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🧘‍♀️ Was sind eure Selfcare Tipps? Was bringt euch zur Ruhe oder lässt euch Abstand von den alltäglichen Konflikten nehmen? Schreibt’s in die Kommentare, vielleicht können andere davon auch profitieren.

Nicht erst seit dem Erstarken der Rechten und dem für viele dauerhaft präsenten Bedürfnis etwas dagegen tun zu müssen, ist es um so wichtiger auch auf sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu achten. 

Wenn wir uns immer nur im Aktivismus verlieren, sind wir irgendwann an dem Punkt, an dem wir für die kleinsten Dinge keine Kraft mehr haben. Damit ist uns selbst und der Sache nicht geholfen.

Sicherlich kommt dieser Modus nicht irgendwo her, sondern aus der Art und Weise, wie wir in diesem System leben müssen. Wer immer an Leistung gemessen wird, kann sich auch außerhalb von Schule oder Lohnarbeit schwer davon lösen und sich einfach mal um sich kümmern.

Doch sich um sich selbst zu kümmern, sich selbst zu kennen und die eigenen Gefühle wahrzunehmen, sorgt auch dafür, dass wir uns nicht regelmäßig ins Aktivismus-Burnout befördern und führt dauerhaft einfach zu einem angenehmeren Leben. 

Bild von @farbkomplize 

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