Instagram story viewer> @fisioglobaltraining> Tagged
Centro de Fisioterapia Integral(@fisioglobaltraining)'s profile avatar HD Profile

Centro de Fisioterapia Integral

@fisioglobaltraining

5.7K
followers
1253
following
Fisioterapia|Neurorehab
SueloPélvico|Embarazadas
Masajes |Estética Corporal y Facial
Terapia a Domicilio
📍Hospital Chiriquí,307,Torre 1
📲Cita previa
POSTS STORIES REELS TAGGED
Muy importante el cuidado de la salud y bienestar dentro de nuestro entorno laboral. Gracias al grupo de @fisioglobaltraining por compartir información clave y apoyarnos en fortalecer los conocimientos sobre bienestar.
0
Download
Una de las preguntas que mas me han hecho🥰 Pero no todos saben lo que estoy construyendo y mi proceso ante la sociedad. Gracias @delitawellness por compartir este tiempo conmigo. Si te gusta el contenido! Escribe abajo que mas temas te gustaria conocer y compartir. #Fisiosintabu #loquenadiesabedemí #saludfemenina #embarazadas
3
Download
Todas sabemos que tenemos un ciclo menstrual… pero, ¿de verdad entendemos cómo funciona y cómo influye en nuestra energía, entrenamiento, alimentación, estado de ánimo e incluso en nuestro rendimiento diario? Entender tu ciclo es una herramienta para conocerte mejor y aprender a escuchar a tu cuerpo. Este es solo un pequeño adelanto de lo que muy pronto podrás ver completo aquí, en Fisio Sin Tabú. ¡No te lo pierdas! 💙 Invitada: @delitawellness #FisioSinTabú #CicloMenstrual #SaludFemenina #EducaciónEnSalud #SueloPélvico
1
Download
Parte 2: Preguntas y respuestas
0
Download
Preguntas y respuestas: Parte 1.
0
Download
Este es un espacio creado para hablar de fisioterapia, salud, movimiento y bienestar sin miedo, sin vergüenza y sin tabúes. Un proyecto que me daba vueltas en la cabeza y por fin concrete en empezar! Emocionada por lo que esta por venir, y con mucho cariño. Historias, educación y los temas menos hablados los daremos aquí en este espacio🫢 Si te emociona, cuéntame que temas te gustaría que habláramos?
3
Download
Had such a wonderful time at The Motherhood Collective event! 🧘‍♀️✨ We dove deep into gentle breathing techniques and yoga flows specifically focused on proper Kegel exercises to strengthen and support the pelvic floor. Even with our kids climbing all over us, finding those few quiet moments to breathe, connect, and relax is so grounding and necessary! ❤️ Why Kegels Matter at Every Stage Your pelvic floor acts as a supportive hammock for your core and pelvic organs, making proper Kegel work essential across motherhood: * Before Pregnancy: Builds baseline core stability and prepares your body for the physical demands ahead. * During Pregnancy: Supports the growing weight of baby and helps prepare your muscles for a smoother delivery. * After Pregnancy: Restores core strength, speeds up postpartum recovery, and prevents issues like leakage or prolapse. Practicing “Levels” (Kegel Elevator) at Home Think of a Kegel like an elevator lift: 1. Level 1 (Ground Floor): Fully relaxed. Take a deep, restorative belly breath. 2. Level 2 (Middle Floor): Gently draw your pelvic floor muscles up and in about 50% as you exhale. 3. Level 3 (Top Floor): Fully lift and engage to 100% on a complete exhale. Practice moving smoothly up floor-by-floor, then release back down slowly to train both strength and control!
0
Download
⚔️ Aliados de esta gran gesta ⚔️ Toda leyenda que osa despertar entre sombras, fuego y antiguos juramentos, requiere más que valor para alzarse ante los ojos del reino. Requiere manos aliadas, gremios nobles y estandartes dispuestos a marchar junto a la invocación. Hoy rendimos honor a esta nueva ronda de aliados que se unen a Nox Legendaria, fortaleciendo el camino hacia una noche donde la música, la fantasía y el rugir del dragón se fundirán en una sola llama. 🏰 Akelarre @akelarre.04 🏰 Belly Dance Project @bellydanceprojectch 🏰 El Rincón del Sazón 🏰 Fisio KG @consultorio_fisiokg 🏰 El Patrón del Saus 🏰 Hipnosistatts @hipnosistatts 🏰 FisioGlobalk @fisioglobaltraining 🏰 Cinco Reinas @apiariocincoreinas 🏰 KrissCraft @krisscraftsart A cada uno de estos nobles aliados, nuestro agradecimiento por sumar su fuerza, su arte y su estandarte a esta gran travesía. La gesta continúa creciendo. El llamado sigue extendiéndose. Y el despertar del dragón está cada vez más cerca. 🐉 **Nox Legendaria – Capítulo I: El Despertar del Dragón** 📍 **Hops** 📅 **Sábado 15 de agosto** Cuando las puertas se abran y el reino se reúna… también serán recordados quienes ayudaron a forjar esta leyenda. #noxlegendaria #davidchiriqui #eventomedieval #fantasymetal #cosplayfantasy
0
Download
Heading into years postpartum and still dealing with “accidental leaks” when you laugh, or just feeling disconnected from your core? 🙋‍♀️ Here’s the truth: Postpartum is forever. Whether you gave birth 6 months ago or 6 years ago, your pelvic floor deserves serious love. It is the foundation of your movement, and it is never too late to heal, strengthen, and regain your confidence! Join us on Saturday, July 25th for a restorative, expert-led workshop fully dedicated to your long-term wellness. Here is exactly what we have planned for you: ✨ What to Expect: * Educational Intro / Docencia Inicial: A foundational chat on core health and pelvic wellness. * Conscious Breathing / Respiración Consciente: Led by Yao (@yaoprenatal ), grounding our energy and mastering the breathwork needed for core activation. * Hypopressives & Kegels / Hipopresivos y Kegels: Led by Daricel (@fisioglobaltraining ), safely guiding you through basic techniques to strengthen the abdomen and pelvic floor. * Yoga & Final Relaxation / Yoga y Relajación Final: Led by Yao, sealing our practice with gentle, restorative movement and deep rest. 📅 When: Saturday, July 25 | 9:00 AM – 11:00 AM 📍 Where: Plaza Beatriz, David (In front of Hospital Chiriquí) 💵 Investment: $5 Take this morning for you. Spaces are limited, so secure your spot today! Send me a DM to reserve your spot! #PostpartumHealth #PelvicFloorFitness #PostpartumSupport #postpartumdoula #pelvicfloorhealth
0
Download
Join us for our next gathering—a morning dedicated to restorative movement, expert education, and community support for every stage of motherhood. Acompáñanos en nuestro próximo encuentro: una mañana dedicada al movimiento restaurativo, educación experta y apoyo comunitario para cada etapa de la maternidad. 📅 When & Where | Cuándo y Dónde * Date / Fecha: Saturday, July 25 / Sábado 25 de Julio * Time / Hora: 9:00 AM – 11:00 AM * Location / Lugar: 📍 Plaza Beatriz, David (In front of/En Frente de Hospital Chiriquí) * Cost: $5 🌿 Our Guest Facilitators | Nuestras Facilitadoras Invitadas * Daricel Pinzón – Physiotherapist & Pelvic Floor Specialist / Fisioterapeuta y Especialista en Suelo Pélvico * Yao Espinoza – Doula, Prenatal Yoga Instructor & Birth Educator / Doula, Instructora de Yoga Prenatal y Educadora Perinatal
0
Download
¡Seguimos recibiendo increíbles premios en el día de hoy gracias a nuestros maravillosos aliados para nuestro Gran Taller de Jabones Artesanales! 🧼🌿✨ Será una tarde llena de relajación, diversión y mucho aprendizaje, donde aprenderás a crear jabones artesanales desde cero utilizando ingredientes 100% naturales, libres de químicos y amigables con tu piel. 💚 Hoy queremos agradecer a uno de nuestros grandes aliados: @fisioglobaltraining , ubicados en el Hospital Chiriquí. Un lugar donde encontrarás una amplia variedad de servicios para tu bienestar, pero entre los favoritos de muchos están sus relajantes masajes, tratamientos faciales y experiencias diseñadas para consentir cuerpo y mente. 💆🏻‍♀️✨ Gracias a ellos, los participantes de este hermoso taller tendrán la oportunidad de recibir premios y sorpresas especiales. 🎁 ¡Y eso no es todo! Cada asistente recibirá un cupón de participación, ya que durante el taller estaremos sorteando 3 certificados de regalo para masajes relajantes de 35 minutos. 🤩💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️ Porque no existe mejor regalo que dedicarle tiempo a nuestro cuerpo, desconectarnos del estrés diario y disfrutar de una experiencia de bienestar junto a profesionales expertos que harán de cada momento algo inolvidable. ✨ Esto y mucho más te espera en Aine General Supplies. 💖 ¡Mantente pendiente de nuestras redes porque aún vienen más premios, sorpresas y aliados por anunciar ! 🎉🌿 📍Disponibles en @ainegenerals 📍 ✨HACIENDO DE CADA DÍA ALGO CREATIVO PARA TODOS USTEDES✨ 📍Ubicados en San Mateo-Calle F Sur , alado del taller Robinson y diagonal a la iglesia del Carmen y del Colegio San Francisco de Asís 🌐INSTAGRAM : Ainegenerals 🌐FACEBOOK : Aine GS 🌐CONTÁCTANOS AL 📲 6869-1288
3
Download
PROMO ESPECIAL DE JUNIO 🎁✨ ¡Ya falta solo 1 mes para el Día del Padre! 💙 Y queremos ayudarte a regalar algo diferente, especial y lleno de bienestar. 🥰 Porque los mejores regalos no siempre se envuelven… a veces se sienten. 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️ Creamos una promoción perfecta para consentir a tu PAPÁ, mamá, a tu pareja, amigos o incluso darte un merecido momento para ti. ✨( pensando en cada uno de ustedes)🤭 •Masajes relajantes: 35 minutos— 20B/. •Sesión de terapia: 1hora — 15B/. 🎁 Incluye obsequio: té, café o mascarilla facial a elección del paciente. 📅 Disponible jueves y sábados 📍 Hospital Chiriquí, Torre Vieja piso 3 consultorio 307 📲 Reserva: 6822-3194 | @Dfisio.Ch ✨ Regala descanso, bienestar y momentos que sí se recuerdan.
0
Download
back to up