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ᴀɴᴀïꜱ ꜰᴀʏᴏʟᴀ

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𝘌𝘹-𝘦𝘯𝘨𝘪𝘯𝘦𝘦𝘳. 𝘕𝘰𝘸 𝘣𝘶𝘪𝘭𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘤𝘰𝘰𝘭 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 ✨
🧡 𝖥𝗈𝗎𝗇𝖽𝖾𝗋 𝗈𝖿 @become_better_club
📸 𝖠𝗋𝗍𝗂𝗌𝗍 𝗌𝗂𝖽𝖾 @anaisfayola.photography
🏴 𝖠𝗍𝗁𝗅𝖾𝗍𝖾 @we.are.zeta
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5-6 Décembre 2026 (inscriptions en bio) Si vous aimez l’haltérophilie, que vous souhaitez progresser. Que vous soyez débutants ou confirmés, c’est LE séminaire à faire. Pas parce que « ça fait bien », mais parce qu’il vous fera progresser. Physiquement, techniquement et intellectuellement. Erik, alias @weightlifting_101, accompagne depuis une dizaine d’années les meilleurs. Et ce n’est pas pour rien. Sa rigueur, son expertise et sa franchise inspirent à progresser. Peu importe d’où vous partez. Oui, il y aura des montées en charge, mais il y aura aussi un énorme travail de répétition à vide. Comme on le sait, la répétition est la mère de l’apprentissage. Vous avez des mauvais plis en haltéro dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser ? Vous voulez tout revoir de la base ? Vous voulez comprendre comment vous devez lifter par rapport à votre style, et pas par rapport à une obligation ? Alors, c’est fait pour vous. Deux jours intenses, mais fort d’apprentissage ! Deux pré requis : absence de blessure + des valeurs de respect & bienveillance. Il reste encore quelques places ⏳ Plus d’infos par Erik👇 « Le séminaire se déroule sur un week-end complet et comprend 3 sessions le samedi ainsi que le dimanche. L’arraché, l’épaulé et le jeté fendu seront traités en détail, chaque participant recevant un retour technique et stylistique approfondi. Considérez le séminaire comme un entraînement personnel dans un contexte de groupe. Le séminaire convient à tous les niveaux, aussi bien aux compétiteurs qu’aux débutants. Les seules conditions requises sont d’être exempt de blessure et d’avoir une attitude positive, c’est à dire dire un intérêt sincère pour l’apprentissage et une volonté de travailler dur. Le prix de participation est de 350 € (remboursement uniquement en cas d’annulation de l’événement) » Pour toutes questions : DM @become_better_club 📩
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LA COLLAB QU’ON ATTENDAIT TOUS 🥹 Pour la rentrée, Become Better s’invite dans vos placards. Mais nous n’avons pas collaboré avec n’importe quelle marque… 🙄 On vous veut stylé dans et en dehors de la salle ! 💃 Alors, des idées ? 👀 Peut-être qu’on donnera des infos à ceux qui ont trouvé 🫢 BECOME BETTER CLUB 📍à Saint-André-lez Lille, 59350 (sortie 8) 🚀 Hyrox - CrossFit 📩 contact@becomebetterclub.com 📞 0631367480
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There are different techniques that you can use to bring the barbell from the lockout to the front rack. One way is getting up on the toes but without jumping. Another is deliberately jumping. When you jump, you can maintain the same stance or you can change the width. @everyday_dreams does the latter, but makes the mistake of also jumping back - causing the barbell to end up in front. This is a case of a technical mistake within the correct style (for her). The solution is for @everyday_dreams to jump better, not to stop jumping altogether. Barbell at 70kg. This is a good lift.
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𝐀𝐭𝐡𝐥𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐚𝐭 𝐓𝐫𝐢𝐛𝐨𝐤 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭 🇺🇸 A weekend spent with your athlete is worth a thousand hours coaching them online. Grateful to have welcomed @weightlifting_101 in my gym @tribokcrossfit , and humbled by the clients who traveled all the way here. The weekend was full of great training sessions, insightful discussions, and lots of hard work. Inspired for the weeks to come. 🇫🇷 Un weekend passé avec votre athlète vaut mille heures de coaching en ligne. Reconnaissant d’avoir pu accueillir Erik dans ma salle Tribok CrossFit, et touché par les athlètes qui ont fait le déplacement jusqu’ici. Le weekend a été riche en bonnes sessions d’entraînement, en échanges enrichissants et en travail acharné. Inspiré pour les semaines à venir. @noshortcuts_training
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Vous nous l’avez demandé. Re-demandé. Re-re-demandé. TOUT L’ÉTÉ ! La voici ! Enfin ! La 3e édition de notre challenge Hyrox 🏁 Si tu le découvres seulement : 👉 C’est le même format qu’un officiel, les mêmes stations, le même matériel, le même ordre. 😳 Tu gagnes deux choses : des économies par rapport à un vrai, et un pack photo de qualité 📸 🏆 C’est un challenge, pas une compétition. Donc pas de podium. L’objectif est de se dépasser, se préparer pour un vrai ou juste s’amuser avec son binôme préféré 👯‍♀️ 🫶 L’ambiance du challenge se veut respecteuse et bienveillante ! Pas d’égo ou de « gagne » ici ! Il ne reste plus qu’à préparer ta team & espérer shopper une place Mercredi ! 🎟️ RDV Mercredi à 20h ! 🕰️ BECOME BETTER CLUB 📍à Saint-André-lez Lille, 59350 (sortie 8) 🚀 Hyrox - CrossFit 📩 contact@becomebetterclub.com 📞 0631367480 #crossfit #hyrox #hyroxlille #hyroxfrance #challengehyrox
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« My heart is full » 🥹🫶 tout comme le nôtre de vous aider et vous accompagner vers vos objectifs ! 🧡 Si toi aussi, tu veux avoir le cœur comblé d’être bien entouré(e), bien corrigé(e) et bien challengé(e) dans un endroit juste parfait ✨ let’s go nous rejoindre en commentant RDV 📝 🗓️ Des créneaux CrossFit et Hyrox du Lundi au Samedi 🤔 pour TOUS les niveaux, débutants ou confirmés 🫶 Uniquement pour les personnes bienveillantes BECOME BETTER CLUB 📍à Saint-André-lez Lille, 59350 (sortie 8) 🚀 Hyrox - CrossFit 📩 contact@becomebetterclub.com 📞 0631367480 #crossfit #hyrox #hyroxlille #hyroxfrance
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Du fun, du dépassement, du challenge, de la bienveillance… mais surtout de la place, du matériel incroyable et un coaching de qualité ✨🫶 Bref, un lieu où tu te sens enfin toi-même 🩷 🗓️ Ouvert du Lundi au Samedi (même les jours fériés !) 📩 Écris-nous ou prends directement RDV via notre lien en bio ! ____________________ BECOME BETTER CLUB 📍à Saint-André-les Lille, 59350 (sortie 8) 🚀 Hyrox - CrossFit 📩 contact@becomebetterclub.com 📞 0631367480 #crossfit #hyrox #hyroxlille #hyroxfrance #lille
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On a tout ce qu’il faut, il ne manque plus que vous 🫶 Un espace Hyrox dédié entièrement équipé, un espace CrossFit spacieux, une zone chill, etc… le tout dans 1500m2 chauffé l’hiver, aéré & lumineux l’été ! Le tout, encadré par des coachs formés, diplômés et (surtout) bienveillants 🧡 On ne peut clairement pas mieux 🫶🥹 Pour nous rejoindre, rien de plus simple ! Commente « RDV » ou bien, envoies nous directement un message ! 🤳 On a déjà hâte de vous accueillir 🥹🚀 BECOME BETTER CLUB 📍à Saint-André-les Lille, 59350 (sortie 8) 🚀 Hyrox - CrossFit 📩 contact@becomebetterclub.com 📞 0631367480 #crossfit #hyrox #hyroxlille #hyroxfrance
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Aller-retour sur Lille 📍 au siège du @decathlon_fitness @decathlon pour des choses qui sortiront prochainement 🎥 Un plaisir / honneur ! Content d’avoir retrouvé l’équipe sur leur lieu de travail 😎 On se redit à très vite 😊💪🏽 Retour du bordeaux et on reprend le taff dès demain matin 🚒 PS : je leur ai ramené le soleil ☀️ et montrer ce que c’était une chocolatine 😉😂 . #2l2n #shooting #decathlon #fitness #gym
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Après un faux départ hier 🫢🏁 Les inscriptions pour le challenge édition 2 sont lancées ! Pour ça, rien de plus simple : 👉 il suffit de commenter : « CHALLENGE » ! 📝 👉 vous recevrez alors le lien vers la billetterie ! 🎟️ 👉 Priez pour qu’il vous reste une place 🙏😮‍💨🍀 Si vous avez le moindre problème ou la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter par message 📩 On a déjà hâte de vous accueillir le 10 Mai prochain ! 😍 Préparez vos binômes et vos plus belles tenus d’hyrox 📸🤳🎞️ BECOME BETTER CLUB 📍à Saint-André-les Lille, 59350 (sortie 8) 🚀 Hyrox - CrossFit 📩 contact@becomebetterclub.com 📞 0631367480 #hyrox #hyroxlille #hyroxfrance #hyroxchallenge
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Vos avis semblent unanimes 🥹✨💯 Attention, passer la porte, le retour en arrière sera difficile 🥹 On vous aura prévenu 🫶 Tu es intéressé(e) pour rejoindre la communauté Become Better ? Écris nous par message, ou par mail 📩 & on se booke tout ça 🚀
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Vous l’avez demandé, et redemandé… 👀 Alors la voici, l’édition n°2 du challenge Hyrox Become Better 😍🏁 Bookez vos dates, préparez vos binômes, et surtout : préparez-vous Lundi à vous inscrire ! 🤭⏳🎟️ #becomebetter #becomebetterclub #hyroxfrance #hyroxlille #hyrox
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