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Fernanda Sehn

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É a II Meia Maratona do Mercado Público e você deixou tudo pronto pra sua esposa não se preocupar com nada 😁

Boa sorte amor, é uma das conquistas que você mais vai se lembrar, é um desafio que só quem topa fazer vai sentir a sensação de se tornar Meia Maratonista, marco que menos de 3% da População Mundial conseguiu conquistar!

Me orgulho demais de você, é a mulher que escolhi pra passar a vida e pra conquistar o mundo juntos. Te amo meu amor 😍

Boa prova!!

#corridaderua❤️ #meiamaratona #meiamaratonadomercadopúblico #runners #run

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3.0 🥳
E uma Maratona pra conta 🏃‍♂️ NB 42k Porto Alegre
Eu faço parte dos 1% no mundo que já concluíram uma Maratona 😃

Só tenho a agradecer a Deus por esse dia, por me dar forças pra completar uma Maratona, por me proporcionar toda essa alegria de viver e fazer o que me faz sentir vivo, da melhor forma que eu posso. Hoje eu venci a mim mesmo 🙏🏼
Agradeço ao meus amigos, familiares e a todos que estiveram torcendo por mim, cada um me fez ter energia para concluir tal feito ✅ 🏅
Meu agradecimento especial ao amor da minha vida @fernandasehn 🥰 Que sempre esteve comigo me apoiando.
@tropadarodagemleve vocês fazem parte da minha história.

Encerro esse dia que vai ficar pra minha história, como um homem completo.

#maratona #runningmotivation #corridaderua❤️ #nb42kportoalegre #superação

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Bora de melhores momentos do corre especial do dia das mães 😍❤️

Marca aqui nos comentários quem deve participar desse grupo maravilhoso

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O registro de hoje é na Lagoa do Cocão com a Tropa da Rodagem Leve, que colou em peso na última sexta (15/05) para um corre muito especial em celebração ao Dia das Mães.

Quem disse que rodagem leve não tem emoção? Teve sorteio de brindes, ritmo, sorrisos, parceria e aquela vibe única que só a corrida de rua proporciona.

Dale o play para sentir a energia desse grupo! 🎬
Marque aqui nos comentários quem te inspira a correr! 🏃‍♂️👇

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🧡 Para quem vive com transtorno bipolar:

1) O diagnóstico não te define.
2) Tu não é exagero, não é fraqueza, não é falta de esforço.
3) Tu pode estudar, trabalhar, amar, construir relações, ter sonhos e projetos.
4) Com acompanhamento, tratamento e rede de apoio, é possível viver com mais estabilidade e dignidade.
5) Tu não precisa dar conta de tudo sozinho. Pedir ajuda também é cuidado.

🤍 Para quem não vive com transtorno bipolar:

1) Transtorno mental não é escolha.
2) Não é preguiça.
3) Não é falta de caráter.
4) Não minimize a dor do outro.
5) Não compare sofrimentos.
6) Não diga “é só pensar positivo”.
7) Palavras também adoecem — ou cuidam.
8) Não diga “é drama”, “é falta de força” ou “isso passa”.
9) Informe-se, questione estigmas e corrija falas preconceituosas.

Respeito começa quando a gente entende que saúde mental é coisa séria.

✨ Que o próximo ano traga mais empatia, menos julgamento e mais cuidado com quem vive com transtornos mentais.

Forte abraço e Feliz 2026 🌻✨

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Sobre ter amigas que te motivam e te incentivam a se desafiar. Essa foi só a primeira de muitas que ainda virão. ♥️

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Rústica de morungava ✅

Valeu a parceria meus amigos,que venham mais loucuras como essas 😅 vocês são demais 🏅💪🏼

Tropa da rodagem leve 🔥

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É perto dos bons que ficamos melhores ✅💪🏼

Valeu a parceria amigos 🏅🙏🏼
Teve até pódio hoje,sempre vou vibrar pelas conquistas dos meus amigos,por que quando eles vence eu também ganho vocês são fera Tmj🔥✅🙏🏼💪🏼❤️

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Não tem como descrever a emoção de superar limites e ter pessoas com o mesmo objetivo ao seu lado, incentivando e torcendo por ti!

E saiu até um pódio hoje, 3º lugar na categoria 🏆

Obrigado a todos os amigos que me incentivaram e acreditaram em mim mais do que eu mesmo e a minha amada que esteve comigo o tempo todo torcendo demais por mim ❤️

#corridaévida #amigos #superaçao

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Progressiva orgânica

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4 Anos de muito amor ❤️🥰

#sol #amor #paz #praia

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