Instagram story viewer> @fitholic_center> Tagged
Fitholic center(@fitholic_center)'s profile avatar HD Profile

Fitholic center

@fitholic_center

1.7K
followers
240
following
Fitness, Food & Fun #fitholic
POSTS STORIES REELS TAGGED
✨ КЛАСИЧЕСКИ ПИЛАТЕС ✨ 🤍По метода на Джоузеф Пилатес🤍 Силно тяло. Спокоен ум. По-добро здраве. 🤍 Повече от тренировка — практика за сила, контрол и хармония между тялото и ума. Чрез прецизни движения, осъзнато дишане и концентрация класическият Пилатес помага да изградиш: ♡ Силен и стабилен център на тялото ♡ По-добра стойка и баланс ♡ Повече гъвкавост и подвижност ♡ По-добър контрол и координация ♡ По-добра телесна осъзнатост ♡ Повече спокойствие, енергия и увереност ✨Всяко движение има значение. Всяко повторение е стъпка към по-силна и балансирана версия на теб. 📍 FitHolic Бургас 🗓 Вторник и четвъртък | 09:00 ч. Допълнителни часове — с предварителна уговорка. За записване и информация: 📲089 765 9927 🩷Viber 💌 Лично съобщение Подари си време за движение, грижа и баланс. Започни от себе си.🤍 #КласическиПилатес #ПилатесБургас #JosephPilates #FitHolicBurgas #ДвижениеИБаланс СилноТялоСпокоенУм
0
Download
🔥 „АМА АЗ НИКОГА НЕ СЪМ ТРЕНИРАЛА ПИЛАТЕС…“ — ТОЧНО ЗАТОВА ТРЯБВА ДА ДОЙДЕШ! 🩷 Не е нужно да си гъвкава. Не е нужно да си тренирала преди. Не е нужно да знаеш нито едно упражнение. Трябва ти само желание да започнеш. ✨ Бургас Fitholic Center те очаква Pilates тренировка, подходяща и за НАЧИНАЕЩИ — с внимание към правилното изпълнение, контролирани движения и постепенно изграждане на сила. 💪🧘‍♀️ 📅 Вторник и четвъртък — 19:00 ч. 📅 Петък — 18:00 ч. И нека бъдем честни… първата тренировка може да е трудна. 😅 Но усещането след нея? Безценно. ❤️ Тялото ти ще стане по-силно. Движенията — по-уверени. А ти — ще се гордееш, че си започнала. 💗 Не чакай „подходящия момент“. Направи първата крачка. 📩 Пиши ни, за да запазиш място. Кой идва с теб? 👇 Тагни приятелката, която отдавна казва „трябва да започна да тренирам“! 😏🔥 Pilates FitholicCenter Пилатес ПилатесЗаНачинаещи ЗапочниСега ТренирайЗаСебеСи СилнаИЗдрава
4
Download
Не излязох на сцената, за да бъда част от кадъра. Излязох, за да оставя следа. 🏆 Това е само началото. Следващият път няма да е същият човек, защото зад всяко едно мускулче се крие малко момче изпълнено с болка, претърпяло безброй предателства, болка и самота. Реално самотата не е наш враг, а наш учител. По-този път много хора ме оставиха които ми казваха как ще бъдат до мен, но уви. Всяка една тренировка, всяко мерене на храна те прави всеки ден 1% по-добър ❤️ Зад всеки силен момент стои човек, който знае кога да натисне спусъка. Благодаря на фотографката си @miu__photography ,че улови не просто позите, а емоцията, напрежението и труда зад нея. 🖤🔥 Един кадър — хиляди часове работа. Благодаря, че го запази завинаги. 📸🏆 #CompetitionDay #StagePhotography #BehindTheShot #bodybuilding #burgas
4
Download
🥉 3-то място | Бодибилдинг до 80 кг Трудът, дисциплината и безбройните часове в залата дадоха своя резултат. Бронзов медал от това състезание и признание за формата, върху която работих неуморно. За мен това 3-то място е не просто медал, а потвърждение, че съм на правилния път. Всяка тренировка, всяка калория и всеки детайл на сцената имаха значение. Благодарен съм за подкрепата и продължавам напред – по-мотивиран от всякога за следващите върхове! 🏆⚔️ 🥉 3rd Place Bodybuilding (-80kg) | Dedicated to the grind ⚔️ 🥉 ТОП 3 Бодибилдинг до 80 кг | Работата никога не спира 🔥 #posingroutine #bodybuilding #burgas #fyp #followme
19
Download
107.8 кг ➡️ 76.5 кг. Разликата не е просто в цифрите на кантара — разликата е в характера, желязната дисциплина и стотиците часове труд, за които никой не разбира. На 1-ви юни стартирах това пътуване с ясно поставена цел. Зад тези над 30 килограма надолу стоят години последователни тренировки, кардио без компромиси, стриктно мерене на всеки грам храна и битка със самия себе си всеки един ден. Днес е време да стъпим на кантара и да отбележим официално завършека на тази фаза. А утре... утре е време да излезем на сцената и да покажем плодовете на целия този труд. Формата е готова. Умът е настроен. Време е! 🏆🔥 #ClassicBodybuilding #PeakWeek #burgas #followme #fyp
50
Download
☀️ ЛЯТО 2026 = ВРЕМЕ ЗА ТЕБ! ☀️ Искаш по-стегнато тяло, по-добра стойка, повече енергия и време за себе си? Пилатесът е твоят летен ритуал! 💛 Започни сега и усети как всяка тренировка те прави по-силна, по-гъвкава и по-уверена. Пилатес подобрява стойката, укрепва дълбоката мускулатура и помага за баланса между тяло и ум. ✨ 📍 MEGA GYM 🗓 Понеделник – 19:10 🗓 Сряда – 17:10 📍 СТУДИО СОФИЯ 🗓 Вторник – 09:00 🗓 Неделя – 17:00 📍 FITHOLIC CENTER 🗓 Вторник – 19:00 🗓 Четвъртък – 19:00 🌸 Независимо дали си начинаеща или вече тренираш – мястото ти е при нас! 💬 Запази своето място още днес! 0892763142 📩 Пиши на лично съобщение за информация и записване. #PilatesBurgas #PilatesLife #ЛетниТренировки #Бургас #ЗдравоТяло PilatesTime
0
Download
Искаш по-стегнато, красиво и здраво тяло? Не ти трябва перфектен момент. Трябва ти първата тренировка. 💫 🔥 ПИЛАТЕС в Бургас С тренировки, които: ✔️ оформят тялото ✔️ подобряват стойката ✔️ намаляват напрежението и болката ✔️ връщат енергията ти С Гергана Колева и екип с 10+ години опит. Това не е просто тренировка. Това е време за теб и грижа за тялото ти. 🤍 📍 Студио София 🗓 Вторник — 9:00 🗓 Неделя — 17:00 📌 ж.к. Лазур 163 📍 Фитхолик Център 🗓 Вторник и четвъртък — 19:00 📌 ж.к. Изгрев, бул. „Транспортна“ 15 📍 Мега джим 🗓 Понеделник 19:10 🗓 Сряда 17:10 📌ж.к. Братя Миладинови ул. Шар планина 4 ⚡️ Местата са ограничени. Запази своето още сега 0892763142 Тялото ти не иска още оправдания. Иска движение. ✨ #пилатес #пилатесбургас #бургас #здравотяло #безболка герганаколева pilatesburgas
3
Download
Искаш стегнато и красиво тяло? ✨ Не става с желание… става с действие. 🔥 ПИЛАТЕС в Бургас Тренировки, които оформят, стягат и възстановяват 💪 Стегнато тяло 💪 По-добра стойка 💪 По-малко болка Нови часове по ПИЛАТЕС в Бургас С екип от професионалисти с 10+ години опит Пилатес с Гергана Колева и нейния екип Не е просто тренировка — това е грижа за тялото ти. 📍 📍 Фитхолик Център Вторник и четвъртък 19:00, петък от 18:00 ж.к. Изгрев, бул. „Транспортна“ 15 ⚡️ Местата се запълват бързо — запази своето СЕГА Тялото ти не иска още оправдания… Иска движение. #пилатесбургас #герганаколева #здравгръб #безболка #бургас
0
Download
🌧⚡️💦
0
Download
0
Download
Спирай скрола! ❌ Гърбът те боли… а ти просто продължаваш? 😵‍💫 Време е за РЕСТАРТ. 🔥 Нови часове по ПИЛАТЕС в Бургас 🔥 Тренирай с екип от професионалисти с 10+ години опит 🔥 По-малко болка. По-силно тяло. Реални резултати 💪 Пилатес с Гергана Колева и нейния екип Не е просто тренировка — това е грижа за тялото ти. 📍 Студио София Вторник 9:00 Неделя 17:00 ж.к. Лазур 163 📍 Фитхолик Център Вторник и четвъртък 19:00 ж.к. Изгрев, бул. „Транспортна“ 15 ⚡️ Местата се запълват бързо — запази своето сега! Тялото ти няма нужда от още оправдания… а от движение. #пилатесбургас #герганаколева #здравгръб #безболка #бургас
6
Download
No excuses - Show Time! • • • • #riseandgrind☀️ #fitholic #fitnessjourney #staystrong #chasinggreatness
1
Download
back to up