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Linus Reubelt

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„meine beste Version werden“
chasing the dream physique 🔐 ᴳ
20 | Gym 💪🏼
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Average Freitag Abend>>>

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Fuckkk Yeahhhh i never give up!!!

#davidlaid #gymmotivation #lifestyle #viral #ffy

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#explore #fyp #gymlife #explorepage #dailyinspiration

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#explore #fyp #explorepage

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Testotim war am Anfang kein Markenname.

Es war ein Name, mit dem man sich über mich lustig machen wollte.

Also hab ich den Leuten ihre Waffe genommen und den Namen selbst getragen.

Heute steht Testotim für jeden, der natural breit werden will und bereit ist, sich dafür zu 100 Prozent zu committen.

Keine Steroide. Keine Abkürzung.

Ich habe bei 146 Kilo angefangen und nicht mal selbst wirklich an mich geglaubt.

Genau deshalb soll dieser Name heute zeigen:

Andere dürfen dich unterschätzen. Aber du darfst dich nicht selbst besiegen, bevor du überhaupt angefangen hast.

Wenn du wirklich Bock hast, dann committe dich und zieh deinen Weg durch.

Speicher das Reel und schick es jemandem, der sich gerade selbst unterschätzt.

DM „ABFAHRT“, wenn du endlich durchziehen willst.

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#testotim #naturalbodybuilding #muskelaufbau #abnehmen #fitnessdeutschland

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WIR HABEN ES GETHAN!
Die Scrunch Leggins für Männer @truedrctn

BODYBUILDING MEET TD

#td#posing#bodybuilding

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126 Kilo, und ich hätte jede Wette gehalten, dass ich bei 20 Prozent Körperfett liege. War weit drüber – so wie’s fast jeder unterschätzt. Zur Einordnung: ein klares Sixpack liegt bei Männern grob bei 10 bis 13 Prozent, die meisten halbwegs fitten Jungs stehen eher um die 20. Du bist also oft weiter weg, als du denkst – keine schlechte Nachricht, nur Klarheit. Aber der eigentliche Punkt: Das war nicht meine erste Diät. Nur die erste mit Plan. Und der Plan war keine einzelne Diät, sondern Phasen – erst Fett runter, dann aufbauen, dann wieder runter. Jede Phase hatte einen Job. Deshalb steh ich heute wieder schlank da, nur mit deutlich mehr Muskeln drunter. Mir hat nie Disziplin gefehlt – mir hat das System gefehlt. Wenn du alles gibst und trotzdem nichts passiert, liegt’s meistens genau da. Wer von euch hat sich auch schon mal komplett verschätzt? Und wenn du den Plan dazu willst: schreib mir START.

#abnehmen #körperfett #abnehmenmitplan #naturalbodybuilding #diät

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Meine ehrlichen Gedanken 💭
Geteilt mit euch auch mal eine andere Richtung von mir zeigen 😉 du musst dich nicht von mir Coachen lassen aber ich bin für jede Veränderung zu haben 😉💪🏻

Wer mich von Herzen Supporten möchte schaut bei:

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vorbei ❤️🫵🏻

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Meine Geschichte…
Nicht jeder Weg muss perfekt sein man muss ihn nur finden und gehen… 💪🏻🫵🏻

Wenn du möchtest zeig ich dir in Zukunft deinen 🔥

#abnehmen#nichtperfekt#transformation#corono#struggle

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Du musst nicht immer alles perfekt machen 😉🫵🏻
Darum mach nicht diese Fehler lieber dauerhaft 80% anstatt für 2 Wochen 110% und dann aufhören 😬

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#krafttraining#muskelaufbau#abnehmen#diät

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Egal Pepsi Zero war auch sehr lecker🥰
#tdathlete #pov #diät #döner #pepsi

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