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Felix

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Run. Lift. Repeat.
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We did it. LOOP💯✅️ 160km in 19:53:31 Stunden Ein riesen Dankeschön an unsere Crew @flexlfit @ma.rkus.a🫡 Ob die Vorbereitung der Mahlzeiten oder die mentale Unterstützung. Ohne Team wäre es nicht möglich gewesen🙏 Erster Ultra ohne wirklichen Plan was passieren wird. Diabetes war dabei eine zusätzliche Herausforderung. Unterzucker waren ein ständiger Begleiter. Meine Strategie wurde daurch nicht nur einmal komplett aus der Bahn geworfen.😬 Die ersten Stunden liefen recht reibungslos ab. Laufen, Pause und essen und dann wieder auf die Strecke. In der Nacht dann der Switch. Aus einem kurzen Nickerchen aufgeweckt worden mit der Info: Du bist wieder dran. Mit Schüttelfrost bei 10° noch ein paar Carbs intus und zurück auf die Strecke🥶🏃‍♂️🔥 Ab Kilometer 50 gegen die Wand gefahren. Knieschmerzen und Beine kurz vor Krämpfen. Ab dem Zeitpunkt war es nur noch der Kopf. Um 8 Uhr, nach meiner 14. Runde endlich das Ziel erreicht.🏁 Nach kurzen Glücksgefühlen dann der Zusammenbruch. Meine Gedanken: ich will einfach schlafen💤 Nicht nur der Körper sondern auch der Kopf werden viel Zeit zum erholen brauchen.🥴 Jetzt erstmal regenerieren.⏸️🛑
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6,4 Kilometer, 8 Stationen, 2 Partner Ziel: 1h @fitletix.at @energym_fitnessstudio
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lifting and hitting a zone 2 workout 🔥
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we ran for those, who can‘t 🪽🤍 📷 @oysterstudios #wflworldrun #redbull #runclub #runcommunity #tulln
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