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Fer Fuentes

@ferscritos

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pienso y luego escribo de temas de mi vida que suelen resonar con otras vidas🫰
soy Humano, ultrarunner⛰️ y fundador de @avionetaorg entre otras cosas

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Salimos a echar porras, esto es lo que vimos. 🚀❤️‍🔥🦖🇲🇽

Felicidades a todos los corredores de hoy @maraton_cdmx lo traes todo!! 🥇

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"Literalmente les están diseñando un entorno que propicia la adicción." 😳
Barra libre en la fiesta de fin de año, posadas, after office… costumbres que casi nunca cuestionamos.
En este fragmento de No te acostumbres, Fernando Fuentes (Avioneta) nos invita a repensar los entornos que las empresas ponen enfrente de sus equipos.
Porque el bienestar también es revisar lo que ya normalizamos.
🎧 Episodio completo en nuestro perfil de YouTube
#SaludMental #BienestarEmpresarial #Prevención #Wellbeing #NUME

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Una de cada 10 ausencias en las empresas mexicanas: adicción. 12% de ausentismo laboral. Los líderes persiguen mejoras de 5% aquí y allá sin ver que podrían ganar 30% atacando esta problemática. ¿Por qué no lo ven? Porque no se habla. El estigma mata la conversación. Y cuando no hablas de un problema, lo subestimas. Porque nadie piensa "yo podría ser adicto a algo." Pero todos podemos. La pregunta no es si tu gente está lidiando con esto. La pregunta es cuándo vas a armarte para acompañarla.

#SaludMental #BienestarLaboral #AdiccionesEnElTrabajo #RecursosHumanos #BienestarIntegral

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La Generación Z está transformando la fuerza laboral y exigiendo otra cosa: que se hable de salud mental. La NOM 035 ayudó. Ahora hay psicología, meditación, apoyo emocional disponible. Pero acá está el problema: si eso no se comunica, si el colaborador sigue pensando que hablar es debilidad, no sirve de nada. El costo del silencio es brutal. Un colaborador que explota es un costo hundido gigante. La pregunta no es si ofrecés soluciones. Es si tu gente sabe que puede usarlas sin miedo. #SaludMental #GeneraciónZ #BienestarLaboral #RecursosHumanos #CulturaDeConversación

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El 53% de consultas de salud mental son ansiedad. El 25% depresión. Pero nadie lo dice en la oficina. ¿Por qué? Porque heredamos una creencia vieja: trabajá cuánto puedas, el burnout es normal, no existe balance si querés llegar arriba. Los baby boomers ni hablaban de esto. Para ellos, psicología era sinónimo de "hay algo mal profundo." Hoy sigue siendo casi un tabú. Entonces los colaboradores sufren en silencio, no acuden al sistema, explotan después. La pregunta es: ¿seguimos alimentando el status quo o empezamos a cambiar la conversación? #SaludMental #BurnoutLaboral #GeneracionesYTrabajo #BienestarIntegral #RecursosHumanos

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Si tu empresa ofrece psicología confidencial, eso es un paso. Pero no es suficiente si el colaborador sigue teniendo miedo de hablar. El cambio cultural toma tiempo. Ahora, acá está la verdad: las adicciones tienen cuatro raíces, genes, traumas de infancia, carga psicoemocional del presente y el entorno. Y adivina cuál es la única que la empresa puede controlar directamente. El entorno. Cómo está diseñado tu lugar de trabajo, qué cultura propicia, qué comportamientos premias o castigas. Si quieres prevenir, empieza ahí. #SaludMental #PrevenciónAdicciones #CulturaOrganizacional #BienestarLaboral #RecursosHumanos

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Cuando alguien colapsa en el trabajo, la empresa no empieza a pagar ahí.
Termina de pagar. El desgaste ya venía. La desconexión ya venía. Lo único nuevo es que
ahora se nota.
En el nuevo episodio de No te acostumbres hay una idea que cuesta esquivar:
somos mamíferos sociales. Imitamos lo que vemos. Y en una organización lo primero que se ve es al que conduce. Si el líder no se detiene nunca, nadie más se va a permitir hacerlo.
Ninguna política de bienestar compite contra ese ejemplo.

La cultura no es lo que se dice. Es lo que se ve todos los días.

🎧 Episodio completo en nuestro canal de YouTube

#NoTeAcostumbres #Liderazgo #SaludMental #BienestarLaboral
#CulturaOrganizacional #LiderazgoConsciente #RecursosHumanos #NUME

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Nadie oculta un diagnóstico porque sí. Lo oculta porque hizo un cálculo.

Y en ese cálculo casi siempre gana el silencio: es más seguro no contarlo en el trabajo, no pedir el día, no decir que está en tratamiento.
El problema es que el costo aparece igual. Solo que más tarde.
En el nuevo episodio de #Noteacostumbres hablamos con Fernando Fuentes de @avionetaorg de por qué la confianza dentro de una organización no es un gesto simpático: es lo que hace que alguien consulte a tiempo.

🎧 Episodio completo en nuestro canal de YouTube

#NoTeAcostumbres #BienestarLaboral #SaludMental #SaludEnElTrabajo
#CulturaOrganizacional #LiderazgoConsciente #RecursosHumanos #NUME

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Lately ✨

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E2. Crónicas de una persona que corre: Factos, información que cura y otros tips de diablo viejo 🤓✍️

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Mi gente querida 🫰🏼⛰️🍃 @thenorthfacemx | @karlapicard | @tormenta.cafe

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