Instagram story viewer> @ericaribeirom> Tagged

Érica | Hospedagem STL

@ericaribeirom

4.8K

followers

4775

following

Hospedagem
@casainspirestl
🔺 São Thomé das Letras-MG

POSTS STORIES REELS TAGGED

Imersão!
Amadas irmãs.
Haux Haux 🥁❤️🍃

35

3

💡Reflexão:
21 de Junho - Dia Mundial do Yoga.

➡️No Ocidente costuma-se confundir asana (postura física do yoga) com o próprio yoga. Devido ao forte apelo comercial das redes sociais, muitos reduziram o yoga a um mero e excludente produto.

📿Yoga é inclusivo, integrativo e espiritual. Proporciona uma abordagem holística de saúde e bem-estar.

🕉️Yoga é união de corpo, mente e alma. Entramos em estado de yoga, quando cessamos os turbilhões da mente.

🧘🏽‍♀️Yoga começa antes das posturas e vai muito além delas. O propósito dos asanas é purificar o corpo e prepará-lo para meditação.

➡️ Yoga é formado por oito ramos e asana é apenas um deles. (Yoga-Sutra / Patanjali)

➡️1- Yamas
Normas de Conduta Social - 5 princípios;
- Abster-se da violência, da mentira, da apropriação indevida, da escravidão dos desejos e do apego.

➡️2- Nyamas
Atitudes e Condutas em relação à si próprio - 5 princípios;
- Pureza, contentamento, austeridade, autoestudo, autoentrega.

➡️3- Asanas - posturas físicas.

➡️4- Pranayamas - técnicas respiratórias.

➡️5- Pratyahara - abstração dos sentidos. ( Primeiro passo da Meditação)

➡️6- Dharana - direcionar a atenção a um único foco. (Segundo passo da Meditação)

➡️7- Dhyana - a Meditação propriamente dita.

➡️8- Samadhi - equanimidade da consciência.

📸@ped.gab / São Thomé das Letras.
Na foto, da esquerda para direita: @monipardal
@g.gabidias
@ericaribeirom
...

#diainternacionaldoyoga
#diamundialdoyoga
#saothomedasletras
#AlphaSquareMall
#OmAlphaville
#yoga

28

4

Irmão Marco Schultz @simplesmenteyoga honro sua vida e sou grata ao Senhor Deus pela oportunidade que tive em passar 4 dias contigo e com a maravilhosa equipe do simplesmente Yoga. O Retiro do Yoga sem fronteiras foi lindo, pura poesia de Deus. Quebrou correntes, ruiu muralhas, constelou e iluminou a minha alma. Que as bênçãos do Senhor possam lhe alcançar todos os dias de sua vida. Amado irmão farol de luz, que tem o dom de iluminar e acolher vidas!
Gratidão
Ommm Shanti!
Namastê 🙏❤️🙌 #yogasemfronteiras #simplesmenteyoga #MarcoSchultz #cura #libertação #bençãodeDeus #despertar #yogapoesiadeDeus #meditação #silêncio

53

4