Instagram story viewer> @escrevagabe> Tagged

escrevagabe

@escrevagabe

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Sonhar é preciso, mas acordar é urgente!

Texto e voz: @escrevagabe
Captação de vídeo mobile: @jorge_abi
Fotos: @filipenevares
Edição: @natanmmc

Imagens feitas durante o ato na Avenida Paulista em São Paulo, no dia 11 de outubro de 2026.

#democracia #eleições #eleicoes #segundoturno lula lulalá lulala boralula discursolula políticabrasileira politicabrasileira

659

88

Tem autoestima que começa a ser abalada antes mesmo da gente saber o nome disso.
No Traduz Isso Pra Mim, o Gabe conta como alguns recortes da infância (não ser uma criança branca, não ter o cabelo liso, ser uma criança gay afeminada) mexeram com a forma como ele se via e criaram uma necessidade de validação externa.

Quem cresceu assim costuma aprender cedo a se mostrar, a buscar lugares onde pode ser aplaudido. O aplauso vira a prova de que você tem valor.

E fica a pergunta que muita gente carrega em silêncio: dá pra reconstruir isso depois de adulto?
A resposta está no episódio completo. Comente AUTOESTIMA e receba o link.

#psicologoonline #saudementalonline #terapia #terapiaonline #psicologia #unolife

27

1

Comente “AUTOESTIMA” e receba o conteúdo na íntegra! 💜

15

2

Você entrou na cozinha e esqueceu o que ia pegar. Isso tem nome: efeito porta.

Estudos sobre memória sugerem que atravessar uma porta funciona como um marcador de "novo capítulo" para o cérebro. Ele arquiva o contexto do cômodo anterior para dar conta do novo. Tipo fechar uma aba para abrir outra.

Aí você chega na cozinha com uma aba novinha aberta. E vazia.

O cérebro faz isso para se organizar. Ele só arquivou rápido demais.

Se o esquecimento está atrapalhando sua rotina de verdade, vale conversar com um profissional, sem susto e sem autodiagnóstico. Na Unolife você encontra psicólogos a preço acessível: link na bio.

Comenta aqui o que você mais esquece quando muda de cômodo.

#efeitoporta #memoria #memória #psicologia #cerebro #cérebro #curiosidades #saudemental #saúdemental #unolife

33

2

Você entrou na cozinha e esqueceu o que ia pegar. Isso tem nome: efeito porta.

Estudos sobre memória sugerem que atravessar uma porta funciona como um marcador de "novo capítulo" para o cérebro. Ele arquiva o contexto do cômodo anterior para dar conta do novo. Tipo fechar uma aba para abrir outra.

Aí você chega na cozinha com uma aba novinha aberta. E vazia.

O cérebro faz isso para se organizar. Ele só arquivou rápido demais.

Se o esquecimento está atrapalhando sua rotina de verdade, vale conversar com um profissional, sem susto e sem autodiagnóstico. Na Unolife você encontra psicólogos a preço acessível: link na bio.

Comenta aqui o que você mais esquece quando muda de cômodo.

#efeitoporta #memoria #memória #psicologia #cerebro #cérebro #curiosidades #saudemental #saúdemental #unolife

0

0

Não é a louça. Nunca foi sobre a louça. 🧽

São dez minutos de tarefa. Você já fez isso mil vezes. E mesmo assim tá aí, olhando pra pia, sentindo um peso que não faz sentido nenhum pro tamanho da tarefa.

E aí vem a parte cruel: você se chama de preguiçoso.

Só que preguiça é quando você não quer fazer. Isso aqui é diferente — você quer. Você só não consegue começar. Tem gente que chama esse travamento de paralisia de tarefa.

E pode ter várias causas: cansaço, sobrecarga, ou um padrão que vale investigar com alguém que estudou pra isso.

O problema talvez não seja você ser preguiçoso. Talvez seja o botão de "começar" emperrado. E botão emperrado tem conserto.

Comenta "LOUÇA" que eu conto o truque que uso pra destravar. 👇
Quer conversar com um profissional sobre isso? A gente tá aqui — link na bio.

#procrastinação #psicologia #saudemental #saúdemental #produtividade #autoconhecimento #terapia #unolife

0

0

Preguiça é o diagnóstico mais preguiçoso que existe. Olha o que a gente chama de preguiça: a pessoa que trava antes de começar. A que adia justo o que mais importa. A que cansa antes dos outros.

E a pergunta certa seria: preguiça de quê, exatamente? Porque ninguém tem preguiça de tudo. A mesma pessoa preguiçosa pro relatório vira máquina naquilo que ama.

Preguiça seletiva assim geralmente tem outro nome. Pode ser desinteresse, exaustão, ou um padrão de funcionamento que merece nome de verdade, dado por quem estudou pra isso.

"Preguiçoso" encerra a conversa. "O que tá travando aqui?" abre.

Vai lá e troca a palavra por uma pergunta.
#procrastinação #produtividade #foco #psicologia l #saúdemental #autoconhecimento #cansacomental #cansaçomental #terapia #segundafeira #unolife

1

0

Preguiça é o diagnóstico mais preguiçoso que existe. Olha o que a gente chama de preguiça: a pessoa que trava antes de começar. A que adia justo o que mais importa. A que cansa antes dos outros.

E a pergunta certa seria: preguiça de quê, exatamente? Porque ninguém tem preguiça de tudo. A mesma pessoa preguiçosa pro relatório vira máquina naquilo que ama.

Preguiça seletiva assim geralmente tem outro nome. Pode ser desinteresse, exaustão, ou um padrão de funcionamento que merece nome de verdade, dado por quem estudou pra isso.

"Preguiçoso" encerra a conversa. "O que tá travando aqui?" abre.

Vai lá e troca a palavra por uma pergunta.

#procrastinação #produtividade #foco #psicologia l #saúdemental #autoconhecimento #cansacomental #cansaçomental #terapia #segundafeira #unolife
#procrastinação #produtividade #foco #psicologia l #saúdemental #autoconhecimento #cansacomental #cansaçomental #terapia #segundafeira #unolife

30

3

Você apresenta, convence, resolve tudo no trabalho. Aí alguém diz "você mandou bem" e você responde "imagina, não fiz nada".

Essa cena tem explicação.

Autoconfiança fala do que você sabe fazer.
Autoestima fala do quanto você acha que merece.

Dá pra ter muito de uma e pouco da outra. E muita gente vive exatamente assim, sem perceber.

No Traduz Isso Pra Mim, a psicóloga Caroline Macarini destrincha isso com o Gabe, passando por redes sociais, infância e a dificuldade de receber um elogio.

Comenta AUTOESTIMA que eu te mando o link do episódio completo por DM.

#autoestima #autoconfianca #autoconfiança #amorproprio #amorpróprio #psicologia #saudemental #saúdemental #terapia #Unolife

15

0

Existe uma diferença entre querer ser ajudado e querer ser ouvido. A vontade de resolver vem de um lugar bom. Só que ela costuma encerrar a conversa exatamente quando ela ia começar.
Quinta eu volto com a Carol pra falar da parte mais difícil: como perguntar.

CVV, 188. Ligação gratuita, 24 horas, sigiloso. Ou cvv.org.br. UBS e CAPS também são portas de entrada.

#psicologoonline #saudementalonline #terapia #terapiaonline #psicologia #unolife #SetembroAmarelo

0

0

A música é “1-800-273-8255”, do Logic com Alessia Cara e Khalid, de 2017. O título é o antigo número da linha de apoio americana — que hoje atende pelo 988.
Pesquisadores mediram o que aconteceu nas semanas de maior repercussão dela e publicaram no British Medical Journal: milhares de ligações a mais para a linha, e uma estimativa de centenas de mortes a menos no período.
No Brasil o número é 188. CVV. Ligação gratuita, 24 horas, sigiloso. Ou cvv.org.br. UBS e CAPS também são portas de entrada. Mas para um tratamento contínuo, a Unolife reune os melhores profissionais.
A música tá no Spotify, no álbum Everybody.
Estudo: Niederkrotenthaler T. et al., British Medical Journal, 2021. O efeito Papageno está descrito no guia de comunicação responsável do CVV, baseado no manual da OPAS/OMS.

#psicologoonline #saudementalonline #terapia #terapiaonline #psicologia #unolife #SetembroAmarelo

133

2

A música é “1-800-273-8255”, do Logic com Alessia Cara e Khalid, de 2017. O título é o antigo número da linha de apoio americana — que hoje atende pelo 988.
Pesquisadores mediram o que aconteceu nas semanas de maior repercussão dela e publicaram no British Medical Journal: milhares de ligações a mais para a linha, e uma estimativa de centenas de mortes a menos no período.
No Brasil o número é 188. CVV. Ligação gratuita, 24 horas, sigiloso. Ou cvv.org.br. UBS e CAPS também são portas de entrada. Mas para um tratamento contínuo, a Unolife reune os melhores profissionais.
A música tá no Spotify, no álbum Everybody.
Estudo: Niederkrotenthaler T. et al., British Medical Journal, 2021. O efeito Papageno está descrito no guia de comunicação responsável do CVV, baseado no manual da OPAS/OMS.

#psicologoonline #saudementalonline #terapia #terapiaonline #psicologia #unolife #SetembroAmarelo

28

2