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⚜️ Artista Visual e amante das artes corporais.
📚 Educação Física
Corpo & Movimento

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Dois Leg 45, mas você sabe qual é a diferença entre eles? 👀🔥

No GUIADO, o carrinho desliza pelos trilhos. A inclinação influencia a resistência que você precisa vencer!

Já no ARTICULADO, pensa numa gangorra! Dependendo de onde a força atua em relação ao eixo, fica mais fácil ou mais difícil movimentar o peso. É por isso que o esforço pode mudar durante a repetição!

E atenção: não é só o peso que importa, mas como a máquina transmite a resistência!

E para hipertrofia? Os dois podem funcionar muito bem!

Agora me conta: você é do time GUIADO ou ARTICULADO? Comenta aqui embaixo! 👇🔥#brothersfit #saúdeebemestar #treinointeligente #musculação #hipertrofia

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💪 **VOCÊ SABIA QUE CRIANÇAS TAMBÉM PODEM TREINAR?** 🧡🖤

A atividade física na infância vai muito além de gastar energia! Quando realizada com orientação profissional adequada, pode contribuir para o desenvolvimento físico, motor, emocional e social das crianças.

🏋️ **Conheça alguns benefícios:**

✅ Mais força e resistência física
✅ Contribuição para o desenvolvimento saudável dos ossos
✅ Melhora da coordenação motora e do equilíbrio
✅ Estímulo à concentração e à disciplina
✅ Desenvolvimento da mobilidade e da consciência corporal
✅ Mais confiança, autonomia e qualidade de vida!

Na **Brothers Fit**, acreditamos que incentivar o movimento desde cedo é investir em saúde, bem-estar e em um futuro com mais possibilidades! 🧡

👦👧 Cada criança tem seu ritmo e suas necessidades. Por isso, as atividades devem ser adaptadas à idade, ao desenvolvimento e às condições individuais, sempre com acompanhamento profissional.

📢 **ATENÇÃO, PAIS E RESPONSÁVEIS!** Antes de começar qualquer programa de exercícios, procure um pediatra para avaliar a saúde da criança e verificar se há necessidade de liberação ou orientação específica.

🧡 **BROTHERS FIT — Mais que uma academia, um incentivo para grandes conquistas!**

#BrothersFit #AtividadeFísicaInfantil #MusculaçãoInfantil #SaúdeInfantil #DesenvolvimentoMotor CriançasAtivas VidaSaudável

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Esse ano, mais que os outros, o meu aniversário foi acalanto, foi a firmeza de um sentimento que é sentido de forma exacerbada.
Todo mundo sabe que o meu aniversário é a coisa mais importante pra mim nesse mundo, a celebração, a festa, a energia, os encontros, tudo é mágico e me encanta. porém esse ano, por estar um pouco borocoxô (a crise dos trinta chegando mais cedo), não resolvi comemorar ou organizar nada. e é nessa parte que eu falo do amor da amizade. esse ano fui amado em voz alta, berrante, aos quatro cantos. esse amor tão singelo, simples, mas que escancara a porta do peito, se faz presente e avassalador.

amizade é importante, mas o amor escancara a tampa, e meu amor é escancarado para vocês, e vice versa. agradeço à vocês e a toda espiritualidade, por mais um ano de volta ao sol, outro outono, mais uma translação celestial, mais uma energia renovada. energia essa que quero compartilhar com todos que amo, e não vivo sem.

tenho 28 anos de sonho, de sangue e de américa do sul. de coração pra sentir, eu sinto as águas me renovando, e sinto vocês a parte mais bonita de mim.

eu amo vocês gritando com todo o meu coraçãozinho ariano! 🫀🌹♈️

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1/02/2026

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25’s april ✌️🍃

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Viagem Copacabana 30/11 ❤
🚍 @gmturismo.bh
👩🏻 @mutzamandatur

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#tbt

| BOTECO DA BABITCHA |

Com toda certeza, essa foi a melhor festa de aniversário que já tive e talvez deve ser por isso que não tenho fotos com todos os convidados (peço desculpas por isso). Esse ano eu me entreguei, dancei funk, forró e até zouk. Eu tava totalmente imersa naquela energia caótica.

Tinha gente de todo tipo e todo tipo de gente, que misturou e virou uma coisa só. Uma coisa linda! Amizades de anos e amizades recentes interagindo, tudo isso misturado com a minha família e até com meu cachorro. Eu quero lembrar desse dia pra sempre.

Obrigada aos envolvidos, vocês fizeram o meu dia ser lindo. Sou muito grata por ter encontrado cada um de vocês. Como eu disse no meu discurso: a vida é feita de encontros. (Que bom que a gente se encontrou!)

Ano que vem, se Deus quiser, tem mais.
Com afeto,
Bárbara Frois.

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mó daora ter vocês na minha vida. ♥️ Parte 3

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Não tem sensação mais gostosa que sentir que se encontrou, que tá ali pelo que realmente gosta! #atividadefisica #jump #powerjump #energyjump #amor #exerciciofisico

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mó daora ter vocês na minha vida ♥️

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Não sei como começar a descrever esse momento tão importante da minha carreira, quantos perrengues até chegar esse dia, quantas horas de estudo e dedicação pelo ofício que mais amo fazer, tudo vale a pena porque no final a conta fecha, independente do tempo que demore.

Sempre busque fazer o seu melhor, só quem convive comigo sabe o quanto é difícil se expor na internet e estar sujeito a receber críticas, sabe de uma coisa, críticas são o combustível que eu preciso para não desistir.

Comecei igual a todos que aqui estão lendo, sonhando em ser uma pessoa boa e prospera, que possa ajudar muitas pessoas com o meu conhecimento. E graças a vocês hoje tenho ideia do quanto represento para tatuagem, sempre com muita ética e respeito a profissão.

Hoje informo a todos vocês que sou o mais novo Embaixador da @electricink e com dedicação e empenho vou honrar esse chamado.

Gostaria muito de agradecer a todos os envolvidos, Mary, Gabi, Fabi, Paulo, entre outros que estão sempre nos bastidores nos ajudando, sou grato pela oportunidade que cada um de vocês me proporcionaram.

Muito obrigado todos que participaram do primeiro Café ink em BH, vocês são foda 😉👊

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