova que exigiu corpo, mente e coração e terminou com um resultado inesquecível: CAMPEÃ GERAL do Hard Tri Pai d’Égua!

Mas essa história quase nem começou. Antes da largada, tive um problema no freio da bicicleta e quase fiquei de fora. Duas pessoas especiais pararam o que estavam fazendo para me ajudar (@silvanojuniorr_ e um dos árbitros da prova). Graças a elas, consegui largar e viver essa conquista. Nunca vou esquecer esse gesto!

E, durante a corrida, cada grito de incentivo da galera renovava minhas forças. Ali, mais uma vez, entendi que o triathlon pode até ser uma competição solitária, mas ninguém chega ao fim sozinho. Gratidão a @elinafadell e toda a galera!

Ao meu treinador @andre.villarinho @equipevillarinho , à minha nutricionista @dra.jordaniavalent @renova_estetic , ao meu fisioterapeuta @fernandoaassuncaofisio e toda a equipe da @longevitasi e a cada pessoa que contribuiu nessa jornada: essa vitória também é de vocês!

Que nunca nos faltem pessoas que nos estendam a mão, vozes que nos incentivem a continuar e motivos para acreditar que podemos ir além. E que também sejamos isso na vida de alguém!

🥇 Hard Tri Paid’Égua | Campeã geral

#HardTri #Triathlon #CampeãGeral #Gratidão #Superação

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Circuito Manakai + TFSports 🧡
Energia manakainiana incomparável 💫

Eu e tutu ficamos em 4ª lugar geral 🏅 Foi massa demais!!!!!

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Depois de quase um ano afastado, retorno a equipe Villarinho onde fui muito bem recebido novamente.

Todos muito cuidadosos e uma assistência foda da curva, tanto nos treinos quanto nas provas. Sempre muito assistido, cuidado e a minha evolução nas pistas e nas dezenas provas que fiz, foi absurda.

Fiz muitos amigos e alguns permaneceram comigo nesse período, sempre me incentivando a voltar. Glaucinho e Marcela foram fundamentais nesse meu retorno e eu tenho certeza que voltaremos a fazer muitas provas juntos.

Bora que temos muitas corridas e desafios pela frente.

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Finalmente, um dia com os manos 🤝🏽👑
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BLOCO CONSTANTE!!
•48km 🚴
•8km 🏃

@equipevillarinho
@grupodesafiooficial
@duogelattooficial
@rasphbrasil
@dicel_alimentos
@fisioterapia.jr
@elen_caetano
@mayllasmoraes
@triaddictoficial

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hi, hotties! 🌟

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Concluir meu quinto IRONMAN 70.3, em Florianópolis, é uma conquista que me enche de orgulho, emoção e felicidade! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️🏅✨
Essa vitória foi construída com muita disciplina nos treinos, fortalecimento, fisioterapia e, principalmente, com o apoio da minha família, dos amigos e da equipe de trabalho. 🙏❤️
Mas, durante a prova, precisei buscar muita força mental para não desistir. Enfrentei uma crise de pânico na água 🌊, o câmbio da bicicleta travou três vezes 🚲, caí na última subida 😣 e ainda corri os 21 km sem meia, com o pé muito machucado 🦶🔥.
No final, todo o esforço, a persistência e as conversas comigo mesma valeram a pena! 💪✨ Cruzei a linha de chegada mais forte, feliz e orgulhosa, com a certeza de que sou capaz de superar muito mais do que imagino. 🥹🏆
O próximo desafio já tem data: IRONMAN 70.3 Brasília! 🇧🇷🔥
Até lá! 👊😊

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70.3 Florianópolis, pra sempre no meu coração ♥️ essa ilha foi mágica mesmo! Meu rp, minha prova mais legal, meu primeiro pênalti box (super injusto), a melhor corrida da vida!
Eu sabia que estava preparada, o mar estava perfeito, o sol chegou, obedeci a potência da bike direitinho pra sobrar perna pra corrida, fiz muita força, e foi tudo perfeito! Que venham as próximas! @equipevillarinho impecável do início ao fim! Obrigada @andre.villarinho e @diogovil

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Floripa tem sempre meu ❤️
Obrigada Deus pelo dia perfeito, pela saúde, por todas as pessoas que ajudaram no meu caminho e pela oportunidade de poder viver tudo isso.

Profs, nutri e fisios:
@marcellont040
@equipevillarinho
@andre.villarinho
@fernando_almeida_ef
@joaocarto
@evelinutri
@rodrigosilveirafisioterapeuta

Staff e patrocínio master:
@murraysouza_ 💍

Staffs:
@jenniferod.araujo @jorginhoopersonal

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Um pouco do que foi nossa manhã de sábado em Jurerê, ao lado dos Hoppers e atletas da @equipevillarinho, na preparação para o IRONMAN 70.3 Florianópolis! ❤️

Mais do que reunir a galera para um treino, queremos fazer de cada prova uma oportunidade de encontrar pessoas, compartilhar experiências e fortalecer as conexões que fazem parte da nossa comunidade.

Porque o HOP também é sobre isso: estar junto dentro e fora das provas, criar momentos que vão além do esporte e fazer com que cada vez mais pessoas se sintam parte de algo maior.

Que venham muitas outras experiências como essa! 🏊‍♂️

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Dias incríveis em Florianópolis 🥇

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12ª Maratona. ✅

Maratona tem passe livre para textão, né? 😅

Afinal, são tantos embates e diálogos silenciosos que registrá-los aqui é uma maneira de dar vazão a eles, mas também de inspirar (ou desencorajar 😂) quem não tem medo da própria companhia.

Mesmo com tanta experiência acumulada, ainda me surpreendo com o tamanho (literalmente!) dessa missão. Não existe “almoço grátis” nesta vida, tudo tem um custo! E é um luxo podermos decidir qual custo vamos bancar.

É impossível atravessar essa estrada sem sofrimento, em alguma medida. A questão que me proponho é criar mecanismos, com meus próprios recursos psíquicos, para extrair alguma satisfação, ainda que paradoxal.

O encontro com o real é inevitável. É o momento em que a fantasia de controle desmorona. Lidar com ele não é vencê-lo ou eliminá-lo, mas, sim, fazer algo com ele!

O corpo vira um pincel e o asfalto, a tela. 👩🏽‍🎨

#runningmotivation #neapolismarathon #maratona

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