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Fernanda Peres

@fernanda.few

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Enquanto o Pilates trabalha mobilidade, estabilidade, consciência corporal e controle dos movimentos, a musculação desenvolve força e resistência.

São práticas diferentes, mas que podem se complementar para construir um corpo mais preparado para as atividades do dia a dia.

Na Spazio, quem combina as duas modalidades também recebe desconto no plano. Fale com a nossa equipe e saiba mais! 💚

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⭐️ 🚩Somos diversos, artistas independentes, reflexo do nosso tempo. Nunca consentiremos que não tenhamos voz. Nem nós, nem vocês.

Dia 25 VOTA 1️⃣3️⃣ pela democracia, contra o retrocesso e para seguirmos lutando por mais direitos e oportunidades para todos!

#artistasecoletivospelademocracia #artistaseposiciona #lulapresidente #13

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☀️Recortes de tempo em som

#nebularoom #loop #dl4 #line6dl4 #soundscapes

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☀️“Uma Dica” é um som que une nossas histórias no passado e no presente, revelando alguns laços invisíveis dessa trajetória. Nesse vídeo, o Rafa conta um pouquinho do porquê de ela ter se tornado tão especial pra gente.

#delvecchio #nebularoom #umadica

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O Rafa herdou o violão do avô Jurandir Rechia, o Dica. Ambos, vô e violão, fizeram história no choro de Rio Grande e agora essa história ganha uma nova página na Nebula.

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☀️🔥A música cria pontes capazes de unir @nebularoomexp e @pragah_oficial numa noite que será histórica no @estudiovitrola_rg !

👾Longos anos de luta e resistência na música autoral criaram esse monstro… vamos alimentá-lo?

Quando: 15/08, Sábado
Onde: Rua Vice Almirante Abreu, 434, Rio Grande/RS
Ingressos: R$15 na porta do evento

Cartaz por: @ramosfwill

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Quem arrisca aí o estilo da música nova que surgiu de um violão de 7 cordas do vô do Rafa?

Ensaio com composição nova gostoso demaissss

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Um pouquinho do que foi o MJ Fest, e o depoimento emocionante da @luriamrose , idealizadora e responsável pela noite linda e muito divertida que tivemos!

E fiquem ligados que vai ter video da apresentação especial do @andysilva1996 , o Michael Jackson Cover que dançou, cantou e até apresentou o Quiz!

AAAAUUUUU!

#estudiovitrolarg
#riogrande
#recordingstudio
#michaeljackson
#karaoke

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A música é expressão sonora: um certo registro do tempo. A fotografia uma expressão visual: um certo registro do tempo. O tempo é inerente à vida e à arte. Esse é o registro do nosso tempo pelos olhos da @jadeluzardo

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Preparando as coisas com as próprias mãos para chegar até vocês da melhor forma possível!

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O episódio #16 do Nebula Vlog, da segunda parte da tour em SC, dessa vez em Florianópolis, acabou de sair no canal! O link tá na bio!!

#nebularoom #theexperiencenebularoom #tenr #nebulavlogs

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maio de família. a simplicidade dos meus dias: equilibrando-me no meu tudo - em famílias do amor, sanguíneas e nebulosas, bagunça, cafés, fumaça e 50mg de fluvoxamina.

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