Instagram story viewer> @floresteiroaventureiro> Tagged

Durval Rezende

@floresteiroaventureiro

4.1K

followers

4055

following

Eng. Florestal | Prof. Universitário |Doutorando FENF UFMT | Atleta: MTB, Triathlon, Corrida de Aventura, Piloto - BITES Heavy pró
Canal do YouTube 👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

Nem todo mundo que sai para pedalar está buscando velocidade ou performance. Às vezes, está tentando vencer o medo, a ansiedade, a depressão, os problemas e as batalhas que ninguém vê.

Para muitos, a bicicleta é mais do que esporte: é liberdade, refúgio e uma forma de encontrar forças para continuar.

🚴‍♂️ Respeite quem pedala. Você nunca sabe o que essa pessoa está enfrentando por dentro.

27

2

O sucesso não acontece da noite para o dia. Ele é construído nas pequenas escolhas, na disciplina de continuar quando a motivação falha e na coragem de fazer o que precisa ser feito, mesmo quando ninguém está olhando.

Não foque apenas no resultado. Foque no processo, respeite cada etapa e mantenha a constância. Porque quem aprende a valorizar a jornada entende que cada treino, cada esforço e cada renúncia fazem parte da conquista.

Na ATP Assessoria Esportiva, acreditamos que grandes resultados são construídos com planejamento, dedicação e consistência.

O sucesso é uma consequência. Continue fazendo a sua parte! 🚴‍♂️

📲 Chame no direct e vamos juntos nessa. O time que cresce todos os dias, só está faltando você!

#ciclismo #bomdia #quintafeira

13

0

Você já sentiu que, quanto mais tenta controlar cada detalhe do pedal, mais difícil fica encontrar seu ritmo?

A ansiedade pode fazer você acelerar antes da hora, gastar energia tentando acompanhar os outros e perder a concentração no que realmente importa: o seu próprio processo.

No ciclismo, a mente também faz parte do treinamento. A preocupação excessiva com o desempenho, o medo de não corresponder às expectativas e a comparação constante podem prejudicar suas decisões, sua estratégia e até a percepção do próprio esforço.

Aprender a respeitar seu ritmo, confiar no planejamento e manter o foco no presente faz diferença. Nem todo pedal precisa ser uma prova. Nem toda subida precisa ser vencida no limite.

Evoluir também é entender o próprio corpo, controlar a ansiedade e saber quando acelerar e quando ter paciência.

Na ATP Assessoria Esportiva, o treinamento vai além dos números: envolve estratégia, individualidade e constância para você evoluir com inteligência.

Seu maior adversário nem sempre está na estrada. Às vezes, está na sua própria mente.

Pedale com propósito. Treine com estratégia. Evolua com a ATP.

#ciclismo #atp #bike

7

0

Seu próximo nível começa quando você decide parar de treinar sozinho e passa a treinar com estratégia. 🚴‍♂️

Na ATP Assessoria Esportiva, cada treino tem um propósito: planejamento, prescrição individualizada, periodização e monitoramento para acompanhar sua evolução de perto.

Seja no Mountain Bike ou no Road Speed, o objetivo é o mesmo: evoluir com consistência, respeitando seu momento e buscando sua melhor versão a cada pedalada.

Não deixe seus objetivos para depois. Dê o próximo passo!

Vem fazer parte do time ATP, o time que cresce todos os dias. Só está faltando você!

Chame no direct e vamos juntos nessa missão.

#ciclismo #bike #mountainbike

15

0

Ser criança é descobrir o mundo com curiosidade, o coração leve e a felicidade nas coisas simples.

Com a bicicleta, cada pedalada vira uma aventura, cada caminho uma descoberta e cada sorriso uma lembrança para a vida inteira.

Que nunca faltem incentivo, carinho e liberdade para nossas crianças crescerem através do esporte, cercadas de amor e apoio.

A ATP Assessoria Esportiva deseja a todas as crianças um dia repleto de alegria, sonhos e novas descobertas!

Feliz Dia das Crianças! 💚💙

12

0

Talvez o que esteja faltando na sua evolução não seja força, disposição ou mais horas de treino. Talvez seja direção.

No ciclismo, cada detalhe importa: a intensidade certa, a recuperação, a constância e um planejamento que respeite o seu momento e prepare você para os próximos desafios.

É assim que se constrói um ciclista mais preparado. Não da noite para o dia, mas pedalada após pedalada, com estratégia, acompanhamento e propósito.

Na ATP Assessoria Esportiva, você não precisa descobrir sozinho o caminho para evoluir. Nós trabalhamos juntos para transformar seus objetivos em um plano de treino e seu esforço em progresso.

Se você quer ir além e descobrir até onde pode chegar, chegou a hora de dar o próximo passo.

Venha fazer parte do time ATP!

Chame no direct e vamos juntos nessa. O time que cresce todos os dias só está esperando por você!

7

0

Toda grande conquista começa antes do primeiro resultado: começa na forma como você enxerga a si mesmo.

Acredite no seu potencial, respeite seu processo e não deixe que as dificuldades de hoje definam até onde você pode chegar amanhã.

No ciclismo, cada pedalada conta. O seu limite não precisa ser o seu ponto final. 🚴‍♂️

#bomdia #ciclismo #motivacao #frase

6

1

O erro de quem vive esperando “o dia perfeito” para treinar é acreditar que evolução só acontece quando tudo está favorável.

Nem sempre o clima ajuda. Nem sempre a disposição está no máximo. Nem sempre a rotina permite treinar no horário ideal. E nem sempre existe motivação.

Mas é justamente aí que entra a consistência.

No ciclismo, resultado não nasce de um treino isolado. Ele é construído pela soma de semanas e meses de trabalho bem planejado, recuperação adequada e regularidade.

Isso não significa ignorar os sinais do corpo. Descanso também faz parte do processo. Quando existe dor, doença ou fadiga excessiva, respeitar o corpo é inteligência, não falta de compromisso.

A questão é não transformar qualquer dificuldade em motivo para abandonar o processo.

Você não precisa esperar o dia perfeito. Precisa fazer o melhor treino possível dentro das condições que o dia oferece.

Porque evolução não acontece quando tudo está perfeito. Ela acontece quando você aprende a permanecer constante.

E você: está esperando o dia perfeito ou construindo sua evolução todos os dias?

ATP Assessoria Esportiva
Prescrição, periodização e monitoramento individual.

Chame no direct e vamos juntos nessa missão.

11

1

Não é só sobre pedalar.

É sobre aquilo que acontece enquanto a estrada passa: a mente desacelera, os problemas ficam para trás e, por algumas horas, você simplesmente se encontra.
É sobre conhecer lugares, superar limites, colecionar histórias e sentir aquela satisfação de chegar no fim do pedal sabendo que, mesmo cansado, você faria tudo de novo.

Porque quem vive o ciclismo sabe: para quem olha de fora, pode parecer apenas alguém pedalando.

Mas para quem sente, é liberdade. É pertencimento. É paixão. É parte da vida.
E talvez seja exatamente por isso que seja tão difícil explicar o que a bike significa.

ATP Assessoria Esportiva, porque algumas experiências não precisam ser explicadas. Precisam ser vividas.

14

0

Não existe evolução por acaso. Existe firmeza para continuar, objetivo para direcionar, constância para sustentar e ousadia para ir além.

No ciclismo e na vida, quem respeita o processo e mantém o compromisso chega mais longe.

Pedale com propósito. Evolua com consistência.

#bomdia #ciclismo #bike #motivacional

8

1

Tem ciclista que vê uma chuvinha e já pensa em desistir… 😂🚴‍♂️

E tem aquele que olha pro céu, coloca a capa, fecha o zíper até o pescoço e pensa:
“Hoje também tem treino.” 😂

Porque no ciclismo é assim: frio, chuva, vento… tudo vira história pra contar depois.
No fim das contas, não é sobre o clima.

É sobre a paixão por pedalar. 🚴‍♂️
E você? Qual é o seu nível de coragem no frio e na chuva? 😂

#bomdia #meme #ciclismo

16

4

Tem desafio que não chega para te parar. Chega para te transformar.
No ciclismo, evolução não acontece apenas quando o treino é fácil. Ela aparece quando você encara aquela subida, sustenta aquele ritmo e decide continuar mesmo quando seria mais confortável desistir.

Cada limite vencido aumenta sua confiança.
Cada treino difícil fortalece sua capacidade.
Cada pedalada te aproxima da sua melhor versão.

Não fuja do que te desafia. Aprenda a crescer através disso.
🚴‍♂️ Seu próximo nível começa exatamente onde o seu conforto termina.

12

0