Instagram story viewer> @erf1one> Tagged
ᴇʀꜰ(@erf1one)'s profile avatar HD Profile

ᴇʀꜰ

@erf1one

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
من همیشه فکر می‌کنم آمادگی جسمانی فقط به قوی بودن یا عضله داشتن نیست. مهم اینه بدنت بتونه توی شرایط مختلف خوب عمل کنه؛ بتونی بدوی، بپری، تعادلت رو حفظ کنی، استقامت داشته باشی و وقتی یه چالش پیش میاد، بدنت کم نیاره. 💪🏻 برای من تمرین یعنی ساختن بدنی که فقط ظاهر خوبی نداره، بلکه آماده‌ست. آماده برای حرکت، آماده برای فشار، آماده برای زندگی. 🔥 هدف فقط فیت شدن نیست؛ هدف اینه هر روز توانمندتر از قبل باشیم. برای اطلاع از شرایط کلاس ها دایرکت پیام دهید 🙌🏼 #آمادگی_جسمانی #فانکشنال #تمرین #هنداستند
35
Download
4/30🚫 With delay🫀
0
Download
back to up