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Fátima Barros

@fafamaratonista

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1km é 1km — devagar ou rápido
Atleta amadora & maratonista
Capitã no @squadjavali
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Ontem foi dia de desafio no @parquedoibira com eles, os Javalis do @squadjavali e foi perfeito.

Com eles estou me colocando a prova a cada treino e a palavra superação nunca fez tanto sentido como agora.
O acolhimento do grupo é tão perfeito q a frase "ninguém solta a mão de ninguém" faz total sentido.

Com eles meu pace e minha motivação vem chegado a um patamar jamais imaginado.

Vcs são feras mesmo!
Obrigado a todos pelo acolhimento.

BORA SQUAAAADDDD !!!!
#squadjavali #corridaderua #run

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TBT que fala né?! Ontem foi dia de mais uma corridinha no Ibira com o @squadjavali

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Já deixa a mochila esquematizada porque daqui a pouco o nosso compromisso sagrado no Parque Ibirapuera está garantido! É dia de encontrar a manada, soltar as pernas no nosso treino tradicional de rodagem e fechar a noite com aquela energia que só o Squad tem!

Se liga na estrutura:

📍 Ponto de Encontro: Praça do Porquinho (Portão 6)

⏰ Cronograma:

19h30: Concentração (garanta seu lugar no nosso guarda-volumes seguro!)
20h00: Aquecimento oficial da matilha
20h15: Largada do corre pelo parque

🎒 ESTRUTURA PREMIUM

Guarda-volumes: Liberado para você correr leve e sem preocupações.

Hidratação: Garantida na faixa com o suporte de peso da @hbhotbody! 🔥

🚨 AQUI NINGUÉM FICA SOZINHO!

3 pelotões democráticos puxados pelos nossos líderes para todo mundo correr no seu ritmo de conforto:

🚀 Pelotão A: Pace 5’30” (Intermediário)
🏃‍♂️ Pelotão B: Pace 6’30” (Iniciante)
🤝 Pelotão C: Corre e Anda

🚨 AÇÃO REQUERIDA: CONFIRME SUA PRESENÇA!

Garanta seu check-in no Clube Strava

👉 Link de confirmação nos Stories e na Bio!

💬 Dúvidas? Chama a nossa liderança no direct: @fafamaratonista | @jefersonduarte5 | @manoeledimilton | @vegowl | @dja0203

Prepara o tênis, veste o manto e SÓ VEM! 🐗💨

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Confira um pouco o que rolou no nosso Terça Insana Fartlek na Arena Mercado Livre no último día 20/10/26.

Obrigado time por esse treino incrível!!!!!

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Nossa sagrada Terça Insana chega à Arena Pacaembu! É dia de alinhar na reta, soltar a passada e deixar a energia tomar conta do pelotão! ⏱️💥

Comando da noite com: @fafamaratonista | @vegowl 🤜🤛

Parceria oficial que veste o corre: @hbhotbody 🧥🔥
Hidratação trincando garantida por: @ohaagua 💧✨

📍 Ponto de Encontro: Arquibancada Leste (Praça Charles Miller)

⏰ Programação Oficial:

👉 19h30: Concentração na Arquibancada Leste
👉 20h00: Aquecimento dinâmico 🔥
👉 20h15: Início do treino na pista 🚀

Estrutura completa para a manada:

✅ Guarda-volume seguro na Arquibancada Leste 🎒
✅ Hidratação gelada💧

🚨 AÇÃO REQUERIDA:

Já fez seu check-in no nosso Club do Strava? Se a manada colar em peso e cedo, antecipamos o start:

👉 Link nos Stories! 👈

💬 Dúvidas? Chama os nossos líderes no direct:

@fafamaratonista | @jefersonduarte5 | @manoeledmilton | @vegowl | @dja0203

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Ajusta a mochila porque hoje o Parque Ibirapuera nos espera! Dia de corre tradicional de rodagem: sem frescura, foco total nas pernas, ritmo encaixado e a melhor resenha de SP com a manada!

Ameaça de chuva ou frio? Zero perrengue! A matilha junta se aquece. Se a água cair de verdade, nosso Plano B na Marquise da Bienal (Portão 5) já tá pronto! 🌧️🛡️

Se liga na estrutura para hoje:

📍 Ponto de Encontro: Praça do Porquinho (Portão 6)
⏰ Cronograma:

19h30: Concentração (garanta seu lugar no nosso guarda-volumes seguro!)
20h00: Aquecimento oficial da matilha
20h15: Largada da rodagem pelo parque

🎒 ESTRUTURA PREMIUM

Guarda-volumes: Liberado para você correr leve e sem preocupações.
Hidratação: Garantida na faixa! 🔥

🚨 AQUI NINGUÉM FICA SOZINHO!

Nossos 3 pelotões estão prontos para você mandar bem no seu ritmo de conforto:

🚀 Pelotão A: Pace 5’30” (Intermediário)
🏃‍♂️ Pelotão B: Pace 6’30” (Iniciante)
🤝 Pelotão C: Corre e Anda

🚨 AÇÃO REQUERIDA: CONFIRME NO STRAVA!
Garanta seu check-in no Club Strava! Lembramos que se a manada colar cedo na praça, o corre poderá ser antecipado!

👉 Link de confirmação nos Stories e na Bio!

💬 Dúvidas? Fale com a gente. Chama a nossa liderança no direct: @fafamaratonista | @jefersonduarte5 | @manoeledimilton | @vegowl | @dja0203

Prepara o tênis, veste o manto e SÓ VEM! 🐗💨

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A gente avisou que a evolução não para! Anota aí na sua agenda para não ficar de fora do nosso próximo treino na pista de atletismo da Mercado Livre Arena Pacaembu:

🗓️ TERÇA-FEIRA, 13 DE SETEMBRO

Se você tá buscando ajustar o pace, ganhar rodagem na pista ou simplesmente sentir a energia incomparável de correr junto com o Squad Javali, essa data é obrigatória! ⏱️💥

Liderança no comando: @fafamaratonista | @manoeledmilton | @dja0203 | @vegowl 🤜🤛

Parceria oficial que fortalece o corre: @hbhotbody 🧥🔥

📍 Ponto de Encontro: Arquibancada Leste (Praça Charles Miller)

⏰ Concentração: 19h30 | Aquecimento: 20h00 | Start: 20h15

✅ Guarda-volume no local 🎒
✅ Hidratação garantida 💧

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Amizades Esportivas são Amizades Eternas

Faça valer a sua Estadia Terrestre

Ultra não abandona Ultra

@ultraamigosrunners
@equipetete.runners
@tulio42k

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Ajusta a mochila porque hoje o nosso compromisso sagrado no Parque Ibirapuera tá garantido! É dia do nosso treino tradicional de rodagem, direto ao ponto: foco nas pernas, ritmo encaixado e a melhor energia do asfalto com a manada!

Se liga na estrutura para hoje:

📍 Ponto de Encontro: Praça do Porquinho (Portão 6)

⏰ Cronograma:

19h30: Concentração (garanta seu lugar no nosso guarda-volumes seguro!)
20h00: Aquecimento oficial da matilha
20h15: Largada da rodagem pelo parque

🎒 ESTRUTURA PREMIUM

Guarda-volumes: Liberado para você correr leve e sem preocupações.
Hidratação: Garantida na faixa com o suporte de peso da @hbhotbody! 🔥

🚨 AQUI NINGUÉM FICA SOZINHO!

3 pelotões democráticos e bem puxados para você encontrar o seu ritmo ideal:

🚀 Pelotão A: Pace 5’30” (Intermediário)
🏃‍♂️ Pelotão B: Pace 6’30” (Iniciante)
🤝 Pelotão C: Corre e Anda

🚨 AÇÃO REQUERIDA: CONFIRME NO STRAVA!

Garanta seu check-in no Club Strava! Lembramos que se a manada colar cedo na praça, o corre poderá ser antecipado!

👉 Link de confirmação nos Stories e na Bio!

💬 Dúvidas? Chama a nossa liderança no direct:

@fafamaratonista | @jefersonduarte5 | @manoeledimilton | @vegowl | @dja0203

Prepara o tênis, veste o manto e SÓ VEM! 🐗💨

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Confira o que rolou no nosso TERÇA INSANA desta semana!!!!

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É HOJE!!! A nossa Terça Insana está de volta ao Parque Minhocão! É dia de encarar a rampa, ajustar a passada e sentir a energia do corre urbano no meio da cidade! 📈⚡

Time de líderes no comando do pelotão: @fafamaratonista | @vegowl 🤜🤛

Parceria pesada que fortalece a caminhada: @hbhotbody 🧥🔥 ✨

📍 Ponto de Encontro: Final da rampa de acesso pela Rua Helvétia (Parque Minhocão)

⏰ Programação Oficial:

👉 19h30: Concentração (final da rampa da R. Helvétia)
👉 20h00: Aquecimento dinâmico 🔥
👉 20h15: Início do corre no Minhocão 🚀

Estrutura completa para a manada:

✅ Guarda-volume no local de encontro 🎒
✅ Hidratação gelada garantida💧

🚨 AÇÃO REQUERIDA:

Confirme sua presença no nosso Club no Strava! Se a galera colar em peso e cedo, antecipamos a largada:

👉 Link também nos Stories: https://strava.app.link/XOarGqRk16b 👈

💬 Dúvidas ou vai estrear amanhã com a gente?

Chama a liderança no direct:

@fafamaratonista | @jefersonduarte5 | @manoeledmilton | @vegowl | @dja0203

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Evento sensacional, super recomendo, para todos os tipos de Atletas, @sau.desports Parabéns Pela organização !
Grata por tudo .

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