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Fernanda Roncoli

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💼 @satreinamento.protasio / @s.aantoniodecarvalho
"Se faça um favor,
olhe pra você com amor!" ❤

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Já que pro verão de 2022 não deu tempo, esse ano começou com projeto verão 2023!
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#ProjetoVerão2023 #Treino #Saúde #Academia #Paixão #Irmãs #Parceria #LegDay #Gym #Fit #BemEstar

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Hoje é o aniversário da @s.aluderitz e nessa academia eu cresci e evolui, nessa academia vivo diariamente os melhores momentos da minha vida, essa academia me recebeu em 2017 de braços abertos, demorei muito pra começar a gostar de musculação mas hoje é uma das coisas que eu mais amo, nunca imaginei que uma academia significaria tanto pra mim, a S.A é sinônimo de alegria, sinônimo de felicidade, essa academia é simplesmente a melhor academia de Porto Alegre, e não é porque eu sou aluno deles, não é porque eu sou um funcionário da academia, não é porque eu sou um grande fã da academia, é porque realmente, quando eu entro nessa academia eu não quero ir embora, ela passa uma energia tão boa, mas tão boa, que quando eu chego na academia eu quero estar com meus amigos ali quero abraçar eles, quero conversar com eles, quero estar perto deles pra eles verem que eles são especiais pra mim, Feliz Aniversário S.A Treinamento!!! Que esses próximos 365 dias que virão e esses próximos anos que virão, sejam dias e anos de muito muito muito sucesso e que essa academia continue sendo essa academia extremamente incrível que é, muita gratidão por fazer parte dessa família, que Deus possa abençoar cada vez mais essa academia e que a cada dia essa academia continue sendo a melhor academia de Porto Alegre #SAFAZ4ANOS #FELICIDADE #GRATIDAO #ALEGRIA

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Bom diaa galera!! Vamos falar um pouco sobre a galera da @s.aluderitz? Vaaamooos!! Como acho que todo mundo já sabe eu treino na s.a já fazem 4 anos, porém a minha vida só foi mudar mesmo no ano retrasado, voltei pra academia um mês depois do meu aniversário e voltei determinado a conseguir aquilo que eu não havia conseguido em tantos anos de academia, que era emagrecer, voltei pra academia com 121 quilos e 700 gramas, e quando eu voltei, voltei com a intuição e a intenção de ficar de vez na academia e não parar mais de treinar, e foi isso que aconteceu, eu desde que voltei a treinar, não desisti e não quis parar nenhuma vez, claro, tive que parar de treinar na academia quando houveram os lockdowns, mas eu não deixei de treinar por causa disso, continuei treinando em casa, e treinar em casa foi difícil pra mim por que eu não tinha o conforto da academia, mas, segui em frente, ontem, eu e essas pessoas maravilhosas @rochajey @brendawdss @kamilaroncoli @gabandii e Laura sem insta, fizemos uma festa de despedida pra nossa grande amiga @fe_roncoli, quando ela me disse que ia sair da academia já me veio a ideia na hora, mas eu pensei, vou esperar um pouco né vai que outra pessoa resolve fazer essa festa de despedida pra ela, eu ficaria muito feliz se fosse qualquer um deles que tivesse tido a ideia, mas, Deus me enviou um chamado e me disse pra fazer essa festa surpresa pra ela, eu nunca me imaginei fazendo festa surpresa, mas, ontem eu fiz junto com a galera maravilhosa dessa academia extremamente especial que é a @s.aluderitz, fica aqui o meu agradecimento de coração a todos que se envolveram pra essa festa acontecer, @gabandii @kamilaroncoli @brendawdss @rochajey @gabandii @s.aluderitz @strehljean @vitor.enes @tauanasr @inspirakety enfim, a todos vocês muito obrigado por terem topado participar, agradecer a Laura que encomendou os salgados, agradecer a @rochajey que levou um bolo maravilhoso pra comemorarmos, agradecer a @brendawdss que enrolou a Fê pra que ela não descobrisse nada, agradecer o @gabandii pela caixa maravilhosa que ele comprou, e agradecer também a @kamilaroncoli que em tão pouco tempo se tornou uma grande amiga pra mim, muito obrigado a todos

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Manhã de Circuito Funcional na praça, com direito a muitas risadas, ótimas cias, chimarrão e boas energias. Muito obrigado em especial ao professor @vitor.enes pela parceria e pelo comprometimento, e à todos e todas que reservaram um pedacinho da sua manhã para participar da nossa aula. Foi top, e é só o começo. 👏💪🔥

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E hoje faz 1 mês desse dia muito especial pra mim, acho que essa festa foi um dos dias que mais me marcou, senti uma alegria e uma gratidão muito grande de ter ganhado essa festa surpresa feita pelos meus grandes amigos da @s.aluderitz @brunaanhaia @laurasanvido @fe_roncoli @kaell_ss @vitor.enes muito obrigado por vocês existirem, eu amo muito vocês ❤️❤️❤️

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Ação social na pra Oliveira Rolim, Sarandi.

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Boa tarde gente linda!

Fechamos uma parceria incrível com a academia @s.aluderitz

Bora movimentar o corpo?

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A alguns meses eu @filipeharp estou fazendo uma campanha para arrecadar alimentos e produtos de higiene para a comunidade.
Dessa vez, meu parceiro nessa atividade foi o @kaell_ss.
Que trouxe a Páscoa da criançada antecipada.

Gratidão a todos que acompanham o trabalho da @conceitoartepoa e o meu como artista independente.
Espero sempre poder ajudar como artista local.

Comunidade, tmj.

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Para as Fernandas...
As Robertas, as Priscilas, Julianas, Amandas, Brunas, Cintias...
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Para todas vocês... Me diz? Me diz se não é chique demais ter uma bola de praia combinando com chinelo, com seu nome gravado e suba aquela frase de praia que você se identifica??
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Chama aí que a gente cria uma pra você... do seu jeitinho...
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📲(51)981494366
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#bolsadepraiapersonalizada
#chinelocomnome
#kitpraiacomnome
#ecobagpersonalizada
#chinelopersonalizado

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Eu só tenho a agradecer muito a Deus pela saúde da minha família, pelas pessoas maravilhosas que são e pela união que temos mesmo com todas as nossas diferenças! Eu desejo que você que está lendo tenha tudo isso e muito mais! Um feliz natal cheio de amor, esperança, resiliência e muitaaaa saúde! 🙏🏻❤️🎄
Oba.: a tia Litinha já tinha ido dormir na hora da foto. 😰
#Família #Amor #União #Felicidade #Resiliência #Esperança #Natal #FelizNatal

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Antes e depois de corte e progressiva Mutari! 💇
Liberte-se e permita-se mudar! ✨

Mutari Progress foi desenvolvida para promover redução do volume intenso ou parcial em todos os tipos de cabelos! Agende seu horário!

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Presentinho da filha caçula! 🌹

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