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Dia 2 de trilha: muito além de chegar ao destino! 🌿🥾

É sobre família, amigos, novas conexões e a energia que a natureza nos proporciona. É sair da rotina, explorar novos lugares, conhecer pessoas, viver experiências e encarar desafios que nos fazem superar nossos próprios limites.

A vida acontece quando nos permitimos viver o novo, movimentar o corpo e alimentar a alma. Que nunca nos faltem caminhos para explorar, histórias para contar e motivos para celebrar a vida! 💚🌎
Quem vive a trilha, leva a experiência para a vida! ❤️

#TrilhaEcológica #Natureza #Conexão #Superação #Aventura VivaAExperiência
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Minha primeira trilha e uma experiência que vai ficar guardada na memória! 💚

Foi muito mais do que uma trilha… foi sobre superar limites, sair da zona de conforto, se conectar com a natureza e viver algo novo! Cada passo teve seu desafio, mas também teve muita alegria, parceria e aquela sensação maravilhosa de conseguir chegar até o fim. 

E não poderia deixar de parabenizar meu personal @eric_bispo96 pela belíssima organização! 👏🏽 Tudo feito com muito cuidado, dedicação e carinho para proporcionar uma experiência incrível a todos. Deu para sentir o quanto cada detalhe foi pensado para que esse momento fosse especial!

Obrigada por nos proporcionar essa vivência! Que venham as próximas, porque essa foi só a primeira! 

Primeira trilha concluída com sucesso!  E que venham muitos outros desafios dentro e fora da academia! 🚀
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#MiniVlog #MinhaPrimeiraTrilha #Trilha #Superação #fy
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Treino do feriado 10k Triaçao, com direito a ladeiras, subidas e descidas, muito legal! @_triacao @diogotriacao
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BPC 2026 - Há um ano e seis meses, a ideia de viajar para outro estado para correr uma prova de trilha parecia algo utópico.

Eu estava sedentário, obeso, imerso em ansiedade e mergulhado na rotina intensa da residência em cirurgia geral, período em que o cuidado comigo mesmo não era prioridade.

A corrida começou pequena, passo a passo, com caminhadas na orla. Depois veio o primeiro km (caraca!!!), um treino, depois outro. Em meio a essa nova descoberta, vieram também a residência médica, os plantões, a chuva, o cansaço e, claro, a disciplina para continuar quando a motivação nem sempre estava presente.

Nesse caminho, ganhei saúde física e mental e conheci pessoas que fizeram toda a diferença. Houve o cuidado do meu fisioterapeuta, endocrinologista e do terapeuta; os ensinamentos dos treinadores; a companhia dos colegas de treino; as amizades construídas e, nos momentos de dúvida, a fé.

Em novembro de 2025, descobri o BPC. Bastou um vídeo para me apaixonar pela trilha sem nunca ter corrido uma. Então, começaram os treinos. A corrida cobrou seu preço. A dor apareceu. Não como um acidente, mas como parte do processo.

No BPC 2026, na Chapada dos Guimarães/MT, minha primeira prova de trilha de verdade, eu achava que a mochila carregava apenas água, gel e um kit de primeiros socorros. Mas havia muito mais ali: meses de constância, apoio, fé, família e pequenas escolhas diárias.

No BPC, sorri, chorei e percebi que tudo aquilo já tinha valido a pena. A corrida sobre a qual mais falei nos últimos meses não foi apenas uma corrida. Foi uma grande força motriz para todo esse processo. Obrigado, @olympikus .

A linha de chegada não foi apenas o fim da prova. Foi a confirmação de uma transformação que já vinha acontecendo muito antes dela.

Como eu sempre digo, as trilhas são alguns dos meus momentos de maior conexão com Deus. E, como disse @diogomeufi , cara que tive a honra de conhecer, ouvir e com quem pude trocar uma ideia: “Na trilha sou eu, Deus e a natureza!”

Que venha o BPC 2027.

Muito obrigado,
@_triacao 
@sportcare.fisio 
@psihabib 
@camilaendocrino 

E aos meus amigos que sempre me incentivaram: amo vocês!
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Vai ser tranquilo, você consegue!" — Minha mente me enganando antes da largada. 😂
​ A realidade: Eu até tentei me preparar antes, fiz minha lição de casa... mas na hora do "vamos ver", o impacto de ser a primeira vez bateu com força! Tão descondicionado que esses 5km pareceram uma maratona inteira. Sofri cada metro desse trajeto: o pulmão querendo pedir demissão e as pernas pesando uma tonelada. Mas ó, entre trancos e barrancos, eu cruzei essa linha!
​ A foto engana o nível do perrengue, mas a satisfação de terminar a primeira prova compensa qualquer sufoco. A preparação ajudou a não desistir, mas o corpo sentiu cada passo. Agora o foco é manter o ritmo e não deixar o sedentarismo voltar a mandar em mim... mas amanhã eu penso no próximo treino. 😂🚶‍♂️
​#primeiracorridaderua🏃‍♀️ #5kmDePuroSufoco #correrpraviver #realidadevsexpectativa #superação
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