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Ergo Gym® | Be Strong, Be Ergo

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•Entrenamiento Funcional
•Entrenamiento Personalizado
•Entrenamiento Kids
•Hyrox Training Club
•Nutrición - Fisioterapia Deportiva
Clase de prueba👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

¿Qué comen nuestros alumnos antes de entrenar? La alimentación pre-entrenamiento es clave para tener energía y rendir mejor 🏋️‍♀️

🥑 ¿Quieres saber qué comer antes de entrenar según tus objetivos y necesidades? ¡Agenda tu consulta nutricional conmigo! 📲✨

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¿Empezaste a entrenar HYROX y sientes que tu alimentación todavía no acompaña tu entrenamiento? 👀
En este reel te cuento algunos errores comunes que pueden estar afectando tu rendimiento, recuperación y energía sin que te des cuenta.

Si estás pensando en empezar HYROX, te invito a probar una clase en Ergo Gym y vivir el entrenamiento por ti mismo. 🔥

Y si quieres que tu alimentación también esté alineada con tus objetivos, agenda una consulta conmigo y trabajemos juntos una estrategia que acompañe tu entrenamiento. 🫶🏼

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A pocos días del @5150coquimbo vine con @sergiomartinezfisio para una sesión que me dejo en mi peak para competir este fin de semana‼️
Siempre me lesiono y luego voy a a hacer sesiones y con el tiempo a aprendí a prevenir, 1 hora te puede ahorrar meses de malos ratos, no digan que no les advertí!🫡
#deporte #running #5150coquimbo #maratonsantiago #triatlon

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Sábado de HYROX⚡️
Tremendo partner @nico_dvr 🔥
@ergogym_cl 🏛️🩶

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Un entrenamiento distinto, dinámico y de esos que te dejan muerta pero feliz 🤣💪🏼
Si estás buscando una forma entretenida de entrenar y salir de la rutina, agenda tu clase 🫵🏼
@ergogym_cl 🏛️🩶

#entrenamientofuncional #fitness #movimiento #gym #gymmotivation

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〰️ HYROX DUPLAS EN ERGO 🏡
estuvo briiigidooo 🥴 grande @matiasbarrientoss tremenda clase coach! se aguantó con todo y tremendo apañe de las tiritas nasales 👃🏻🤝🏻 de @eunoecl
ya se extrañaba el cardioooo🔥 seca mi @_joseabarcan 🥹🤍

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🔥MAESTROS DEL FUEGO | Curso de Parrilla

¿Te gusta la parrilla y quieres aprender a manejar el fuego, reconocer los tiempos y lograr el punto perfecto?

Este 9 de septiembre a las 19:00 hrs., en “La Pérgola Restobar”, te invitamos a vivir una experiencia paraprender, practicar, comer y disfrutar alrededor del fuego.

🥩 ¿Qué incluye?
• Clase teórica.
• Experiencia práctica guiada en la parrilla, con participación de los asistentes.
• Degustación de 4 cortes premium.
• Maridaje con 4 vinos Gran Reserva.
• Tiempo para parrillar, compartir y disfrutar.
• Regalo sorpresa.

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de aprender y disfrutar de una buena parrilla.

Valor: $45.000 por persona
📅 9 de septiembre
⏰ 19:00 hrs.
📍 La Pérgola Restobar

Cupos limitados. Reserva por DM y asegura el tuyo.

🔥 EL FUEGO SE PRENDE. LA PARRILLA SE DISFRUTA.

#MaestrosDelFuego #CursoDeParrilla #LaPergolaRestobar #Parrilla #PanoramaSantiago

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Está es la última semana antes que termine la promoción de lanzamiento en @ergogym_cl.

Completamente agradecido por la confianza de todos los usuarios 🙌🏼🚴🏻🤸🏻‍♂️🏋🏻‍♀️⛹🏽‍♀️🧘🏼‍♂️

Recuerda 🗯️
25% OFF
hasta este viernes en sesión full y express ‼️

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Hasta pronto 👋🥹

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@ergogym_cl mi lugar seguro para disfrutar el proceso 🤍✨

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abril estuvo llenito de emociones, aprendizajes y de tremendas experiencias❤️

(volaamos en avión, me fui de viaje por primera vez sola e hice mi primer hyrox pro likee???)

pero también me recordó lo importante que es conectar: con el presente, con tu cuerpo, con tu sentir y con las personitas que tienes a tu alrededor ✨

estuve un poquito forzada a bajar el ritmo y a tomarme pausas y ha sido difícil, no lo voy a negar, pero me está enseñando nuevamente a disfrutar estar en calma, a quitarme un poco de presión, a probar otras actividades y a realmente valorar todo lo que mi cuerpo puede hacer 🤍

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Excelente concepto gym para todos los miembros del hogar @ergogym_cl

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