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Esben Aalvik

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Norwegian / German, Berlin Resident, int Fitness Coach // follow my privat and Business Life.. 🏳️‍🌈🇩🇪🇳🇴

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MÄDELS, WIR HABEN EINE RIESIGE ÜBERRASCHUNG FÜR EUCH!🎉😍

Ihr kennt ihn von der Leinwand – und jetzt kommt er endlich LIVE zu uns!🔥

ESBEN ist bei unserer großen 10-jährigen Jubiläums- & Weihnachtsparty dabei!🥳🪩

Gemeinsam werden wir schwitzen, lachen, tanzen und jede Menge Spaß haben!💃

📅 2. Dezember | ab 16:00 Uhr

🩷 Sichert euch jetzt ganz einfach euren Platz in unserer Mrs.Sporty App!

Wir freuen uns WAHNSINNIG auf euch und einen unvergesslichen Abend voller Emotionen, Überraschungen und Frauenpower!🥹🥂

10 JAHRE MRS.SPORTY GERA – STRONGER TOGETHER!

#mrssporty #mrssportygera #gera #jubiläum #überraschung

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Immer noch geflasht vom AFW-Jubiläum! 🥹🔥 Gemeinsam haben wir 20 Jahre Aerobic & Fitness gefeiert! Zwischen dem Start bei der Welcome Party und der glanzvollen Gala lagen Tage, an denen wir uns richtig ausgepowert haben. Voller Schweiß, Muskelkater, Freudentränen und dieser ganz besonderen Community-Power auf der Fläche. 🙏✨

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Still buzzing from the AFW anniversary! 🥹🔥 Together we celebrated 20 years of Aerobics & Fitness! Between kicking things off at the Welcome Partyand dressing up for the Gala, it was a week full of tough workouts, sweat, happy tears, and that incredible community power on the fitness floor. 🙏✨

#patriciotravel #fitness #alibey #aerobic #fitnessweek

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A little recap from AFW ( Aerobic & Fitness Week) this September ✨

Thank you to everyone who made it such an amazing week, filled with classes, workouts, smiles, sweat, energy and so many great memories! 💪🏻😀💃🏻❤️

And of course, a huge thank you to @davidecapucci for always capturing these special moments so beautifully! 📸✨

Already looking forward to the next one! 🔥

#fitness #AFW26 #martaformoso #workout #zumbalift

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-SYNC-
Feel the Sound

Edition 3, am 7. November 2026 in Alheim.

Ein Tag, der Training und Feeling verbindet.
Power im Workout, aber auch Ruhe und Fokus im Body-Mind Flow.

💃Disco Dance
🕺 Dance made in Italy
💪Athletic Workout
🥊KamiBo
🧘🏻‍♂️Be Cool Go Down

Extreme Body und später Beats von DJ Modaar aus Rom für die Party. Es ist ein Tag für Freunde, für Begegnungen und für alle, die Lust auf Bewegung haben. Wenn du dabei sein willst, schick mir einfach eine DM. Die Plätze sind limitiert.

Feel the Sound – move, sweat, connect.

#sync #FeelTheSound2026 #FitnessEvent #FitnessCommunity FitnessDay

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🔥 FEEL THE SOUND – SYNC 🔥
7. November 2026

Ein Tag. Vier Trainer. Ein Sound. Und jede Menge Energie.
Nicht einfach nur Fitness – Dance, Workout, KamiBo, Beats & pure Vibes. 🖤💜

Von Disco Dance über Athletic Workout bis zu meinem KamiBo – und danach?
Be COOL. GO DOWN. 😎

Und wenn du denkst, das war’s…
18:30 Uhr Aperitif. 20:00 Uhr Fitness Groove Fest mit DJ Modaar.
🎶🔥 Let’s turn the workout into a party.

Du willst dabei sein? Dann warte nicht, bis du die Videos der anderen siehst. 😉

📩 Infos & Anmeldung: Schreib mir einfach eine DM mit „FEEL THE SOUND“.

7.11.2026 – Feel the Sound. Feel the Energy. Feel the Moment.
Are you in? 🔥

#FitnessEvent #DanceFitness #GroupFitness #FitnessMotivation #FeelTheSound

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Esben ist der beste 💪
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#fitness #ü60
@esbenfromberlin222 @inselsportsclub

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🎉 Herzlichen Glückwunsch Nikol 🎉

Auch Nikol hat ihre Prüfung zur Groupfitnesstrainer/in B-Lizenz am vergangen Wochenende erfolgreich bestanden! 💪

In Zukunft dürft ihr euch also auch auf weitere Kurse mit Nikol freuen🤩

Wir sind stolz auf dich! 👏🏻

#kurstrainer #gymmotivation #groupfitness #groupfitnessblizenz

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Geschafft!

Nach drei intensiven Ausbildungswochenenden voller Praxis, Theorie, Schweiß und jeder Menge Übung haben unsere Teilnehemer erfolgreich ihre Groupfitness B-Linzenz bestanden. 💪🏻👏🏻

Wir sind stolz auf eure Leistung und freuen uns riesig, euch als neue Trainer in unserem Team begrüßen zu dürfen. ♥️

Herzlichen Glückwunsch - wir können es kaum erwarten, euch in den Kursen in Aktion zu erleben! 🔥

#kurstrainer #gymmotivation #groupfitness #groupfitnessblizenz

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Das war sie – die Funnmore 2026 🩵

Ein unvergleichliches Fitnessfestival, das Freund:innen und Sportbegeisterte an einem traumhaften Ort zusammengebracht hat ✨

Hier stimmte einfach alles: ein wunderschöner Ort, ein unglaublich aufmerksames und engagiertes Team – einfach perfekt ❤️

Die Teilnehmenden haben nicht nur für Spaß und Leichtigkeit gesorgt, sondern auch für tiefe Gespräche, echte Verbindungen und gemeinsame Momente, die genauso in Erinnerung bleiben 🫶🏻

Und dann die großartigen Kolleg:innen, die dieses Event besonders gemacht haben – inspirierend, motivierend und voller Energie. Danke für all die schönen Begegnungen, das gemeinsame Lachen und die unvergessliche Zeit 🔆

Und selbstverständlich gebührt ein ganz besonderer Dank an Lexie und Evelyn 🩵

Danke für euer Vertrauen und dafür, dass ich Teil dieses besonderen Events sein durfte. Ihr habt etwas wirklich Einzigartiges geschaffen ✨

Funnmore 2026 – definitiv mehr als nur ein Fitnessfestival ♥️

#fitnessfestival #funnmore #fitnessevent #dankbarkeit #memories

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#beatifullpeople #fundandmore #lykiaworld

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So happy to be back at FUNNMORE family ♥️
#libertyhotelslykia #fethi̇ye

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Vom Muskel zur Bewegung 💪🏻 🏋️

Zweites Ausbildungswochenende für die Groupfitnesstrainer B-Lizenz – und wir haben die Inhalte aus der funktionellen Anatomie nicht nur erarbeitet, sondern direkt in die Praxis umgesetzt.

Mit sauberer Technik, klaren Prinzipien und starkem Teamspirit haben wir Bewegungen analysiert, angewendet und gezielt neue Reize gesetzt.

Verstehen. Anwenden. Weiterentwickeln.

#Fitnesstrainer #BLizenz #Teamwork #FunctionalTraining #BewegungVerstehen FitnessJourney

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