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Flow Training | Ultimate Flow Workout

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🤸‍♂️Nueva apertura: Alcalá de Guadaíra y Utrera
⭐️Quiero mi SESION GRATIS ⬇️
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📍Sevilla, Huelva, Alicante, Faro (Portugal)

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🚀 La comunidad de AJE Córdoba sigue creciendo.

Damos la bienvenida a los últimos asociados que se incorporan a nuestra red de jóvenes empresarios de Córdoba.

Empresas de sectores muy distintos, de la comunicación al packaging, la abogacía o la ciberseguridad, que llegan con talento, iniciativa y muchas ganas de seguir impulsando el tejido empresarial de nuestra provincia:

@declaire___
@espacios.la.rama
@flowtraining
@tetiqueto
@caliphallabs
@globalzen360
@ejaso_es
@martinyromeroabogados
@cotocontigo

¡Bienvenidos! Gracias por confiar en AJE Córdoba como punto de encuentro, apoyo y crecimiento.

¿Tu empresa es la próxima?
👉 Asóciate y forma parte de una comunidad con formación, networking, representación, eventos y mucho más.

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#AJECórdoba #jóvenesempresarios #empresasCórdoba #emprendimiento

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🎾🔥 ¡Busca pareja y prepárate para un sábado de pádel!

Vuelven los torneos al Club con el TORNEO DEL KO SMASH RCT CABEZARRUBIA. Una jornada para competir, disfrutar y darlo todo en la pista. 💪

📅 Sábado 17 de octubre
⏳ ¡Todo el torneo en un solo día!
✅ 3 partidos asegurados
👥 Máximo de 16 parejas por categoría

📊 5 categorías:
• Masculinas: A, B y C
• Femeninas: A y B

🏆 Liguilla + fase final y consolación
Grupos de 4 parejas, con partidos a un set de 9 juegos, punto de oro y tie-break en 8-8. Las dos primeras parejas de cada grupo pasan a la fase final y las otras dos disputan la consolación. Final a 2 sets y super tie-break.

🎁 Welcome Pack
Tickets de cerveza/refresco + agua + overgrip.

🥇 ¡Premios en todas las categorías!
Premios en metálico, sesiones de entrenamiento, experiencias en GTC Virtual, regalos de Martin’s Burger, tratamientos de bienestar, material deportivo y clases en Escuela Smash.

🎉 Además, premios en Zrrcus para campeones, subcampeones y consolación de todas las categorías, entrada a la discoteca para cada participante y un vale de descuento para GTC Virtual.

💶 Socios y alumnos: 12 €
💶 No socios: 14 €

📝 Inscripciones a través de la app Vola.
⏰ Cierre: jueves 15 de octubre a las 13:00 h.

📱 Más información: 662 111 634 · Gastón

🤝 Colaboran: Zrrcus, Flow Training, GTC Virtual, San Pedro Ocho, Martin’s Burger y Cafetería Cabezarrubia.

👉 Etiqueta a tu pareja de pádel y apuntad la fecha. ¡Nos vemos en la pista!

#RealClubDeTenisCabezarrubia #TorneoDelKO #Smash #Pádel #Cáceres

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✨NUEVA EXPERIENCIA GOING HEALTH ✨

Nos vemos de nuevo el próximo 17 de octubre en la sede de @flowtraining en Gines para hacer lo que más nos gusta, seguir aumentando nuestra comunidad y pasar tiempo de calidad.

@flowtraining para empezar el día con energía y a tope de fuerza ⚡️💪🏻🏋🏻‍♂️

@amazoniacaies para todos con bowls de Açai + frutas + toppings!!!! 🍓🥥🍫🥣

Y por primera vez tendremos un dermo analizador para que cada una pueda llevarse a casa su estudio personalizado, gracias a @hclinicscosmetics 💆🏼‍♀️💆🏼‍♀️ además de regalitos 😉

Te unes a la comunidad o eres de las que ya forman parte de ella ? 🙌🏻❤️

Reserva tu plaza ⬇️⬇️⬇️

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Aaaaaall myyy morningssss🥹💓
@flowtraining

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TRAIL CAMP ⛰️🌲🏃🏾☀️👟🥾🍳🔥🎒⭐️

Powered by Salomon

¿Quieres vivir junto a NORUSH un fin de semana de trail, naturaleza, convivencia y buen rollo en plena Sierra Norte?

📍 Los Pozos de la Nieve, Constantina
🗓️ 6-8 de noviembre
👥 25 plazas para 25 aventureros
💶 Precio: 350€ por persona

Welcome Pack (tote bag, camiseta, gorra, nutrición deportiva y copos de avena)
- 2 noches en Los Pozos de la Nieve
- Café de especialidad y test cascos Shokz
- Charla introductoria + cena el viernes
- Desayunos experienciales con competición por grupos
- Clases de Flow Training @flowtraining
- Arroz casero el sábado
- Taller de personalización de camisetas
- Test producto Salomon: rodaje por la Sierra el sábado y orientación por equipos el domingo
- Post Race Party
- Barbacoa en casa el domingo
- Muchos regalos y sorpresas

Plazas muy limitadas: reserva la tuya. Sé rápido, solo hay 25 🏃🏾‍♂️💨

🔒 Reserva tu plaza con 100€ y abona el resto más adelante.

Link de reserva en nuestra bio o nuestros grupos de WhatsApp.

¿Te unes a la aventura?

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Un concepto pionero y único en El Puerto de Santa María… y tenía que probarlo. ✨

Fuerza, cardio metabólico y movilidad articular en una metodología completamente diferente, adaptable a cada persona y donde ninguna clase es igual a la anterior.

Yo ya lo he probado y me ha encantado. 💥
Si te apetece descubrir una forma distinta de entrenar, tienes que conocer Flow.

📍El Puerto de Santa María

#ElPuertoDeSantaMaría #FlowTraining #Entrenamiento #FitnessElPuerto #EntrenaDiferente

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Estoy obsessed
🥹✨🤏🏼 @flowtraining

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🚀 ¡Presentamos nuestras equipaciones, patrocinadores… y a los capitanes de PADELEPE SNP! 💙🎾

Hoy os enseñamos la nueva piel de nuestros equipos PADELEPE 1000 y PADELEPE 500, junto a todas las empresas patrocinadoras que hacen posible que este proyecto siga creciendo. ¡Gracias por vuestro apoyo y confianza! 🤝

Además, os presentamos a los capitanes que liderarán a ambos equipos esta temporada. Mucha suerte y gracias por asumir este reto con tanta ilusión. 💪

Y el estreno no ha podido ser mejor: ¡los dos equipos debutan con una victoria por 12-0! 🔥 Un comienzo perfecto que premia el esfuerzo y el trabajo de todo el grupo.

¡Vamos, PADELEPE! Esto solo acaba de empezar. 💙

⚠️Pronto os enseñáremos uno a uno todos nuestros jugadores! Además, tenemos otros 3 equipos que veréis próximamente😏

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a summary of this week
1) leer “comerás flores” para mi primer club de lectura @plotclub.sevilla
2) Hailey para @miumiu en @voguespain como inspo para este otoño
3) Mis calabazas y la golden hour
4) La tienda de barrio
5) Fall look a 35 grados
6) Encontrarme el nuevo libro de @betacoqueta sin saber que había nuevo libro
7) Descubrir un restaurante chulo para un picoteo con amigas
9) El baño de @late.sevilla
10) Torre Pelli y su nueva decoración ( al menos para mí)
11) @flowtraining con amigas 🤍

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Don’t Stop💪🏼 #flowtraining

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hoy con mucho flow gracias a @flowtraining 💓

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