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Deivis

@fernandes_dw

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Designer Gráfico & Fotógrafo
👰🏻‍♀️ @joicemartins.arq
🍊 BASHO Inc.

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Como personal trainer, acredito que o exemplo vai muito além de demonstrar exercícios ou falar sobre resultados. É viver, na prática, aquilo que ensino.⚡️

Porque nós, personais, também temos nossos dias ruins. Dias em que a motivação não aparece, em que o cansaço pesa e a vontade de treinar não existe. Mas é justamente nesses dias que entendemos que o exercício vai muito além da estética. Muitas vezes, é sobre cuidar da cabeça, organizar os pensamentos e encontrar no treino a força que precisamos para seguir em frente. 🙏

Porque o treino não transforma apenas o corpo. Ele fortalece a mente, melhora a vida e nos ensina a cuidar de nós mesmos. 💪

E se eu quero incentivar meus alunos a cuidarem da saúde física e mental, preciso viver isso também. Afinal, não se trata de estar motivado todos os dias, mas de entender o quanto o movimento pode fazer por nós, mesmo naqueles em que tudo parece mais difícil. 👊

Treino para aprender, para ensinar e, acima de tudo, para estar bem comigo mesma e transmitir coisas boas a quem confia em mim. ✨😍🏋🏻‍♀️

#saúdemental #saúdefísica #treino #prática #ensinar

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Nem de direita, nem de esquerda. Talvez pendurado por uma corda.

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Me conheça pelos meus favssss ✨😗💅🏼

Menções honrosas
Livros: Os sete maridos de Evelyn Hugo, A Empregada (todos os livros mas, principalmente o primeiro).

Filmes: Shrek e A Fuga das Galinhas.

Gostarô dos meus favoritos? Temos algum em comum, divos e divas? Conta para mim!!! 🥺👉🏼👈🏼

#trend #fav #favoritos

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Obsessão vence talento. Todos os dias. 💫

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Tem gente que espera ter motivação para começar.

Eu aprendi que a motivação aparece DEPOIS da constância.”

A verdade é que eu também tenho dias cansativos.
Consultas.
Pacientes.
Problemas.
Treino sem vontade.
Noites curtas.

Mas existem coisas que a gente faz mesmo sem vontade, porque entende que está cuidando do próprio futuro.

E talvez esse seja o maior autocuidado:
continuar nos dias comuns.

Treinar nunca foi só estética.
É energia.
Saúde mental.
Hormônios.
Força.
Longevidade.

O custo do cuidado ainda é menor que o custo do reparo.

Quem mais treina mesmo nos dias sem motivação? 👇

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Orgulhosamente apresentamos nossa nova identidade visual! 🤎#

Começamos pequenos... Crescemos, ajustamos e evoluímos. Chegou o momento de marcar este crescimento com esta nova marca, cheia de personalidade e com a nossa cara!

Um momento marcante em que você (🫵), nosso cliente amigo, faz parte.

Obrigado pela confiança e aguardem os próximos capítulos dessa história 🫡

#palhaitaliana #dapalhaparaomundo #rebranding #novalogo

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Hoje é um dia que convida a pausar, a olhar com mais calma para a vida e para aquilo que realmente importa.

A Páscoa traz esse sentido de renovação, de esperança e de seguir com mais consciência nas escolhas do dia a dia.

Em meio à rotina, aos treinos e aos desafios, é importante também valorizar esses momentos mais simples, estar presente, desacelerar e se reconectar.

Desejamos uma Feliz Páscoa a todos os nossos alunos, com tranquilidade, bons momentos e tudo aquilo que faz bem de verdade.

Que seja um dia leve e com significado.

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