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¿Otra vez el mismo ejercicio?

Cuando empezás Pilates, es una pregunta que puede aparecer. Con la práctica, vas descubriendo cuánto hay para aprender en un movimiento que ya conocés.

Al recordar la secuencia, podés prestar más atención a cómo la hacés: cómo respirás, dónde encontrás apoyo, qué necesitás estabilizar y qué podés mover con mayor libertad.

Una corrección empieza a tener sentido. Una transición sale más fluida. Un ejercicio que antes parecía imposible se vuelve más accesible.

La repetición, acompañada de atención y de una docente que observa y te guía, permite reconocer esos detalles y trabajar sobre ellos.

En OXZEN, también entendemos así el progreso: ganar precisión, control y autonomía en la práctica.

¿Qué ejercicio sentís que entendés un poquito más cada vez que lo hacés? 

#PilatesClasico #OXZEN #Pilates
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