Instagram story viewer> @esteriiiina> Tagged

Eszter Török

@esteriiiina

14.7K

followers

1825

following

ALL GLORY TO GOD!
National BOXING champion x2🥇🇷🇴
For coaching dm me📩

POSTS STORIES REELS TAGGED

6AM☀️

Te aștept la sală!🤸‍♀️🫶

Ovăzul cel de toate zilele!

Fulgi de ovăz, lapte, o cupă de proteină, 3 linguri iaurt grecesc, zmeură, 2 linguri de miere și cacao peste!

Același, dar totuși diferit!

Fulgi de ovăz, lapte/dar f puțin, mai mult iaurt grecesc. O cupă de proteină, zmeură!

@esteriiiina ❤️‍🔥

Ton+castravete+telemea= 🤌🏻

🤸‍♀️

🤤

#stretch

Nu par obosită, așa-i?

🍀🍀🍀

118

2

Vacation photo dumps with girls. ☀️

3

2

Soft girl era: ON ❤️‍🔥🥊

Unde ne simțim noi cel mai bine?❤️‍🔥

1. În sală “antrenând”
2. În sală “antrenându-ne”
3. Toate variantele sunt corecte 🤭

77

6

Update: mi-am luat mănuși 🔥🥊

În rest, nimic nou, tot începătoare.

Pe lângă subiect / Ieri am citit un articol pe Biziday despre lupta cu kilogramele.

Titlul: „Lupta cu kilogramele nu începe cu ce a funcționat pentru altcineva. De ce e importantă evaluarea completă?”

În România, 6 din 10 persoane se confruntă cu kilograme în plus, iar aproximativ 22% consideră că nu au probleme cu greutatea, deși Indicele de Masă Corporală măsurat arată contrariul. În prezent, peste 2,9 milioane dintre persoanele de peste 16 ani au cel puțin o problemă de sănătate asociată obezității, potrivit studiului cantitativ „Incidența obezității în rândul populației din România”, realizat de Societatea Română de Chirurgie Bariatrică și Metabolică.

Sunt 100% de acord că avem nevoie de analize, de medici și de personalizare. Obezitatea este complexă.🙏🏻

Însă, sportul este esențial deoarece îți prelungește viața, te ferește de afecțiuni și îți îmbunătățește radical starea de spirit. Studiile confirmă că orice formă de mișcare contează, iar corpul tău beneficiază chiar și de pe urma activităților ușoare, mersul pe jos de exemplu.

Cred în continuare că sedentarismul este o problemă.

Mișcarea nu e doar pentru ars calorii. Mișcarea îți reglează hormonii, îți salvează articulațiile și îți dă disciplina mentală fără de care nicio dietă din lume nu va funcționa pe termen lung.

126

0

#inprogress

Sau cum era vorba aia, “terapie prin sport”

@esteriiiina 💫

128

2

📸 Visszatekintés a “Nulláról a vállalkozásig” eseményünkre.

Két inspiráló előadónk osztotta meg velünk tapasztalatait és történetét. Török Eszter mesélt a személyi edzőként és a női ökölvívásban megtett útjáról, valamint arról, hogyan kísérte végig életét és döntéseit az Istennel való személyes kapcsolata. 🥊

Tímár András pedig betekintést engedett a könyvkiadás világának kihívásaiba, beszélve a kockázatvállalásról, a kitartásról, a jó hírnév értékéről, valamint arról, hogy Isten hogyan segítette át a nehezebb időszakokon. 📚

Köszönjük mindenkinek, aki velünk volt! 🙌

13

0

Boxing session with @esteriiiina 🥊⚡

#everybeginningistough

224

15

Ilyen volt a női box edzés hangulata. 🥊🔥

Az edzést Eszter Török, Románia kétszeres országos bajnoka tartotta a Fit Fight Center-ben.

Ha szívesen kipróbálnád, vagy érdekelne egy női box csoportos edzés,
írj nekünk privát üzenetet! 💬

Amennyiben elegendő az érdeklődő, elindítjuk a női csoportos edzést. 🙌

⸻

Așa a fost atmosfera la antrenamentul de box feminin. 🥊🔥

Antrenamentul a fost susținut de Eszter Török, dublă campioană națională a României, la Fit Fight Center.

Dacă vrei să încerci sau te-ar interesa o grupă de box feminin,
scrie-ne în privat! 💬

Dacă există suficient interes, vom lansa grupa de antrenament feminin. 🙌 #fitfight #boxingworkout #grilboxing #csikszereda #boxing

16

0

🥊 Női box edzés bemutató

Szeretettel várunk április 11-én, 16:00 órától egy különleges edzésre, ahol betekintést nyerhetsz a box világába 💥

Ez egy nyílt óra, mindenkit várunk, aki ki szeretné próbálni a boxot, tapasztalattól függetlenül.

🔥 Az edzést kétszeres román bajnok, Eszter Török tartja, aki segít elsajátítani az alaptechnikákat és átadja a sport igazi energiáját.

Gyere és próbáld ki magad! 💪

📍 Csíkszereda / Miercurea Ciuc, Harghita utca 86
📩 Jelentkezés privát üzenetben

🥊🥊🥊🥊

🥊 Antrenament demonstrativ de box pentru femei

Te așteptăm pe 11 aprilie, de la ora 16:00, la un antrenament special unde vei descoperi energia și bazele boxului 💥

Este o clasă deschisă, așteptăm pe toată lumea care vrea să încerce boxul, indiferent de nivel.

🔥 Antrenamentul este susținut de dublă campioană națională a României, Eszter Török, care te va ghida prin tehnicile de bază.

Vino să încerci și tu! 💪

📍 Miercurea Ciuc, Str. Harghita nr. 86
📩 Înscrieri prin mesaj privat #box #boxing #boxingworkout #girlsboxing #boxtraining

40

0

#chicagomakeupartist #chicagomua #weddingmakeup #explorepage #chicago

16

2

가을 복싱을 위한 패션 추천

#boxing #복싱 #ボクシング

131

3

Shadowboxing anywhere, anytime 🔥

(Source @esteriiiina)

—
Follow us @boxing.media for more 🥊

—
#boxing #boxingtraining #boxinglife #boxingday #boxinggym #sport #combatsport #fighter #boxer #fightnight #champions #mma #fight #ryangarcia #devinhaney #canelo #gervontadavis #inoue #boxingmedia #knockout #mannypacquiao #tysonfury #jab #explore #fyp #viral

3k

47