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Fernanda Helena

@fernandafhg

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🇧🇷🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇪🇸🇫🇷
English Teacher 👩🏻‍🏫
Letras - UFTM 🎓 / TKT 📄
Sobrevivente do câncer de ovário 💪🏼
Eu ensino, você evolui – bora? 😉⬇️

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Amigos te impulsionam a viver o melhor! Corremos juntos para celebrar o novo ciclo da querida a
@fernandafhg muita energia e alegria!

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Melhor trio do @ura.games

Testando as provas 🔥

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Fim de semana de prova por aqui e de muito orgulho também!!

7 alunos na largada.
7 histórias diferentes.
7 conquistas que carregam muito mais do que um tempo no relógio

Primeiros 5 km, primeiros 10 km, primeira meia maratona, pódios e recordes pessoais!!

Mas no fim, o que mais me orgulha não é só o resultado.

É ver a evolução de cada um durante o processo.

Porque performance não acontece por acaso.

Ela é construída.

Muito orgulho de vocês. Seguimos. 👊🏃‍♂️🏃‍♀️

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Hoje tivemos uma aula muito especial sobre câncer de ovário, marcada por muito aprendizado, troca e sensibilidade.

Agradecemos ao Dr. Rafael pela aula enriquecedora, pela dedicação em compartilhar conhecimento e por contribuir tanto para nossa formação acadêmica e humana.

Também deixamos nosso carinho e gratidão à Fernanda, que gentilmente compartilhou sua história conosco. Seu relato trouxe reflexões, força e ainda mais significado ao tema abordado hoje.

Momentos assim nos lembram da importância de olhar além da doença e enxergar cada paciente em sua totalidade.

#laonc #oncologia #ligaacadêmica #cancerdeovario

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Chá de lingerie + tarde criativa 🩷👙👩🏻‍🎨🎨☕️

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Work in progress! 🛠️✨

Ontem foi dia de Reunião Geral por aqui. Alinhamos nossas metas, planejamos eventos épicos e mergulhamos nas melhores práticas didáticas para 2026.

Tudo pronto para receber nossos alunos com a energia lá no alto e um ensino de inglês de verdade. Preparem os livros e o “speaking”, porque estamos chegando!

See you soon! 🎒🇬🇧

#professionaldevelopment #ensinodeingles #Planejamento #schoolteaching

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Aqui no CrossFit Zebu é muito mais que “só” um treino.

Aqui fazemos amizades, apoiamos e admiramos uns aos outros. Por conta disso, nossa comunidade cresce e se fortalece a cada dia de passa🧡

Venha fazer parte💪🏻

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Mais uma vez, o CrossFit nos mostrando que ele não te prepara só para os treinos no piso preto.
Ele te prepara para desafios. Para objetivos. Para a vida fora do box.

Neste final de semana, nossa comunidade esteve em peso na Gerê Run, mostrando que o que construímos aqui vai muito além de uma modalidade.
Foram mais de 60 inscritos, ficando em 2º lugar na categoria de maior equipe, com destaque para a nossa aluna Fernanda, campeã na categoria feminina 21–30 anos nos 8km, e o Rafael, 3º lugar na categoria masculina 21–30 anos nos 8km.

Porém, mais do que pódios, o que nos enche de orgulho é ver uma comunidade que se apoia, se desafia e caminha junto, dentro e fora do box.

Parabéns a todos que participaram e se permitiram viver essa experiência 🧡

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🎃 Uma noite de sustos, sorrisos e muita diversão no ar!
Com fantasias de arrepiar, risadas sinistras e uma energia sobrenatural do começo ao fim. 👻🕸️
Cada detalhe foi preparado com o toque perfeito entre doces e travessuras, celebrando a imaginação e o espírito assustadoramente divertido dos nossos alunos e famílias.
🕯️ Quer viver experiências que dão arrepio (dos bons)?
Entre para a família London e participe dos próximos eventos — se tiver coragem! 🦇
#LondonEducation #HalloweenLondon #DiversãoAssustadoramentePerfeita #AprenderÉViver #ComALondonEuPosso #TrickOrTeach #EducaçãoComMagia #Halloween2025 #Uberaba

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🎃✨ Uma noite de pura magia no Halloween da London Education!
Doces, fantasias incríveis, muitas risadas e uma energia contagiante do começo ao fim. 👻🍭
Cada detalhe foi preparado com carinho para celebrar o aprendizado, a criatividade e a união das nossas famílias e alunos. 💜
E se você ainda não faz parte dessa experiência, vem com a gente!
Seja aluno da London Education e participe do próximo evento.🕸️
#LondonEducation #HalloweenLondon #ComALondonEuPosso #Halloween2025 #DiversãoQueEnsina #Uberaba

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Outubro Rosa vai além do rosa.

Nossas alunas Vanessa e Fernanda enfrentaram o câncer de ovário com coragem e resiliência, e hoje compartilham uma mensagem muito importante:
O rastreamento do câncer de mama é essencial, mas é preciso ampliar o olhar para todos os tipos de câncer.

Além disso, falam sobre o papel do exercício físico que não se limita apenas ao físico, é cuidado com o corpo, com a mente e com as emoções.
Que esse mês seja um convite à prevenção, à escuta do próprio corpo e à força que nasce do apoio e da ação🤍🌸

#crossfit #crossfitaffiliate #crossfitcommunity #crossfitzebu #crossfitbrasil #vemprocfzebu #somoszebu #healthylifestyle #uberaba #outubrorosa

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Ser professor é ensinar com o coração e ver nos olhos de cada aluno o brilho de um futuro que começa agora. 💙

Hoje, nossos pequenos da London Educational Centre prepararam uma homenagem cheia de carinho para quem faz da sala de aula um lugar de descobertas todos os dias.

Happy Teachers’ Day! 👩‍🏫👨‍🏫✨

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