Instagram story viewer> @ferdadete> Tagged

Fernando Augusto Rodrigues

@ferdadete

3.8K

followers

5416

following

@co2.motors 🚗
Enfermeiro Intensivista e Emergencista👨🏻‍⚕️
Futuro Profissional de Ed. Física 💪🏻
@nutrielainemelo 💍💜
✈️🇧🇷🇺🇸🇲🇽🇨🇱🇬🇧🇮🇹🇫🇷🇦🇷 🇵🇹🇻🇦

POSTS STORIES REELS TAGGED

Benefícios da prática do Pilates:

aumento da amplitude dos movimentos;
flexibilidade para o corpo;
aumento da capacidade respiratória e a oxigenação;
melhora no funcionamento dos órgãos;
melhora no equilíbrio e na coordenação motora.

#academia #o #fitness #treino #gym #saude #dieta #muscula #foco #fit #vidasaudavel #musculacao #emagrecimento #emagrecer #bodybuilding #maromba #lifestyle #a #crossfit #nopainnogain #fitnessmotivation #brasil #de #qualidadedevida #personaltrainer #sa #workout #bemestar #modafitness #bhfyp

51

12

ARRASTA PRO LADO QUE ESSES DESCONTOS VOCÊ NUNCA VIU IGUAL! É BLACK DE VERDADE 💚🖤😮

VÁLIDO APENAS PARA O DIA 26/11/2021.

#pousoalegremg #pousoalegrecity #pousoalegreminasgerais #casamentopousoalegre #unapousoalegre #ruapousoalegre #pousoalegrenews ##pousoalegrenoivas #pousoalegregremg #medicinapousoalegre #pilatespousoalegre #casamentospousoalegre #festapousoalegre #noticiaspousoalegre #ondeirpousoalegre #festaspousoalegre #oabpousoalegre #docespousoalegre #hotelpousoalegre #brechopousoalegre #culturapousoalegre #pousoalegrelodge #catedralpousoalegre #prefeituradepousoalegre #mtbpousoalegre #restaurantespousoalegre #alliancepousoalegre #barpousoalegre

31

7

Vamos direto as regras sem mais delongas para vocês já começarem a fazer parte desse time gigante!

- 10 dias para treinar na FAIXA, isso mesmo! Atenção serão validos a partir de hoje 16/11/2021 até o dia 25/11/2021.
- Os dias serão válidos apenas para as pessoas que NÃO possuem nenhum cadastro no nosso sistema!
- Mas eu tenho cadastro, como eu faço?! Calma! nós vamos liberar um dia de catraca livre dentre esse período citado acima para que você escolha o melhor dia para treinar e ficar por dentro das novidades que estão vindo!!

Quase íamos esquecendo 😅 Isso é só um pouquinho da black que está chegando!

#pousoalegremg #pousoalegrecity #pousoalegreminasgerais #casamentopousoalegre #unapousoalegre #ruapousoalegre #pousoalegrenews ##pousoalegrenoivas #pousoalegregremg #medicinapousoalegre #pilatespousoalegre #casamentospousoalegre #festapousoalegre #noticiaspousoalegre #ondeirpousoalegre #festaspousoalegre #oabpousoalegre #docespousoalegre #hotelpousoalegre #brechopousoalegre #culturapousoalegre #pousoalegrelodge #catedralpousoalegre #prefeituradepousoalegre #mtbpousoalegre #restaurantespousoalegre #alliancepousoalegre #barpousoalegre

31

12

Quem aí topa fazer um legday usando todos os equipamentos??

Obs: ainda tem área do agachamento livre, área dos pesos livres e quase que já ia me esquecendo 😮‍💨 temos”
CrossSmith’s “que também possuem a barra para agachamento guiado 😧😧

Qualidade e quantidade é só aqui no Ct R-1 Fitness!

- Marque já sua aula experimental!

#pousoalegre #suldeminas #pousoalegremg #santaritadosapucai #o #minasgerais #itajuba #mg #piranguinho #wenceslaubraz #mariadafe #cristinamg #conceicaodosouros #itajubamg #saolourenco #pousoalegrecity #pirangucu #saojosedoalegre #paraisopolismg #brasil #brazopolis #unifei #delfimoreira #clubitajubense #pedralvamg #universitas #culturalbar #albatroz #daefei #bhfyp

24

8

A fisiologia da hipertrofia muscular, nos ensina a como ser na vida:

Crescimento significativo requer desafios e tensões permanentes (Aclerton Pinheiro).

400

28

🔺 SÓ UM POUQUINHO DO QUE ESTÁ POR VIR 🔺

- AQUI NÃO É BLACK FRAUDE! MUITO DESCONTO ESTÁ POR VIR 🤑

#pousoalegre #suldeminas #pousoalegremg #santaritadosapucai #o #minasgerais #itajuba #mg #piranguinho #wenceslaubraz #mariadafe #cristinamg #conceicaodosouros #itajubamg #saolourenco #pousoalegrecity #pirangucu #saojosedoalegre #paraisopolismg #brasil #brazopolis #unifei #delfimoreira #clubitajubense #pedralvamg #universitas #culturalbar #albatroz #daefei #bhfyp

18

8

🔺 BLACK FITNESS NO CT 🔺

- DESCONTOS COMO VOCÊ NUNCA VIU! -

#pousoalegre #suldeminas #pousoalegremg #santaritadosapucai #o #minasgerais #itajuba #mg #piranguinho #wenceslaubraz #mariadafe #cristinamg #conceicaodosouros #itajubamg #saolourenco #pousoalegrecity #pirangucu #saojosedoalegre #paraisopolismg #brasil #brazopolis #unifei #delfimoreira #clubitajubense #pedralvamg #universitas #culturalbar #albatroz #daefei #bhfyp

17

0

🚨ATENÇÃO 🚨

- VAI SER BLACK TOTAL -

#pousoalegre #suldeminas #pousoalegremg #santaritadosapucai #o #minasgerais #itajuba #mg #piranguinho #wenceslaubraz #mariadafe #cristinamg #conceicaodosouros #itajubamg #saolourenco #pousoalegrecity #pirangucu #saojosedoalegre #paraisopolismg #brasil #brazopolis #unifei #delfimoreira #clubitajubense #pedralvamg #universitas #culturalbar #albatroz #daefei #bhfyp

22

5

🚨NOSSO CT SERÁ PONTO DE ARRECADAÇÃO PARA DOAÇÃO DE BRINQUEDOS!🚨

- FAÇA UMA CRIANÇA FELIZ -

REPOSTA E MARCA A GENTE PARA ALCANÇARMOS MAIS PESSOAS! 😉

27

9

Viva pelo teu propósito, não pela opinião dos outros…

Avante 🚀

414

10

Treinos por longas horas durante o dia, alimentação regrada e restrita, abrir mão da vida social… Esses são alguns dos desafios que atletas fisiculturistas encaram em suas rotinas. Para eles, desejamos sinceros parabéns por tamanha disciplina e pelo dia do fisiculturista!

Parabéns ao nossos atletas!
@rodolpho_estefano
@junior_personal_trainer
@mestreferrugem
@robertostaloneoficial

36

5

❤️ Canela 🐱🚿

27

3