Instagram story viewer> @fine_by_lein> Tagged

FINE BY LEIN

@fine_by_lein

4.5K

followers

3824

following

👄 Beautysalon, Leiderdorp
🍉 Orthomoleculaire therapie
💃🏼 Shinen at every age
Health & Beauty ★ persoonlijke voedings & lifestyle advies

POSTS STORIES REELS TAGGED

Dames deze wil je toch, prachti6!

13

0

*Sterk in je werk*

Naast coaching en training organiseer ik ook diverse ontspannende vitaliteitsactiviteiten en mindful breaks op de werkvloer, zoals stoelmassage. Deze week en volgende week heb ik het voorrecht om samen met mijn collega Marjolein stoelmassages te geven aan de hardwerkende medewerkers van Prodeba. Wat een fijne organisatie met zoveel betrokken medewerkers die altijd klaarstaan voor anderen!

Voor de zorg vind ik het extra bijzonder om een moment van aandacht en ontspanning te bieden. De positieve reacties die we al hebben ontvangen, zoals “Mag dit elke week?” en “Ik voel me zo ontspannen nu”, bevestigen hoeveel waarde zulke momenten van rust hebben.

De voordelen van stoelmassage op het werk zijn groot: het biedt een moment van aandacht en waardering, helpt bij stressverlichting en werkt preventief tegen klachten. Daarnaast kan het ook deel uitmaken van een structureel vitaliteitsspreekuur op locatie.

Meer weten? Ik ontmoet je graag!

169

13

Wat een geweldige start van 2025 en mijn eerste werkdag na mijn vakantie. 🤩Vandaag mocht ik een workshop geven bij een mooie organisatie in Leiden: Prodeba tijdens hun Sterk in je Werk maand. Wat goed om te zien dat deze organisatie zoveel waarde hecht aan het welzijn van hun medewerkers en hier actief aandacht aan besteed.

De workshop ging over Voeding en Mentale Gezondheid, en we hebben besproken hoe voeding invloed heeft op je gevoel van geluk, energie, stress en breingezondheid. We gingen dieper in op de belangrijke darm/breinconnectie en hoe je jezelf letterlijk gelukkiger kunt eten.

Voor mijzelf ook een heel interessant onderwerp en passie, omdat naast het trainen naar meer mentale fitheid; ik zoveel meer mooie resultaten zie tijdens mijn coachingssessies, als ik dit combineer met voedings- en leefstijladviezen.

Dank aan Prodeba en speciaal @sfbeekman voor de organisatie en de kans om bij te dragen aan het welzijn van hun medewerkers. 🌱🍎 en lieve collega Marjolein van @fine_by_lein voor de heerlijke healthy snacks die ze speciaal voor deze workshop heeft verzorgd ❤️🤝

#vitaliteit #mentalegezondheid #voeding #workshop #prodeba #darmbreinconnectie #gelukkigereten

218

30

Lifestyle❤️de laatste weekjes hard gewerkt .. super veel aandacht aan m’n voeding .. we worden ouder 🙏🏻Thanks God 😊maar hoe ouder we worden denk je ineens hoe dan ?….kilootjes komen eraan. M’n kaasplankjes en wijntjes blijven echt plakken😉…. Kijk foto’s terug en zag een jonge mama dunner dunner dan ooit 😅… deed echt niks anders dan nu ? Na de zomer waren er gewoon 4 kilo aan…. Terwijl ik altijd gezond eet en geen snoeper ben!
Anyway … ken @fine_by_lein al lang en volg haar 💋zij kwam met een fijn voeding schema (geen dieet) met heerlijk recepten en goede tips over voeding en supplementen. Echt geen straf …drink m’n heerlijke wijntjes wat ik echt niet kan laten 🥰🤪maar eet extreem gezond … en daarbij het sporten @mitchgym … hoef geen sixpack want hou van vrouwelijke vormen 🥰🥰maar Wil wel een fitte mama zijn voor m’n fitte kids en mijn sporty @aschwin75 😍#lifestyle #gezond eten #lekkerfitworden #ermeedoorgaan #ouderworden #fitmama

97

11

En dan komt je lieve vriendinnetje ook nog even langs♡

49

4

Vandaag een fotoshoot gehad door @jaimypieters. Nu ben ik helemaal niet van dit soort dingen 😜 maar soms is het nodig voor je werk en Jaimy doet het zo relaxt dat hij je op het gemak stelt dat het gewoon heel erg leuk is. @fine_by_lein die jarenlang ervaring heeft in massage, wellness en voeding en ik gaan bij bedrijven samen leuke dingen doen. Binnenkort meer daarover. Nu benieuwd naar het resultaat 😀 Thanx lieve @fine_by_lein en @jaimypieters 👏🙏😘

32

4

Beauty @fine_by_lein with our J’adore Necklace 💘✨🧚🏻🌸

3

5

Sparkle and shine in 2024 - may every moment be a celebration 🩶
.
#newyear #happynewyear #2024 #newyearnewme #shine #sparkle #enjoylife #laugh #live #love #smile #behappy #goodvibesonly

3

210

SALE seen on YOU! 💫 Shop your favourite Maruti item with sale up to 30% off at marutifootwear.com!⁣

#marutifootwear #spotted #sale

109

10

5jGet luxe for less! HK luxury supplier with 5-7 day global shipping. Follow @bag_cloths_shoes_02 for incredible deals.

#LV#Gucci#Chanel#Hermes#Rolex#Cartier#Prada#Dior#Burberry#Tiffany#Versace#Ferrai#Balenciaga#Valentino#Givenchy#YSL#BottegaVeneta#Fashion#Trend#Design#Outfit#Style#Chic#Popular#

0

0

Allerliefste Lein. Gezonde bonbons. Leuk om haar te volgen voor gezonde tips♡

17

4

Vandaag een heerlijke behandeling gehad van de allerliefste ..fine_by_lein en een consult hoe ik van mijn suikerverslaving af kom. 🤪Super interessant en helemaal zin in om te beginnen. Gelijk het meeste in huis gehaald 🥰

16

5