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Fernando Eing

@fernandoeingg

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Terapia Para Todos!

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Se o @thelastmanarrasta fosse nos anos 80 🏃🏽‍♂️‍➡️🤣

#anos80 #corrida #thelastmanarrasta #trailrun #correr

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Peregrinar é muito mais do que percorrer quilômetros.

É permitir que, a cada passo, Deus vá moldando o nosso coração. É rezar quando o corpo já está cansado. É silenciar para ouvir a voz de Deus. É compreender que a caminhada só faz sentido quando nos aproxima d’Ele.

Neste sábado, percorremos 32 quilômetros de Corbélia até a Paróquia Santa Teresinha do Menino Jesus. Tive a graça de viver essa peregrinação não apenas como peregrino, mas também como servo, ajudando, rezando e caminhando ao lado de tantos irmãos na fé.

Carregar a relíquia de primeiro grau de Santa Teresinha foi um presente que jamais esquecerei. Em cada oração, em cada terço rezado, em cada passo, renovou-se a certeza de que Deus age também nas pequenas coisas, exatamente como nos ensinou Santa Teresinha.

Que nunca nos falte coragem para continuar caminhando, mesmo quando os pés estiverem cansados, porque quem caminha com Deus nunca percorre o caminho sozinho.

🌹 “Tudo é graça.”

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Mais do que uma caminhada, foi uma experiência de fé, entrega e amor.

Vivemos a Peregrinação das Rosas em honra a Santa Teresinha do Menino Jesus, levando em nossos corações cada oração, cada passo e cada sacrifício oferecidos a Deus.

Que o exemplo de Santa Teresinha nos ensine a viver a santidade nas pequenas coisas e a confiar sempre no amor do Senhor.

“Tudo é graça.” 🌹

Santa Teresinha do Menino Jesus, rogai por nós! ❤️🙏

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Comemore suas conquistas pois só você sabe o valor de cada uma delas 🙌🏾💪🏾

Periodização @wrtrail
Nutricionista @suzanafiorentinnutri
Time @arrastatrailrun

#Conquista #ultramaratona #80km #corridademontanha #trailrun

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FALTAM 34 DIAS PARA OS 80KM DA @lamisionbrasil ⛰️
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E agora a @malhacaosuplementos veio para fortalecer essa preparação 💪🏾🤩

USE O CUPOM: MARROQUES10 para GARANTIR 10% de desconto nas suas compras

#malhaçãosuplementos #arrastatrailrun #suplementos #corrida #lamisionbrasil

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A primeira edição do @thelastmanarrasta provou que uma corrida pode ser muito mais do que quilômetros percorridos. Foram horas de estratégia, resistência, parceria e superação em cada volta da trilha.
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Quem esteve lá sabe: o desafio não era apenas correr, mas decidir quando acelerar, quando economizar energia e quando dar tudo de si.
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Esse foi só o começo de uma comunidade que nasceu para viver a essência do trail run.

Quem fez parte dessa história, comenta aqui qual foi o momento mais marcante do dia. 👇

Cinco horas para resistir. Uma volta para vencer.

Organização @arrastatrailrun
Narração @coutinhoalceu
Texto @fernandoeingg
Vídeo @vithoriarani

Patrocinadores:
@meinerzesportes
@malhacaosuplementos
@superpuppo_oficial
@frutana.alimentos
@fontanaoro.oficial
@suzanafiorentinnutri
@oestemetais
@bruto.online
@fortindustria

#TheLastManArrasta #TrailRun #CorridaEmTrilha #Resistência #ComunidadeTrail

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Fiquem com um gostinho do que foi a primeira edição do @thelastmanarrasta. 💪🏾🔥
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Foram 5 horas de resistência, estratégia, parceria e superação em cada volta. Mais do que uma corrida, foi o início de uma comunidade que veio para ficar. 🤩

Essa foi só a primeira. Nos vemos na próxima. 💪🏽⛰️

Organização @arrastatrailrun
Vídeo @vithoriarani

PATROCINADORES:
@meinerzesportes
@frutana.alimentos
@superpuppo_oficial
@malhacaosuplementos
@fontanaoro.oficial
@suzanafiorentinnutri
@oestemetais
@augustusconcepthair
@bruto.online
@fortindustria

#TheLastManArrasta #TrailRun #CorridaEmTrilha #ArrastaTrailRun #ComunidadeTrail

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Já podemos marcar a data para a segunda edição do @thelastmanarrasta ?

Deixe aqui o que você achou da primeira edição 👇🏽

#thelastmanarrasta #trailrun #trailrunningcommunity #comunidade #natureza

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Hoje vivi mais uma experiência que vou guardar com muito carinho. 🌿🏃🏻‍♂️

Tive a honra de participar do desafio de trilha na Ferroeste. Foram 12 km em meio à natureza, passando por cachoeiras, lama, subidas, descidas e paisagens que fazem qualquer esforço valer a pena.

Quem me conhece sabe o quanto eu valorizo esses momentos. É na natureza que encontro paz, gratidão e uma conexão muito forte com Deus. Para mim, cada trilha, cada árvore, cada som da água e cada passo são um lembrete de como somos pequenos diante da grandeza da criação.

Mas essa experiência foi muito além da corrida. Foram risadas, desafios, amizade e a oportunidade de fazer o que eu mais amo: movimentar o corpo, superar meus limites e viver intensamente.

Se você tem vontade de experimentar uma trilha, faça. Não importa o ritmo ou a experiência. Vá. Permita-se viver algo diferente. Tenho certeza de que você voltará com muito mais do que quilômetros nas pernas. Voltará com a mente leve e o coração cheio.

E um agradecimento especial a esse grupo que simplesmente não deixa ninguém ficar parado. Vocês literalmente arrastam a gente para desafios, experiências incríveis e, principalmente, para buscar a nossa melhor versão.

Que venham as próximas aventuras! 🌿💚🙏🏻

@arrastatrailrun @arrastarunningclub @omarroques @elviscarvalhobarber

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⚠️ SINALIZAÇÃO DO PERCURSO ⚠️

@thelastmanarrasta 🔥
@arrastatrailrun

#thelastmanarrasta #trailrun #trailrunner #trilha #correr

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🤤 CARDÁPIO DA PROVA @thelastmanarrasta

Comenta aqui o que você achou desse cardápio 👇🏽

#trailrun #thelastmanarrasta #corridaemtrilha #churasco #correrévida

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🚨LEIAM A LEGENDA!!!
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ORIENTAÇÕES 👇🏽
- Lanterna de cabeça para a primeira largada pois vai estar escuro
- Levem sua água para consumir na trilha
- Luva para proteção
- Antialérgico
- Repelente
- Protetor solar
- Suplementação Ex. Gel, isotônico, carbo em pó
- Cadeira para descansar
- Óculos de proteção contra galhos

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