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Evica-Campanilla 🧚‍♀️

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Vivir es hoy
Autora de "Diario de una cuquirunner" 💅🏃🏼‍♀️

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10K MANN-FILTER XIX MARATÓN DE ZARAGOZA
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Algo más de tres 3 años y 300 carreras después de correr medio maratón en Zaragoza, tocaba volver al feudo de mi gran amiga @evicanm y con la excusa de correr, echar un buen fin de semana en tierras mañicas, comiendo (volvemos rodando 😂) y charlando, se me ha hecho corto.
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En poco días hemos experimentado todas las estaciones concentradas... viernes de verano, sábado de primavera y otoño, domingo de invierno... hemos corrido bajo un aguacero, viento y frío (l@s maratonian@s, hoy han sido héroes) que si bien personalmente no me incomoda e incluso me gusta... pero para acompañar y animar ha sido un día duro, @lasuuuussiiii y @evicanm os habéis ganado el cielo y mi cariño (aunque esto ya lo tenéis... respecto a lo de un concierto de los NKOTB en España me temo que no puedo hacer nada 🤷🏻‍♂️) y de ahí ese ♥️ dibujado con las manos en el pantallazo del vídeo de Eva.
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En cuanto a la carrera en sí, los primeros tres kilómetros a lo largo del Paseo Echegaray y Caballero bastante tranquilo, intentando no tropezar con la cantidad de corredores que había, e intentado mantener las zapatillas y los pies lo más secos que fuese posible evitando charcos.
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Una vez encontré "mi sitio", mi ritmo hoy, rondando los 5:30... a progresar y tratar de disfrutar bajo la lluvia y el viento... cruzar cuatro veces sobre el Ebro con viento y lluvia... telita.
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Meta en la Plaza del Pilar y tiempo por debajo de 55 minutos para terminar en el 48,72%, un poquito antes de la mitad... muy contento para venir de dónde vengo, de varias semanas con molestias en el pie derecho, cojera, etc... y 10 días completamente parado para poder correr hoy en Zaragoza SÍ o SÍ.
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Sin duda, volveré... es un circuito 10k para hacer buena marca y la excusa para visitar a Eva y familia.
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Y como no puede ser que uno salga de Madrid y no encontrar una cara conocida... ahí estaba @m.gonzalez.63
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#burdalosumaysigue
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#724 #22 #kmsxela #nopuedoparar

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En RetoDravet luchamos con fuerza y esperanza para visibilizar el síndrome de #Dravet y apoyar a quienes conviven con él. 💪 Cada paso, cada voz, cada gesto cuenta para construir un futuro más inclusivo y lleno de oportunidades.

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Eva es una de esas buenas personas que conoces en RRSS a través del “Running”. En nuestro caso el “Running Solidario”.

Una corredora muy parecida a mí. De los llamados corredores lentos, sin grandes marcas, ni pódiums y de los que muchas veces tenemos que mirar atrás por si todavía viene alguien o ya nos persigue el coche-escoba.
Pero a pesar de ese sufrimiento, amamos el deporte porque en algún momento de la vida nos ha ayudado a coger aire para poder seguir.

Nos conocimos en la salida de la @behobia_ss 2021.
Los dos con la #morada de @RetoDravet y dónde ella pudo quitarse la espina de acabar la carrera con una sonrisa.

Ahora ha escrito un libro. Sus experiencias vividas durante años. Una historia de amor-odio que la ha llevado incluso a no querer ponerse ningún otro dorsal.

Muchas felicidades por el libro amiga
Enhorabuena por este sueño cumplido
Eres muy grande “Campanilla”
Eres enorme “Txapelduna”

Que ganas de leerlo Eva… 😘😘

#diariodeunacuquirunner #conmuchasganasdeleerlo

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Mañana os vamos a colgar un video para enseñaros una cosa que no podréis dejar de querer 😍💚

¿Qué pensáis que será? 🤔

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¡Desde Zaragoza, Eva se une a la marea morada con todo su corazón! 💜

Gracias a su apoyo y compromiso, seguimos dando visibilidad al síndrome de Dravet y apoyando a nuestros guerreros en su lucha diaria. Cada gesto cuenta, y personas como Eva nos inspiran a seguir adelante con fuerza y determinación.

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XXXII CROSS POPULAR FIESTAS BARRIO DEL PILAR 2023
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Otro año más participando en esta prueba un 12 de octubre y van cinco... en la primera participación marcaba 37:16 y desde ahí mejorando cada año, el pasado 33:32 metiendo un bocado de dos minutos y medio... hoy iba a ser complicado mejorar y no ha sido posible, 33:38 😅😅😅 6 segundos más, creo que estoy en claro declive o me hago mayor 😂😂😂
Los que conocen esta carrera saben que no es sencilla, así que correr a 5:14 me deja una vez más muy satisfecho.
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Es de agradecer a @agrupaciondeportivasprint la organización de esta prueba gratuita año tras año y sin duda seguiré participación mientras el cuerpo me lo permita.
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Carrera y kilómetros dedicados a las Pilares, una par de ellas en la familia, a los pilares, en mi profesión muy importantes y que gocen de buena salud y, como es Fiesta Nacional y Fiesta grande de Zaragoza, dedicados también a mi amiga @evicarunner (& family) precisamente este año hice el medio maratón en su Zaragoza y me traje MMP... así que de ahí la segunda foto Eva, al menos un intento de dedicatoria tratando de figurar el 50% del logotipo mañico (ver tercera foto).
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...y ya es tradición ver pasar el desfile aéreo sobre el parque y las Torres de La Castellana.
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#burdalosumaysigue
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#471 #kmsxela #joseluisburdalo #nopuedoparar #nohayexcusas #octubre #2023 #hazquelosdiascuenten #fiestasdelpilar #12deoctubre #hispanidad #todoeldiacorriendo #corriendodeunladoaotro #postureo #todosuma #correr #corrermola #vivircorriendo #yoelegicorrer #runforlife #run #running #runners #nevergiveup #pocosehablademiscalcetines #sospechososhabitualesrunners #madrid #madridagolpedezapatilla

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🔟 años de @ziordiko_running
Es increíble lo que @fimofito logra cada año
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Sumar y dar visibilidad a @retodravet @aurreramarkelekin @ziordiarett @kmsxela @drinkingrunners
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Se come, se corre, se ayuda y se ríe
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Gente maravillosa y decenas de amigos los que cada año nos juntamos
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Gracias Fi, Epi, Imanol, Peio, Ana, María, Cesar, Miguel, Markel, kiko, Gema, Eva, Franquicia Pucelana, Dani, Xesca, Lorena, Devi etc. por ser los mejores anfitriones
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Gracias @trebladiaz Diana por saber ganar y gracias @patmartinperez Ana, @robertodual @tengo_una_pyme_en_casa por ser un Si
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#kmsxalimentos #KMSxEla #eun #runners #running #happy #Correr

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XXV MEDIA MARATÓN IBERCAJA CIUDAD DE ZARAGOZA
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Menudo fin de semana chulo.
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Zaragoza, ciudad de 10, días disfrutados en familia (❤️@lasuuuussiiii), con @evicarunner y familia... ¡GRACIAS!... por mostrarnos vuestra bonita ciudad, por la forma de ser, por ese acento tan simpático, por celebrar el cumpleaños, por los gritos y ánimos durante la carrera, eres una gran persona, tienes una bonita familia, gracias y enhorabuena.
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Estar en Zaragoza acompañado de un buen puñado de amiguetes @sospechososhabitualesrunners siempre suma ratos buenos.
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Viaje a Zaragoza, por supuesto, también para correr su media maratón recorriendo calles alrededor del Ebro, media maratón pendiente en mi agenda runner a la que me presentaba con ganas, pero con prudencia que vengo de dónde vengo, de lenta recuperación aunque recuperación activa, sin parar de entrenar y correr... con la idea de volver a recorrer 21,097 km por debajo de las 2 horas.
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Arrancar y ver que los kilómetros van saliendo en una horquilla de ritmos más que aceptables, muy en mi línea, muy lineales y constantes, consciente que, dos o tres parciales se me escaparon un poquito y podría haber rebajado medio minutito... pero que narices, cerrar el 19 de marzo media maratón con MMP, 45 segundos por debajo de la anterior que data de Getafe (enero 2022) rebajando barrera psicóloga de 1:50:00, hacerlo el último día de cierre del capítulo "50 años" y en una bonita ciudad, ha sido una gran experiencia.
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...muy chulo el segundo modelo de medias Prenel de @ferrys_es y a la vista del resultado al exprimir, muy contento con la efectividad.
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FIN A LA CRÓNICA-CHAPA... les emplazo queridos followers a stories para ver fotografías de Zaragoza en los próximos días.
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#burdalosumaysigue
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#407 #kmsxela #mediamaraton #mediomaraton #zaragoza #preciosaciudad #aragon #mañolandia #mediamaratoncica #todosuma #todoeldiacorriendo #hazloquetehagafeliz #correr #correrporespaña #21k #mmp #finisher #medalmonday #megustacorrer #vivircorriendo #amistad #gentequesuma #run #runners #running #sospechososhabitualesrunners #joseluisburdalo #marzo #2023

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⚡️Sólo puede ver la magia, aquel que en ella cree⚡️

Sigamos creyendo en esos pequeños duendes que esbozan una sonrisa, cada vez que alguien cumple su sueño.

Duendes que nos enseñan algo nuevo con cada locura.

Duendes que nos recuerdan la magia de jugar, de sonreír y de soñar.

✨️Burosque Encantado (Bureta-Zaragoza)✨️

#BurosqueEncantado #Bureta #Zaragoza #bosque #duendes #magia #fotografía #photography #EvaN

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#moments #friends #life #travel #vitoria

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