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estarmais | Creatina Gummy

@estar.mais

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Um dia tão especial e com pessoas mais que especiais!
Obrigada a todas que estiveram presentes e ainda mais aos nossos parceiros, foi incrível 🩷✨
@estar.mais
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@perfumariabeijo
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Todo mundo quer mudar o corpo. Poucos estão prontos pra isso.

A gente abriu o jogo no Ep. 2 do Kenya Sommer Cast… e o @brunofantti falou o que quase ninguém gosta de ouvir 👀

💥 Enquanto for só uma vontadezinha, você não começa.
💥 A mudança só acontece quando aquilo te incomoda de verdade.
💥 Quando você quer tanto que estaria disposta a pagar qualquer preço pra mudar essa história.

A pergunta é:
Você quer… ou só acha que quer?

No episódio 2 "Todo início de ano a mesma meta: emagrecer e mudar o corpo. Qual é o segredo?", a gente fala sobre:

✔️ Por que a maioria desiste
✔️ O que realmente faz alguém sair do lugar
✔️ Como funciona o método próprio que ele desenvolveu
✔️ Dicas práticas que dão pra aplicar HOJE
✔️ Como a creatina pode te ajudar @estar.mais
✔️ Mitos e verdades que confundem quem quer começar

Se esse tema já passou pela sua cabeça esse ano… talvez esse episódio seja pra você.

👉 Ouça no Spotify
Link na minha bio @kenya.sommer

📍 @studiio_podcast

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@estar.mais CUPOM: CARGAGAZI

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O dia hoje estava incrível!

Muitas ondas😂😂

A creatina é da @estarmais é claro!

#buzios #auladesurf #lazer #esportenapraia

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Eu senti na prática, o que acontece quando as pessoas escolhem estar juntas.
Não foi sobre corrida, foi sobre dividir energia, presença e vontade de começar diferente.
O Routine Run nasceu pequeno, mas já mostrou uma coisa grande: quando a gente aparece, o movimento muda.
Obrigada a quem esteve lá, a quem colocou o tênis e se permitiu viver esse momento comigo.
Foi especial, demais e isso é só o começo.

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ASSISTA OS STORIES PARA ENTENDER MAIS…

Sabe quando você deseja muito algo e esse algo acontece completamente mais que aquilo que você imaginava.

Pois é, isso é o que está acontecendo comigo nesse momento.

Eu passei muitos anos da minha vida tentando criar algo que superasse completamente minhas próprias expectativas e isso para ser tirado do papel e passado para produção, não está sendo nada fácil.

Foi assim a minha vida inteira profissional, com a plataforma de emagrecimento FAT BURN que mediante muitos estudos e dedicação, consegui ajudar tantas mulheres a alcançarem sua melhor versão.

Agora, começo a escrever essa linda história com a “ESTARMAIS” essa marca que saiu da cabeça para o papel e do papel para as redes sociais e das redes, muito breve para casa de vocês.

Estarmais é sinônimo de uma vida pela qual sempre fui apaixonado e sempre fiz questão de mostrar diariamente para vocês, estarmais é ser ativo, é ter vigor, é superar seus limites, é viver melhor.

Hoje, sou mais realizado ainda por fazer parte desse lindo projeto de levar os melhores e mais atuais suplementos alimentares de alta tecnologia e eficiência do mercado para a vida de vocês.

Essa marca criada por médicos e profissionais da área da saúde, vem com o total compromisso de levar até vocês, todos os selos e comprovações que um suplemento alimentar merece ter, até porque, aqui a gente se conecta diariamente com vocês.

Estou muito feliz e quero de fato compartilhar esse momento com vocês.
Em breve aí nas farmácias, mercados e lojas de suplementos mais perto de vocês.

#estarmais #wellness #riodejaneiro #fromrio #vidaativa #melher

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Hoje eu vivi algo que vou guardar por muito tempo.
A nossa primeira Routine Run aconteceu e foi especial de um jeito que nem sei colocar em palavras. Ver vocês lá, cedo, de tênis no pé, rindo, caminhando, correndo, se conectando… isso diz muito sobre o que a gente está construindo juntas.

A rotina não é só o que a gente faz no automático. Ela também pode ser movimento, cuidado, escolha. E hoje eu vi isso ganhar forma, passo a passo.

Obrigada a cada paciente que esteve comigo e obrigada a quem abraçou a ideia. Foi leve, foi bonito e foi real.

Esse é só o começo.
A rotina que a gente cria fora do consultório também transforma o que a gente vê no espelho.

Obrigada @estar.mais @weshot.oficial @kesser.lab @_mrfitness @viggianobuffet @studiomaar_charitas @carolribeiroeusou @soulvaarunning @brupereira e @not_ancy que fizeram isso acontecer de forma tão sensacional.

Captacão da maravilhosa @raysafernandes.storymaker

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Digite: “DESAFIO” para entrar para minha comunidade vip.

Já me segue para mais dicas como essas ✌🏽

#qualidadedesono #viverbem #vivermelhor #maisativa #maisdisposta #comodormirmelhor

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O movimento do bem-estar está mais vivo do que nunca 💜

Essas marcas acreditam no propósito do Circuito Naturaltech: conectar pessoas, gerar negócios e impulsionar um mercado que cresce a cada dia.

No dia 06 de novembro de 2025, o Circuito Naturaltech chega ao Rio de Janeiro para reunir 200 líderes e decisores do varejo saudável em um encontro exclusivo de networking e conteúdo de alto impacto.

Você vai ficar de fora do encontro mais estratégico do ano?

Vagas limitadas!
🔗Link de inscrição na bio.

#CircuitoNaturaltech #OMundoAlémdaFeira

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Minha rotina diária para me manter bem.

#vidaativa #lifestyle #treino #estarmais #viverbem

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sempre muito bom falar: “sou carioca”

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Sim, terão vezes que seu mundo vai desabar, que você não vai entender o que está acontecendo e nem o por quê. Nesses momentos, geralmente, você tem que entrar no modo automático e resolver, fazer o que tem que ser feito, sem mesmo ter tempo de fritar, chorar, fugir ou colocar para fora.

Mas saiba que esse momento passa… e quando passar, use a sua rotina, o seu momento, para trazer a paz , as respostas e o desabafo que você tanto precisava!

Saber que não está sozinha também ajuda demais, mas isso fica para uma outra postagem.

“Resgate suas forças e se sinta bem
Rompendo a sombra da própria loucura
Cuide de quem corre do seu lado e quem te quer bem
Essa é a coisa mais pura”

A minha rotina é a minha melhor terapia e a sua?

#rotinasaudável #rotinarevolucionária

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