Instagram story viewer> @factorytijuca> Tagged

Factory - FCT

@factorytijuca

5.4K

followers

4395

following

A MELHOR HORA DO SEU DIA!
📍Unidade TIJUCA: Rua José Higino, 115
📍Unidade URUGUAI: Rua Uruguai, 157
Agende sua aula experimental - 3 dias grátis👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Cortamos a fita de mais uma inauguração, hoje abrimos nossa mais nova unidade na @factorytijuca. Chegamos para dar uma repaginada com novidades incríveis pros atletas que gostam daquele combustível extra nos seus treinos. 🦾⚡️🔋
São diversas opções tops e com aquela qualidade que só o Easy Fuel te entrega. 😎⚡️🔋

Curtiu o vídeo ? Da aquele like ❤️ e compartilha com seu(sua) parceiro(a) de treino a novidade 🔀📲

20

3

todo dia, a mesma coisa. repete. repete.
.
.
Treino Crossfit #workout #treino #crossfit #womenofcrossfit #disciplina Rotina CrossfitBrasil

19

1

É muito bom vencer com vocês esse mês interminável 😅

Por menos chuva no próximo! 🙌🏼

#factory

47

1

Tem novidade na #Factory Grajaú! 🤝🏼

Pensando sempre no seu bem-estar, agora somos parceiros do @oeasyfuel aqui no Graja. Perfeito para o seu pré e pós treino.

Uma dica: fica ainda melhor pós aulão de Domingo, tá?
O dessa semana foi a prova disso! 😂

Não perca tempo e venha conferir de pertinho.

*Maiores informações sobre as aulas aos finais de semana via direct*

17

1

Acontece kkk
.
🏷️ Use o cupom BOMDIACF na @bravefitnessbr
.
• Acompanhe a realidade dos treinos: @bomdiacf_
.
SEO: Humor fitness, Memes de treino, CrossFit, CrossTraining, Vida de marombeiro, Corrida de rua, Musculação engraçada, WOD do dia, Cardio pesado, Atleta amador.
.
#HumorFitness #MemesDeTreino #CrossFitBrasil #Musculacao #CorridaDeRua

40

2

O joelho já tá permitindo fazer umas graças sem dor 🙏

67

9

T2B❤️💪🏽
E Um PR de 15 reps

#crossfit #t2b #unbroken

3

14

Quer ser minha amiga ? Kkkkk só três horas de hyrox , uma de Cross e um treinão de glúteo depois 🤣🤣🤣🗣️

#meme #crossfit #bomdiacrossfit #friends #fitness

32

3

Depois de levantar cachorrinhos a gente levanta pesos no Cross kkkk

#veterinário #meme #pet #crossfit #cachorro

18

2

A gente não consegue largar vocês, né? 😂

Final de semana também tem treino na #factory 🏋🏽‍♀️

Vem ficar com seu box favorito mais um pouco! 🫶🏼☺️

📲 maiores informações via direct ou WhatsApp

67

1

Pr de Hang Power Clean - legendado.jpg
um dia ótimo de treino 💪🏽
.
.
@morereps.training
@factorytijuca
.
.
#lpo #treino #workout #crossfit #stronger Treino Força PowerClean

167

16

Ontem participei do meu primeiro campeonato de crossfit 🥉

Fui para o pódio em terceiro lugar.

Se eu falar que fiquei satisfeita e realizada com o meu resultado, estaria mentindo. Saí com a sensação que poderia ter feito melhor... Falhei e falhei muito...

Sim, eu me cobro demais. A minha maior competição é comigo mesma.

E a experiência de ontem me ensinou que:

1. De nada adianta ter um bom condicionamento e força se eles não forem usados nos momentos certos.
2. Entrar no Wod sem estratégia faz com que a sua mente e corpo fiquem exaustos, mesmo que você tenha muita vontade de superar seus limites.
3. Ter inteligência emocional é primordial pra não deixar se abater por algum resultado não satisfatório.
4. Treinar todos os movimentos pedidos na sua categoria se faz essencial, mesmo que você já saiba fazer movimentos mais complexos.
5. E o mais importante: um resultado não define quem você é...
Desistir nunca foi uma opção... seguirei treinando, me desafiando e superando meus limites.

Fechei esse ciclo com chave de bronze 🥉

E cumpri o que prometi para o Ryan: levar uma medalha pra ele, depois que ele me deu duas tatuagens que coloquei na mão antes de ir para o box — uma do Flash e outra do Hulk, pra eu ter os poderes da velocidade e força. E no próximo campeonato que eu participar, vou ter o poder de usar esses poderes na hora certa.

Vou precisar dar uma pausa, mas voltarei — em uma versão melhor, mais segura e autoconfiante.

66

16