Instagram story viewer> @fitby.cami> Tagged

Camille Ferreira

@fitby.cami

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

As alunas não precisam da minha presença para aprenderem a treinar. Aqui eu entrego uma estrutura completa para que elas criem autonomia e consigam treinar em qualquer lugar do mundo.

O online funciona demais e eu garanto isso.

62

18

Rotina corrida e sem resultados? Aqui a gente dá um jeito!

O mais importante é que você se cuide e se coloque como prioridade.

Me chama no direct com a palavra “ROTINA” e vamos conversar sobre o seu processo.

59

3

Heeey, você 🫵🏻
Vai encarar as 10 Milhas Garoto neste domingo? 🍫🏃🏻‍♂️
Então cola aqui, porque separamos algumas dicas que podem fazer diferença na sua prova! 👊🏻🔥

Assiste até o final e já salva pra domingo!

176

26

Você não precisa ter experiência, nem saber treinar, nem ter uma rotina perfeita para começar.

Você precisa de um processo que respeite a sua realidade e te ajude a evoluir. Foi assim que ela começou e essa pode ser a sua história também.

Se você quer começar e não sabe por onde, me chama no direct ou clica no link da minha bio.

82

33

Seja sua própria inspiração ✨

78

2

Às vezes a escolha mais confortável hoje é justamente a que cobra mais caro lá na frente.

Adiar o treino, continuar se colocando em último lugar, esperar a “hora certa”…

Tudo isso também tem um preço.

A pergunta é: qual preço você está disposta a pagar?

58

0

Há seis meses eu tomei uma decisão que mudou a minha vida.

Eu não comecei porque estava motivada. Comecei porque já não queria mais viver da mesma forma. Sabia que o caminho seria longo, que haveria dias de cansaço, frustrações, recaídas e vontade de desistir. E, mesmo assim, eu escolhi continuar.

Esses seis meses nunca foram apenas sobre emagrecer.

Foram sobre aprender a cuidar de mim. Sobre entender que saúde não se constrói da noite para o dia. Sobre descobrir que disciplina vale muito mais do que motivação.

Nem todos os treinos foram incríveis. Nem todos os dias foram perfeitos. Houve momentos em que o peso na balança não acompanhou o esforço, dias em que a rotina ficou corrida, em que o corpo cansou e a mente quis desistir.

Mas eu apareci.

E foi justamente nesses dias que a mudança aconteceu.

Hoje eu vejo uma mulher mais forte. Não apenas fisicamente, mas emocionalmente. Uma mulher que escolheu se colocar como prioridade, que entendeu que cada treino é um investimento na vida que deseja viver.

Ainda tenho um longo caminho pela frente. Ainda existem metas a alcançar. Mas, pela primeira vez, eu não tenho pressa. Porque aprendi que a verdadeira transformação acontece no processo.

Obrigada à minha versão de seis meses atrás por ter dado o primeiro passo, mesmo com medo.

E à minha versão do futuro, prometo continuar. Um treino de cada vez. Uma escolha de cada vez. Um dia de cada vez.

Porque hoje eu sei que a maior conquista nunca foi perder peso.

Foi encontrar uma força que eu nem imaginava que existia dentro de mim.

170

7

Papo de mudar CPF em 05 meses 🥳❤️✨ #evolução #emagrecimento

295

29

Ela levou anos escondendo as pernas.

Em apenas 5 semanas, começou a recuperar algo que tinha perdido: a autoestima.

É apenas o começo do processo e vamos melhorar ainda mais, trazendo cada vez mais confiança e bem estar.

Se você também se sente insegura com seu corpo basta clicar no link da minha bio, vamos conversar sobre a sua transformação.

#emagrecimento #lipedema #autoestima

38

16

Nem todos os dias são fáceis e a rotina aperta, mas fico com o coração grato e muito feliz em saber que há pessoas que estão mandando de vida seguindo meu exemplo! ❤️ Não seria possível sem sua #consultoriaonline @bruce.mlima 🫶🏻#emagrecimento #rotinasaudável #fypシ

81

3

Passando para lembrar que segunda é de recomeços hahaha bora amgs 🥳

75

2

Correr é bom, mas correr ao lado de quem você ama é muito melhor, eu posso não ter ficado em primeiro lugar, mas isso não me abala, pois tenho você do meu lado, minha parceira e melhor amiga, te amo meu amor, Agradeço a Deus por ter você na minha vida ❤️

65

4