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Fisioclimbing

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Clínica de fisioterapia especializada en lesiones del escalador 🚀
Fisioterapeutas de la Selección Nacional de Escalada y Paraescalada 🇪🇸🧗🧗‍♀️

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🔴Fotofobia sit 8b+(8a+/8b).
▪️Una aútentica maravilla de regletas algo desplomado y unos movimientos alucinantes, el año pasado entró el calor y no pude terminarlo, esta temporada empieza con la motivación por las nubes!
▪️En cuanto al grado y recorrido, quise ser lo mas fiel posible evitando los cantos finales, pienso que rondará entre el 8a+ y 8b pero claro es solo una opinión más...
▪️Lejos de esto ha sido uno de los mejores bloques que me podido subir.
▪️Mil gracias a quienes me habeis acompañado hasta este bloque!
#climb #escalada #sport #boulder

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🧗‍♀️🔥 ¡La paraescalada madrileña @fmm.es sigue creciendo!

Gran actuación del equipo de paraescalada de la Federación Madrileña de Montañismo, con muy buenos resultados y grandes sensaciones de cara a las próximas citas internacionales.

👏 Enhorabuena a todos/as los/as deportistas por su esfuerzo, compromiso y resultados, y gracias a los route setters @iniesta098 @adrianitiko y @pastor_climb por diseñar una gran competición, fundamental para preparar los próximos retos y gracias @campobaseburgos por pedazo instalación.
-🥈@guille.pelegrin y @toni_curiel
-🥇@morante_dani y @marini_exposito
-🥇@marta_arce_payno y @toni_curiel
-🥇@clara.garrido.pascual
-🥈@ivangermanpascual
-🥇@ivanboulder
🇰🇷🇯🇵 Próximas paradas: Corea y Japón. Seguimos trabajando, aprendiendo y soñando en grande. ¡Vamos, equipo! 💪

#Paraescalada #FMM #Escalada #Paraclimbing

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Gran fin de semana escalando en Valeria, acompañado de gente espectacular

Y estás pedazo de fotos hechas por @babygginsta

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🔙🇨🇳

Hay algo mágico en coleccionar recuerdos a 10.000 km. Descubrir lugares nuevos, desde grandes ciudades hasta esos rincones de naturaleza donde sientes paz, o llevarte sorpresas como encontrarte un piano en una callejuela de Chongqing.

Estar tanto tiempo fuera y sentirte como en casa con la gente, que te acompaña, enfrentarse a retos, sentir cosas nuevas y aprender de ellas, aunque a veces sean difíciles.

La competición es dura y me encanta eso, luchar, estar focus y me lleve compartir ganar una medalla con una amiga, el viaje tuvo de todo. ✨

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Campeonato de España 26’ ❌

Podría decir que no ha salido como esperaba, que podría haberlo hecho mejor y haber pasado a finales, y sería cierto... Pero no sería justo con todo lo que ha pasado.
Hace dos meses ni imaginaba que iba a poder competir. Tras una mala caída me rompí dos ligamentos del tobillo junto a dos edemas óseos. No había garantías de llegar a tiempo: una cosa era volver a caminar y tener un pie funcional, y otra muy distinta volver a escalar con todo lo que conlleva de caídas, lances y cordis.
Aun así, gracias al trabajo increíble de @fisioactiva_sl y @fisioclimbing ❤️‍🔥 en una rehabilitación impecable, pudimos dejarnos la piel en la compe sin comprometer en un futuro el pie.

Es duro decirlo, pero siento que hasta que no estás parado por una lesión no entiendes realmente lo que significa la escalada. Echarlo tanto de menos te hace valorar cada detalle. Volver a competir y sentir esa tensión justo antes de salir —esa sensación que antes te ponía nervioso y que ahora echas tanto de menos . Solo por volver a experimentar eso, estar aquí ya ha sido un logro para mí.

Así que me quedo con la conciencia muy tranquila y la satisfacción de haber hecho absolutamente todo lo que estaba en mi mano por la recuperación, entrenando al máximo nivel posible para llegar en condiciones óptimas.

Ahora toca bajar un poco el ritmo (o eso me dirá @quinchogarciabouza 😂) y terminar de poner a punto la pierna.

P-12 Absoluto
P-🥉 Sub-21

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◾️🏆 Supercampeonato de España de Escalada 2026

▪️Gran fin de semana de nuestra @fmm.es paraescalada, con una actuación de nuestrxs deportistas que demuestra, una vez más, el nivel, el trabajo y la evolución de la paraescalada.

▪️Y si hay algo que quiero destacar especialmente es el trabajo de los routesetters. Diseñar para tantas categorías y participantes, consiguiendo que cada deportista tenga un reto acorde a sus capacidades, no es nada fácil. Y hacerlo además consiguiendo que disfruten, sufran y compitan al límite tiene muchísimo mérito. @lukclimb23
@beto.rocasolano @iniesta098 @adrianitiko ... etc.
▪️👏 Gracias por vuestro trabajo y por seguir haciendo crecer la competición y la paraescalada.

▪️Y ahora sí… nuestros deportistas y sus resultados: 🔥

🔹🥇 @ivanboulder
🔹🥇@marta_arce_payno y @marinafernandez.57
🔹️🥈 @guille.pelegrin y @toni_curiel
🔹️🥇 @dreamingawakeproject
🔹️🥈 @ivangermanpascual
🔹️🥇 @morante_dani y @marini_exposito
🔹️🥇 @clara.garrido.pascual
🔹️ 🥈@andrea.sanap
#Paraescalada #Paraclimbing #SupercampeonatoEspaña

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SUBCAMPEONES DE ESPAÑA

hemos podido disfrutar y darlo todo en unas vías muy chulas en el Rocódromo de Cáceres. Gracias al trabajo de equipadores top. Seguimos sumando experiencia y aprendizaje para toda esta temporada! Y aún nos quedan tres oportunidades para seguir dando guerra!
encantado de haber podido disfrutar de este campeonato con mi familia como público, y como siempre del buen ambiente que hay dentro de la familia de Paraescalada.

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China dump 📸🇨🇳

Pandas jugando 🐼

La experiencia que no sabíamos que necesitábamos 👾🥽

Decorando patatas 🇪🇸🥔

China de noche 🇨🇳

25 vueltas al sol

No sabíamos que venía como croissant 2D 😅

Descubriendo que la pimienta Sichuan te duerme la lengua 😝🌶️

🇲🇽🇪🇸🇨🇱🇦🇷🇧🇷Los quiero❤️

📍Guiyang

📍Chogqing

📍Shanghái

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🔴Bellofat 8a.
⬆️ Un bloque que tenía tan cerca como lejos y aunque nunca me ha motivado ir varios días seguidos, esos días tenía sensaciones totalmente distintas, aveces salía la primera mitad fluido aveces ni eso y lo mismo con la segunda mitad 😅.
⬇️Hoy fué uno de esos dias, la segunda mitad salió muy rápido pero la primera ni la olia hasta que en cuanto la hice pude subir por este bloque del 👹.
➡️ Foto de archivo de mi compi 🫶🏼 @babygginsta @fisioclimbing
@treemers_climb @mas_8000
#climbing
#bouldering #valsain #escaladaenroca

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EYCH 2026 🇩🇪🚀

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This was the competition I was most looking foward to this year. I had a dream of reaching the finals🥹, and I'm really frustated that I didn't achieve It😡. However I'm very happy with how I climbed in the semifinals and also I'm satisfied with my position😄, all the summer training has been worth it😜

I will keep trying😈

Now it's time to focus on the last competition of the year Spanish Championship🇪🇸🏆

@fedme_insta
@jonathan.guadalcazar
@vitobest
@proyectofer

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🥇CAMPEONES DE LA PRIMERA COPA DE ESPAÑA DE ESCALADA PARALÍMPICA, 2026

Este sábado en la Foixarda hemos ganado la primera Copa de España de Escalada Paralímpica. No estamos acostumbrados a llevarnos un oro; normalmente nos toca pelear otras medallas. Pero esta vez salió: por muy poco, por un plus, por ese detalle que aparece cuando toca y que cayó de nuestro lado.

Y aun así, lo que más valoramos no es el oro, sino cómo competimos: la gestión, la cabeza, la manera de estar en cada movimiento. Sentimos que estamos creciendo, que cada competición nos enseña algo y que lo importante es seguir trabajando, aprendiendo y mejorando. El resultado suma, pero el camino es lo que nos hace avanzar.

quisiera agradecer el trabajo de los equipadores liderados por @polpalauserrano quienes nos pusieron unas vías muy chulas y que nos hicieron apretar a un gran nivel para conseguir darlo todo.

#felicidades felicidades a todas las personas que participaron y en concreto a las de mi categoría por hacerlo interesante, divertido y lucharlo a muerte.

También a @climbatcenters por la cercanía y el cariño que nos acogieron, así como a la @fedme_insta por organizar estas pruebas. Juntos/As seguimos trabajando para profesionalizar nuestro deporte.

Y de la familia de @spanish_paraclimbing_team pues qué decir, que es un gusto reencontrarnos con gente que hace mucho tiempo que no vemos y vivir buenos momentos, acompañados de amigos y risas. Además, orgulloso, también de ver como cada vez más para escaladores, se suman con la solidaridad internacional a través del deporte.🍉🍉🍉

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🔚🔚🔚

Y con esto, doy finalizada la temporada de competiciones internacionales de 2026.

Sería egoísta decir que ha sido un mal año, ya que he podido vivir mi primer Campeonato del Mundo Juvenil, participar en todas las Copas de Europa de cuerda y de bloque, conocer a muchísima gente, sitios nuevos, y vivir experiencias inolvidables.
Como siempre, sentía que podría haber hecho más. Me veía preparada para estar ahí, para luchar una ronda más, pero aún no tuve la oportunidad.

He tenido días en los que me he sentido increíble y otros no en los que tanto. He cometido errores, he aprendido de ellos y, sobre todo, he conseguido mejorar y crecer durante toda la temporada.

Me da un poco de pena no haber podido sacar mi 100% en esta última competición debido a una sobrecarga, la cual va cada vez mejor gracias a la ayuda de @fisioclimbing pero también forma parte del camino. Ahora toca escuchar al cuerpo, recuperar y seguir.

Gracias a todas las personas que han estado a mi lado durante toda la temporada, dando ese empujoncito cuando más lo necesitaba. Especialmente a mis padres, psicóloga, entrenador y patrocinadores. Gracias por confiar en mí y acompañarme en cada paso ❤️

@borealoutdoor @climbskinspain @treemers_climb @psideporte.jenny @andresramossosa @luismarodriguez_sportnutrition @fedme_insta @mas_8000

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