Instagram story viewer> @flowfest_events> Tagged

FlowFest

@flowfest_events

138

followers

1

following

Feel and perform your best

POSTS STORIES REELS TAGGED

Das war ja mal ein lustiges, kurzes Interview mit @timreich auf dem diesjährigen FlowFEST @flowfest_events in #münchen 🙃😂 @flowgrade @melysium.shop

#vitalpilze #lykaia #reishi #tramellapilz

37

5

Nächste Woche ist es wieder so weit: Das Flow Festival findet statt. ✨

Es ist einfach jedes Mal wieder eine echte Institution, die unglaublich viel Freude macht.

Initiator Max Gotzler hat hier etwas Besonderes geschaffen — ein Format, auf das ich mich jedes Mal sehr freue. 🙌

Besonders schön ist die Mischung aus inspirierenden Speakern, spannenden Highlights und diesem ganz besonderen Vibe. Es ist eine tolle Abwechslung, weil man nicht nur wertvollen Input bekommt, sondern auch Breathwork, Eisbaden, Bewegung und Meditation genießen kann 🧘‍♀️💨. Dazu kommt der großartige Austausch mit vielen bekannten Gesichtern und neuen spannenden Menschen. 🤍

Und das Beste: Es gibt noch Tickets 🎟️.
Wenn du Lust auf Inspiration, Verbindung und ein rundum besonderes Erlebnis hast, lohnt es sich sehr, dabei zu sein. 🌿

376

16

@flowfest_events 2025 mit Iced Mushroom Matcha, einem Pilz Interview by @lisalinn___ und soo vielen wundervollen Menschen 😍

Mein Favorit ist Foto 6.

Ich hatte so viel Spaß und freue mich schon aufs nächste Jahr.

Photos by @deinvideobusiness 🫶🏼

#mushroommatcha #lykaia #vitalpilze #darmdetox #biohacking #ziegenprotein

68

15

Ich fühle mich sehr erfüllt von den wundervollen Tagen auf dem @flowgrade Flowfest – herzlichen Dank für alle Begegnungen und Gespräche.

Ich glaube, ich hatte (fast) keinen einzigen „Smalltalk“, auch jede 2-Minuten-Konversation war ein Deep Dive. Echt.

Danke @max_gotzler für dein Herz seit 2017 (und @marc.richter_ für die Initialzündung!). Es ist so schön zu sehen, wie sich Menschen entfalten, wie von Jahr zu Jahr mehr Tiefe entsteht.

Mein persönliches Highlight war tatsächlich der gemeinsame Workshop mit @julian_gunkel . Wir sprechen seit Jahren davon, mal ein Retreat zusammen zu machen. Max hat in seinem einzigartigen, kreativen Genie - ohne unser Wissen - einfach offiziell verkündet, dass wir zusammen einen Workshop geben. Julian und ich haben uns blind verstanden, ohne „Übung“, einfach durch all die Erfahrungen, die wir in den letzten 8 Jahren gemeinsam gemacht haben. Ich liebe diese Momente der perfekten Stille. Weißt du – diese perfekte Stille, die so schwanger mit unendlichem Potenzial ist; diese perfekte Stille, in dir, in uns, in der sich unsere Essenz zeigt. Die so laut ist. In der jedes Wort, jeder Gedanke zu viel ist. In diesen Raum haben wir gemeinsam mit Bewegung, Atmung, Julians Handpan und Präsenz geführt.
Das war SO schön, SO perfekt.

Ich habe auch viele wertvolle Gespräche mit Partnern geführt, weil mir nicht nur Qualität wichtig ist, sondern auch das Herz, die Integrität der Menschen und Unternehmen. Danke!

📸 @maximiliangierl

⬇️ Falls ihr meinen Vortrag oder Workshop verpasst habt oder vertiefen wollt, lade ich euch zu folgenden Live Sessions ein (+ Bewegungsroutinen-Onlinekurs) – bis Donnerstag schenke ich euch 50 % mit dem Code FLOWFEST:

👉 Holistische Anatomie: Deine innere Landkarte entdecken [Masterclass] am 22. Juli (inkl. Replay)
👉 Unlock Your Heart: Tief verbunden & weit geöffnet [Aktivierung] am 15. Juli (inkl. Replay)
👉 Unlock Your Body Routinen #1 (Online-Kurs): 8 Routinen à 15 Min für jeden Tag

Link in Bio oder als DM, wenn du mit Masterclass kommentierst

#thinkflowgrow #emotionaleintelligenz #archetypen #ganzheitlichegesundheit #mindbodyconnection #heilung #selbstverwirklichung #körperseelegeist #immunsystem

105

16

Hier - wie versprochen - mein Fazit zu 2,5 Tagen Flowfest 2025 in München 🤩

Das FlowFest 2025 war eine Mischung aus Biohacking, Langlebigkeit, Mindset mit spannenden Vorträgen und Live-Erfahrungen bis zu innovativen Technologien.

Das Wichtigste für mich war allerdings das Thema: Verbundenheit ❤️ Denn hier konnte jede/r so sein, wie sie/er wollte…

Alle Technologie, Nahrungsergänzungsmittel & Lifestyleoptimierung nutzen uns nichts, wenn wir uns ständig vergleichen und andere bewerten.

Das fand ich wirklich besonders gelungen an den Tagen, dass ich dieses Gefühl hier überhaupt nicht hatte 🙏.

Ansonsten - was habe ich ausprobiert (alles unbezahlte Werbung)

🍀 das Eisbad - bei den sommerlichen Temperaturen für mich eher eine angenehme Erfrischung (aber es war ja auch für mich nicht das erste Mal)

🍀VibroAcoustics – Vibrationstherapie-Betten zum Testen. Das fand ich super angenehm und entspannend darauf 15 Minuten zu liegen mit Natursound per Kopfhörern auf den Ohren.

🍀MicuFlow – Frequenzspezifischer Mikrostrom zur Regeneration. Hier habe das Nackenentspannungsprogramm ca. 45 Min. getestet mit 4 Elektroden je 2 links und rechts vorne unterm Schlüsselbein und zwei links und rechts im Nacken. Es hat etwas gekribbelt und sich gut angefühlt - die Verspannung (Migräne) rechts im Nacken ist nicht verschwunden…wäre vielleicht auch ein bisschen viel erwartet gewesen 😉

🍀 hyperbare Sauerstofftherapie (HBOT)
Eine HBOT-Kammer ist ein druckdichter Raum in dem du 100 % reinen Sauerstoff unter erhöhtem Umgebungsdruck einatmest. Durch den Druck wird der Sauerstoff deutlich besser im Blut, Lymphsystem und Gewebe gelöst – bis zu 10–15 Mal mehr als normal.
Leider konnte man die Kammer aufgrund des Andrangs nur 10 Minuten testen, sodass ich kein Fazit zu einer Wirkung ziehen kann. Es war jedoch nicht so angenehm, wie ich es mir vorgestellt habe - den Druck auf den Ohren fand ich eher unangenehm…aber wie gesagt, bei 10 Min. kann ich kein wirkliches Fazit ziehen

So…es gab soviel mehr…aber hier reicht der Platz nicht…
Wenn ich noch zu den Nahrungsergänzungsmitteln und Breathwork berichten soll, kommentiere gerne “Flowfest” 🍀

13

2

@breitfeld_biohacking

25

0

Iced Mushroom Matcha Latte beim @Flowfest in München!!! Das gab’s noch nie. Lykaia fährt dieses Jahr die Matcha und Pilates Vibes beim Flowfest auf.

Komm unbedingt vorbei und gönn dir einen Matcha mit Vitalpilzen in der Iced Variante mit extra Protein 🍵 🍄‍🟫👌🏽

Unser #mushroom Matcha ist bald auch im Lykaia Shop erhältlich. Trag dich jetzt auf die Liste ein und erfahre, sobald das Produkt verfügbar ist. 🥳

https://www.lykaia-nutrition.de/collections/all/products/mushroom-matcha

#matcha #matchalatte #icedmatchalatte #tremella #lionsmane #vitalpilze #matchatea

53

18

It took us over 20 years to get the world to recognize VO₂max as one of the most powerful predictors of longevity.
Now it’s time for another underdog to rise: Grip Strength.

What sounds like a simple metric — how firmly you can squeeze — is actually a strong biomarker for cardiovascular health, frailty risk, and even all-cause mortality.

Studies show:
👇 Low grip strength is associated with
– increased risk of heart disease
– reduced mobility
– and higher mortality rates, independent of age or BMI.

🧬 It’s not about hand muscles.
It’s about neuromuscular function, musculoskeletal integrity, and your body’s ability to generate force and recover from life.

At @flowfest_events (use the Code: LUTZ10) , you’ll get the chance to test your grip strength — and understand what it really says about your health span.
We’ll also show you what to do if the numbers aren’t where they should be.

Because:
✅ Grip strength is trainable.
✅ Your musculoskeletal system is your foundation.
✅ Longevity is not just about how long you live — but how strong you live.

#GripStrength #VO2max #Longevity #FlowFest2025 #HealthSpan #Vitality #PerformanceMedicine #GetAGrip

68

0

@flowfest_events 2025 – Legends Day 4. Juli 🚨
Ich freue mich riesig, beim Legends Day des Flowfest 2025 in München auf der Bühne zu stehen – mit meiner Keynote:
„Regeneration & Neuroperformance“

Wir tauchen gemeinsam ein in die faszinierende Verbindung zwischen Schlaf und Hirnbiochemie:
🧠 Wie Schlaf unsere Neurotransmitter beeinflusst.
🔥 Wie diese wiederum unser Stressempfinden und unsere kognitive Performance steuern.

Es wird wissenschaftlich, praktisch und – wie immer – mit einem kleinen Curveball zum nachdenken : Wusstest du, dass ein schlechter Schlaf deine Impulskontrolle so senken kann, dass du nicht nur zu viel isst, sondern auch plötzlich denkst, TikTok-Tänze nachzumachen wären eine gute Idee?

Ich freue mich auf euch in München!
Let’s recharge & reset. Gute Nächte sollen kein Zufall sein…Go with the Flow.

#Flowfest2025 #Neuroperformance #SchlafistSmart #LegendsDay #SleepToWin

25

1

Reich an Erfahrungen, Erinnerungen, Gesundheit und Liebe.

Wir sind seit 6 Wochen zu dritt als Backpacker in Thailand unterwegs. Und was mir täglich ganz klar ist: ich bin steinreich! Denn wir haben einander. Alles was wir an physischen Dingen brauchen ist in unserem 20kg Backpack. Und was braucht man schon: ein paar Klamotten, Sonnenschutz, Mückenschutz, Spielzeug & #pixibücher für unseren Sohn - und das wichtigste Snacks!

2 Wochen liegen hier in Thailand noch vor uns - und ich freue mich auf diese Zeit. Gleichzeitig merke ich, Auswandern wollen wir nicht. Zu Hause in Potsdam ist es schön. Wir freuen uns auf Freunde, Familie und auch auf etwas mehr Routine. Ich freue mich auch auf meine "Arbeit" und die kommenden Events #backhome

3.- 6. Juli 2025 - #München
@flowgrade
Code Josephine10 = 10% Rabatt

7.- 12. September 2025 - #Kärnten
@hotelhoschober
KRAFTQUELLE KALTBADEN

20. September 2025 -#Berlin
@holistichealth_festival
Code Josephine10 = 10% Rabatt

16.- 19. Oktober 2025 - #Potsdam -
ICE COACH AUSBILDUNG (Modul 1)
Nur noch 1 Platz verfügbar!

6.- 11. November 2025 - #Saalfelden
@hotelritzenhof
EISBADE RETREAT

16.-22. November 2025 - #Przesieka #Schneekoppenaufstieg
WIM HOF REISE

10.- 14. Dezember 2025 - #Potsdam
ICE COACH AUSBILDUNG (Modul 2)
Nur noch 1 Platz verfügbar!

8.-13. Januar 2026 - #Harz
#Brockenaufstieg
KLANG & KÄLTE RETREAT

75

2

Hi, ich bin Tim.

Ich glaube, dass unsere (einzige) Aufgabe darin besteht, wirklich wir selbst zu sein. Nicht nur funktional, nicht nur leistungsfähig – sondern lebendig, fühlend, verbunden
.
Heilung entsteht nicht, wenn wir uns noch mehr optimieren – sondern wenn wir beginnen, unser Selbst zu verkörpern. Gesundheit und Energie entfalten sich genau dann.

Deshalb öffne ich Perspektiven – durch meine Präsenz, mein Wirken als Holistic Health Guide, meinen Podcast und meine Membership –
in denen du dir selbst begegnen kannst.

Ich teile auf meinem Kanal tiefe Einsichten und praktische Werkzeuge für ganzheitliche Gesundheit – und wie du im Einklang mit deinem Körper leben kannst.

Eine meiner Gaben besteht darin, Muster zu erkennen – sei es in den Geschichten meiner Klienten, in den Energien des Körpers, in Bewegung oder in den großen Mustern des Seins – und diese auszudrücken und zu Transformation zu inspirieren. Ich kann das Ungreifbare greifbar machen und das Unterdrückte ausdrücken. Bewusstsein in Form bringen – und Form für Bewusstsein nutzen.

Ich habe zwei wissenschaftliche Studiengänge abgeschlossen (Energietechnik und Sportwissenschaften) und bin gleichzeitig höchst sensibel, spirituell und intuitiv.
Ich spreche über Supplements, Biohacking und schwere Gewichte –
und gleichzeitig über Energiefelder, Frequenzen, Meditation und Transzendenz.

Ich liebe scheinbare Gegensätze – denn dazwischen tanzt das Leben. Und ja, ich habe einen Hang zu extremen Erfahrungen. Vielleicht, aber nur ganz vielleicht, habe ich das ein oder andere „dumme“ Ding getan (und meine Frau und Freunde damit in den Wahnsinn getrieben). Ich möchte Dinge erfahren. Durchdringen. Auf allen Ebenen.

Ich wohne mit meiner Frau und Tochter am Rand von Leipzig im Grünen.

Also: Willkommen in meiner Perspektive,
in der Mystik und Wissenschaft, Körper und Geist, Tun und Sein, Bewegung und Stille, Konkretes und abstraktes, verschmelzen.

Gesundheit bedeutet Ganzheit.

Ich hoffe, du findest Inspiration, Erkenntnis und Motivation, tief in dich zu schauen, dich zu erkennen und dein Selbst zu beleben.

Möchtest du was von mir wissen? ⬇️⬇️⬇️

235

14

Cru and I hosted a 45-minute Energy Healing Session in July at the Flow Fest conference in Germany.
The purpose of this:

- Establish a strong, energetic presence in your body, the here & now.

- Identification, Release & Transformation of inner blockages, fears, and past experiences that are keeping you from truly living your inner power.

- Synchronization with the current Earth & Cosmic energies to surf on the wave of the current time (and not drown in it).

We also host these via Zoom when the time is available.

105

6