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Direction Marseille-Cassis ☀️

Dossard récupéré, petit tour au salon et une belle surprise sur le stand @finishers_off : j’ai gagné un pack VIP pour l’après-course avec repas et massage !

De quoi se motiver pour affronter les 20 km et la Gineste 😅

Maintenant, plus qu’à profiter de l’aventure, des paysages et de l’ambiance… et surtout, il va falloir courir !

Rendez-vous demain sur les routes de Marseille et des Calanques 🏃‍♀️

#MarseilleCassis #MarseilleCassis2026 #Running #Finisher

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Mes conseils pour Marseille-Cassis, en tant que Sudiste ☀️🏃🏻‍♂️

* Récupère ton dossard tranquillement et surtout, ne teste rien de nouveau la veille ni le jour de la course !
* Côté tenue, ne te couvre pas trop : tee-shirt et short, c’est la meilleure option. En revanche, ne fais pas l’impasse sur ton sac de change à l’arrivée : une veste bien chaude, un tee-shirt sec, un short et des chaussettes propres. Tu me remercieras ! 😂
* Hydrate-toi bien, même s’il n’y a plus de bouteilles d’eau sur le parcours. Anticipe et adapte ton hydratation aux conditions.
* Arrive avant 7 h 45 pour déposer ton sac à la consigne.
* Prends ton petit-déjeuner environ 3 h avant le départ, en restant sur tes habitudes.
* Ne pars pas trop vite ! Gère les 10 premiers kilomètres à ton rythme, puis tout schuss dans la descente après Carpiagne. 🔥
* Pour les gels, prévois-en un autour du 7e km et un autre vers le 13e-14e km, si c’est ce que tu as l’habitude de prendre.
* Petit détail qui a son importance : attention à la musique en haut du col… elle se coupe ! 😂🎧

Et surtout, prends du plaisir, profite du paysage car Marseille-Cassis, c’est une course à part ! 🫶🏻🌊

#marseillecassis #marseillecassis2026 #mk6 #marseille #running

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Qu’est-ce qu’on emporte pour sept jours dans le Sahara ?

Trois sacs, trois usages.

Le sac de trail, celui que tu portes pendant l’étape : couverture de survie, sifflet, 1 L d’eau minimum, casquette, lunettes, crème solaire, repas du midi, lampe frontale et piles, téléphone chargé, passeport, un peu de liquide et une veste coupe-vent.

Le tote bag, remis le jour du retrait des dossards : trousse de toilette, vêtements longs pour la nuit, tenue de run de rechange, un gros pull ou une doudoune, des claquettes et les repas des jours suivants. Il est acheminé jusqu’au bivouac, tu le retrouves chaque soir.

La valise, que tu laisses à l’hôtel et retrouves après la course : tenue de ville et maillot de bain.

Tu ne portes que l’essentiel. Le reste voyage pour toi.

Ces listes sont indicatives et seront complétées avant le départ.

📅 23 – 30 janvier 2027 · Merzouga
🔗 Inscriptions en bio

#saharadeserttrailmorocco #trailrunning #ultratrail #checklist #desert

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⏰🇮🇹Tic…Tac… le marathon de Florence arrive très vite et les derniers dossards sont encore disponibles sur @finishers_off

😋En plus, l’Italie est la destination idéale pour manger ses meilleures pâtes veille de course 🍝

⚡️Alors qui a envie de se lancer le dernier gros défi de l’année ?

#MyRunningClub

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Comment venir jusqu’au Sahara ?

Des vols directs relient Paris, Toulouse, Lyon, Marseille et Bordeaux à Errachidia, à l’aller le samedi 23 et au retour le samedi 30 janvier.

À ton arrivée, une navette t’attend pour rejoindre l’hôtel. Deux départs sont prévus, à 10h25 et 22h59, selon ton vol. Au retour, les navettes sont calées sur les vols de 6h15 et 11h15.

Tu restes libre de ta réservation : ces vols sont des recommandations de l’équipe, pensées pour coller aux horaires des navettes.

Enregistre ce post pour le retrouver au moment de réserver.

📅 23 – 30 janvier 2027 · Merzouga
🔗 Inscriptions et infos en bio

#saharadeserttrailmorocco #trailrunning #ultratrail #desert #maroc

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[ ACCORDS AU SOMMET❓🙌🗓️✏️ ]

Les inscriptions pour la 12ème édition du triathlon du géant de Provence sont ouvertes‼️

Au programme les 18 et 19 septembre prochains :

✅ Triathlon L : Swim 2km – Bike 104km - Run 18km
✅ Triathlon L Relais : Swim 2km – Bike 104km - Run 18km
✅ Duathlon L : Run 9km – Bike 104km - Run 18km
✅ Triathlon S : Swim 750m – Bike 20km – Run 5km
✅ Triathlon S - Relais : Swim 750m – Bike 20km – Run 5km
✅ Gravel Triathlon : Swim 1km - Gravel 30km - Trail 9 km
✅ Run 10km Route

▶️ INSCRIPTIONS : lien en bio @ventouxman

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[ SUMMIT AGREEMENTS❓🙌🗓️✏️ ]

Registration is now open for the 12th edition of the Géant de Provence Triathlon‼️

On the schedule for September 18 and 19:

✅ Triathlon L: Swim 2 km – Bike 104 km – Run 18 km
✅ Triathlon L Relay: Swim 2 km – Bike 104 km – Run 18 km
✅ L Duathlon: Run 9 km – Bike 104 km – Run 18 km
✅ Triathlon S: Swim 750m – Bike 20km – Run 5km
✅ Triathlon S Relay: Swim 750m – Bike 20km – Run 5km
✅ Gravel Triathlon: Swim 1km – Gravel 30km – Trail 9km
✅ 10km Road Run

▶️ REGISTRATIONS : link in bio @ventouxman

@finishers_off
@lac_de_monteux_provence
@villedemonteux
@departementdevaucluse
@porteduventouxtourisme
@lefrenchcyclard
@orca
@lesvinsaocventoux

#ventouxman #affrontezlemythe #triathlonlife

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🚨 Le @marathon_avignon fait son 𝙍𝙀𝙏𝙊𝙐𝙍 au mois de mars 2027 au coeur de la Cité des Papes ! 🏰

→ Pour sa deuxième 𝑒́𝑑𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛, l’évent revient le dimanche 14 mars 2027 avec un format performant + festif ! 🤩🔥

🎟️ Inscription fin octobre 2026
🏃 6 000 dossards disponibles
🏁 Distance : marathon et semi-marathon
🏅 Deux distances labellisées @ffathletisme
🤝 Partenaires : NGE et la Ville d’Avignon
🔗 Inscriptions via la plateforme @finishers_off

Envoie ce post à un(e) 𝑎𝑚𝑖(𝑒) qui doit à tout prix s’inscrire à ce marathon en 2027 ! 🎯

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🔥 JEU CONCOURS🔥
🤩Marathon Nice-Cannes🤩

Salut les runners ! 👋

Avec @barilla_fr , on a 2 dossards marathon à offrir, et toi même tu le sais c’est une denrée rare. 😍

Pour tenter ta chance, c’est tout simple :

👉 Tu follow @florian.roc et @barilla_fr
👉 Tu tag 2 potes (ceux qui courent avec toi, ou ceux que tu rêves de traîner sur la ligne de départ 😄)
⭐ Bonus : tu partages en story, ça met un petit coup de pouce !

🎲 Rendez-vous le 22/10 à 10h pour le tirage au sort

Bonne chance à tous

@finishers_off
@marathonnicecannes
@ll_agency_
#marathon #concours #running #nice #motivation

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Crée ton poster personnalisé ! 💚

Garde un joli souvenir du Salomon EcoTrail Paris Automne avec une affiche unique et personnalisée, à exposer fièrement chez toi 🤩

Ton poster Finishers est à commander dès maintenant ⬇️
shop.finishers.com/products/affiche-officielle-ecotrail-paris

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Cette semaine, j’ai couru 23 KM D’UNE TRAITE.
La plus longue distance de toute ma vie.
Et vous savez quoi ? Je suis incroyablement fière de moi. 🥹
Sauf que 24 heures plus tard, une douleur à la cuisse est venue me rappeler un petit détail : ce n’est pas parce qu’on progresse que tout devient plus facile.
Mon chrono prévisionnel recule. Les kilomètres augmentent. Les doutes aussi.
Et dans ma tête, il y a deux personnes qui se disputent : Celle qui veut tout donner pour réussir. Celle qui sait qu’en faire trop pourrait tout compromettre.

Parce qu’au fond, je crois qu’on est nombreux à fonctionner comme ça. Dans le sport, au travail, dans nos projets personnels…
On sait qu’il faudrait parfois ralentir. Mais on a tellement peur de perdre ce qu’on a mis du temps à construire.

Dans 44 jours, je serai sur la ligne de départ du marathon de Florence. Enfin, je l’espère. 😂

J’ai envie de te poser une question : quand tu te fixes un objectif, tu es plutôt du genre à t’acharner jusqu’au bout ou à savoir t’arrêter avant d’aller trop loin ?
Et, est-ce que tu as déjà regretté d’avoir trop forcé… ou au contraire, d’avoir abandonné trop tôt ?
 6 semaines derrière moi. 6 semaines devant. Et toujours autant de choses à raconter.

#prepamarathon #marathon #motivation #courseapied #slowrunner

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Derrière chaque grande aventure, il y a une équipe 🎥

Pendant 5 étapes au cœur du Sahara, ils seront à tes côtés pour raconter ton histoire. Les premiers pas dans les dunes, l’effort, les sourires, la ligne d’arrivée : rien ne leur échappera.

📸 Benoit Diacre, photographe
Photographe sportif passionné d’outdoor. Il a déjà couvert la première édition, et son objectif figera chaque moment fort de ta course.

🎬 Charles Ripon, directeur communication
Vidéaste, photographe, droniste et trailer. Il connaît chaque étape par cœur pour faire de ton passage dans le Sahara un souvenir inoubliable.

📱 Alexandre Mailhac, community manager
Vidéaste, photographe et passionné de sport d’endurance. Il fera vivre l’aventure sur nos réseaux, jour après jour.

Toi, tu cours. Eux, ils s’occupent de garder la trace.

Janvier 2027 · Sahara, Maroc 🇲🇦

👉 Rejoins l’aventure, lien en bio.

#trailrunning #ultratrail #sahara #maroc #desert

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