Instagram story viewer> @fayafa> Tagged
Farida(@fayafa)'s profile avatar HD Profile

Farida

@fayafa

1.2K
followers
873
following
Producer @the_blueprint_media @theblue_lab
POSTS STORIES REELS TAGGED
Какие сдать анализы? У нас в одном из последних выпусков была эксперт, которая заявила, что сдавать анализы не надо, особенно, если ничего не болит. Можно назвать меня пессимистом, но я не питаю иллюзий, что большинство людей слушают или хотя бы пытаются слышать своё тело. Поэтому я топила и буду топить за превентивные меры и чекапы хотя бы раз в год. Раз в год можно найти время, силы и деньги, чтобы сходить к маммологу. Раз в год можно сдать анализы, когда ничего не болит (вообще интересно, как должны начать «болеть» инсулинорезистентность и диабет). В общем, даю ниже маркёры в порядке обязательности. Договорилась с лабораторией @invitro.ru, что по промокоду «Дукалис» для вас была 20% скидка♥️ 🐍общий (клинический) анализ крови с лейкоцитарной формулой + СОЭ 🐍 биохимический анализ крови 🐍инсулин и глюкоза (сдавать надо сразу, как проснетесь, так что советую лабораторию у дома, либо вызов медсестры) 🐍ферритин (гемоглобин в крови это чудесно, но нам нужно понимать «запасы» организма. Анемия и усталость машут ручкой) 🐍ттг, т4 и т3 свободные (обычно этот набор называется «Здоровье щитовидной железы») 🐍витамин Д (стремимся к верхнему значению нормы) 🐍 с-реактивный белок 🐍 витамин в12 простой 🐍 гомоцистеин 🐍 холестерин ЛПВП и холестерин ЛПНП 🐍фолиевая кислота Это хороший набор, потому что вы поймёте, есть ли в организме вирусная или бактериальная активность, стоит ли меньше есть печенья на ночь, насколько щитовидка плачет без йода и кофакторов и так далее. Поняла, что это мой крест, видимо, объяснять людям, что их тело и здоровье — самое главное, что у них есть, поэтому витамины и самоконтроль нужны и важны. Если хотите идти по полной, то ещё можно глянуть гликированный гемоглобин, АСЛО (салам носоглоточным хроничкам), щелочную фосфотазу, общий анализ мочи. Но это экстра набор, который можно игнорировать, если не позволяют средства. Напоследок скажу, что ВИЧ, сифилисом, гепатитом и другими «страшными» болезнями болеют не только «страшные» люди, а вполне себе модные, красивые и возможно ваши знакомые. Так что, если в какой-то момент вы решили, что предохраняться не надо, настоятельно советую хотя бы раз в год это тоже проверять.
306
Download
Редко пишу про работу (потому, что работаю 🤡) но отвечая на вопрос, почему проекты the blueprint такие крутые и в чем секрет ответ прост - над ними работают самые крутые люди. И пашут как лошади. (Это важно) На фото легенда Света Павлова. За кадром Фая (Фея), не успела сфоткать, она резко ударилась в спорт 😂. Люблю нас, девочки. И это только часть продакшен команды мечты, не учитывая наших прекрасных талантов, с которыми работаем на фрилансе 💙 гордость и спасибо✊🏻 А я пойду куплю картошки фри, лягу с ней в горячую ванну и наконец помою голову. На связи.
15
Download
С этих фотографий началось мое знакомство с @valentin_blokh и его «знакомство» с моим лицом! Сидели,болтали,настраивались друг на друга;))) Валентин рассказывал,как работает с юными фотографами,а я о профессии в основном. Первый вопрос ко мне был «Что я должен о тебе знать?» Я,признаться,сначала растерялась. А потом сказала,что устала быть артисткой;)) А должна была,наверное,сказать,что не люблю выносить мусор и люблю мыть посуду руками;))) Но в целом,мы друг друга очень поняли🤍 Ну и интервью читайте на сайте @peopletalkru ⭐️ #muah @lenamotinova #makeupbymotinova ❤️ #producer @fayafa #style @mmsindeev #hair @margaritapetrovamua #edit @vashanasya
348
Download
back to up