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Loren Rodrigues | Estética e cosmética

@esteticalorenlay

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✧ ESTÉTICA CORPORAL & BEM-ESTAR
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A elegância de uma manicure clean 🤍
Tons leitosos e formato amendoado para um resultado delicado e sofisticado ✨

#nail #nailsfrancesa #nailsbrancoleitoso #nailsleiria #nailsportugal

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Rosa delicado, detalhes que fazem a diferença e um acabamento impecável 🤍🌸
Simples, elegante e perfeito para qualquer ocasião ✨

Já marcaste as tuas? 💅
Agenda aberta 📩

#unhas #unhasgel #nailsportugal #unhasdesign #unhasleiria

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mini vlog da manhã ☀️
ser produtiva de manhã é umas das melhores coisas, quem concorda?

massagem modeladora é além da estética amigas, o resultado é um corpo mais leve, recuperado, modelado.🪞

marquem o horário de vocês meninas.🩷
@esteticalorenlay

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Um luxo de trabalho realizado 🔥 Letreiro em relevo, moldura iluminada, um charme a mais na decoração.
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#acrilico #portugal #estetica #beauty #logoacrilico #premium

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✨ Por detrás de cada atendimento, há uma equipa dedicada que faz tudo acontecer com profissionalismo, talento e muito carinho.

Desde as massagens e drenagens, passando pelas limpezas de pele, pestanas, unhas e tantos outros cuidados… cada uma tem um papel essencial neste espaço que é feito de detalhes, e de pessoas incríveis.

Somos mais do que um estúdio de beleza. Somos uma equipa com alma. 🤍

Studio Fátima Calado – Leiria.

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Simples, delicadas e com um toque especial 🌹
Cada detalhe pensado com amor para que te sintas ainda mais bonita 💅
O que achas deste estilo mais suave? ✨

🤍 Marca já o teu momento de cuidado e beleza — no Studio Fátima Calado, em Leiria (Marrazes).

#studiofatimacalado #unhasleiria #unhasmarrazes #nailartleiria #nailartistleiria #unhasperfeitas #nailartportugal #unhasgel #naildesign #belezafeminina #cuidadopessoal #nailinspo #nailstudio #nailsportugal

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“A luz se acendeu… mas algo sombrio despertou com ela.
Entre o brilho e o sangue, a transformação começou.
Agora, já é tarde demais para fugir. 👁️🩸

#halloweenmood #darkvibes #medoéarte #spookyseason #halloween2025 #halloween🎃 #fátimacaladostudio

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👨‍❤️‍💋‍👨 Olá somos @barbearia_diegobelo

🔆 Iniciando um novo ano com muitas novidades
🔆 Com vários tipos de serviços

🫡 Além dos serviços da nossa barbearia,agora incluímos também,serviços estéticos da área masculina e feminina

👉🏽 Acompanhe o trabalho da profissional @esteticalorenlay e venham até nosso espaço e ter um nova experiência

#barbershopLeiria#leiriaportugal #leiriacity #leiriabarbeiros

👉🏽 Agende seu horário link na bio

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Algumas alunas dizem que não tenho limite 😂

Treino várias vezes ao dia se der, pena que quase nunca da tantas como hoje, geralmente só tenho uma hora para treinar. 😭😅

Hoje tive 3 treinos
O primeiro porque o aluno faltou em cima da hora.
O segundo porque era meu horário de treino junto com minha dupla @ingriddacruz 🤰
E terceiro depois de finalizar minhas aulas do dia, coisa 15min enquanto meu love finalizava treino dele 👊

Quando você gosta, é claro que fica muito mais fácil.

E muitos perguntam: como gostar assim?
Quando você passa a ver resultado. Quando os benefícios relacionados à saúde e estética prevalecem a dor do treino e ao tempo “gasto” ali.

E como ter resultado? Tenha constância! Todo dia um pouquinho, com ou sem vontade. Um hora o resultado aparece e você nunca mais quer largar essa vida!

#vempromeumundo #liviatristaopersonal #mundobt

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VOCÊ QUER ISSO DE VERDADE?!
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Muitas das pessoas que me seguem não estão satisfeitas com o corpo, seja isso no geral ou em algum região do corpo, certo?! Querem emagrecer, definir.. Mas, não tomam atitudes pra isso. .
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Elas querem a solução rápida, fácil de algo que dura meses/anos pra dias!. .

As pessoas elas não engordam, não possuem celulites, flacidez da noite pro dia, isso leva anos, dia após dia tendo atitudes ‘’erradas’’. .

É preciso cuidar da saúde agora, querer mudança agora, não esperar pela força de vontade e pelo animo que você acha que está por vir, por que ele nunca vai tá preparado pra vim.
É preciso parar de arranjar desculpas, dizer que tá ocupado, que não tem tempo, que não tem vontade, que não consegue, que não é fácil. Sabemos que não é fácil pra ninguém a única diferença de você que não consegue para o que consegue é a força de vontade e como você decide lidar com isso. Você tem o poder de tornar o que é difícil em algo fácil, depende do seu ponto de vista.
Você não precisa passar horas na academia, nem todos os dias, você não precisa só comer batata doce e frango todas as refeições do seu dia e pra sempre. .

Você precisa só aprender a reeducação sua alimentação, preferir sempre alimentos saudáveis e fazer exercícios quando der, independente do que seja e aonde seja.
Mudar só depende de você!🙏🏻💖✨💥👊.
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#lifestyle #healtylife #30tododia #fit #saude #aminhamelhorversao #maispertoqueontem #eumelhorqueeu #vidasaudavel #nutriporamor #saudeevida #fitness #healtylifestyle #motivation #moviment #nutricao #21praumavida #antesedepois #equilibremee

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Só aquela velha perguntinha..Eai?! Como foi a sua semana?! Fez dela diferente ou permaneceu tudo igual?! A mudança só depende de você! Não espere chegar segunda-feira pra mudar! Mude agora!🙅🏻‍♀️💥👊♥️

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