Instagram story viewer> @flowup.wellness> Tagged
flowup.wellness(@flowup.wellness)'s profile avatar HD Profile

flowup.wellness

@flowup.wellness

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
⁨ ⁨ תעצרו רגע ותדמיינו את זה… 🌊✨ שישי הבא נפגשים במקום שהוא פשוט חלום — סינמה פרדיסו, חוף זמיר בחיפה. מול הים, עם הבריזה והמרחב לנשום, נצא למסע של תנועה, יציבות, עומק ובלאנס 🧘🏻‍♀️ נמשיך לתרגול נשימה על קו החוף, עם כיסוי עיניים, כשהרעש של העולם נשאר מאחור… ורק אתם, הנשימה והים. נצלול לחוויה עוצמתית באמבטיית קרח 🧊 ונסיים עם די־ג׳יי, אווירה משחררת, מוזיקה ואנרגיות חדשות להמשך היום 🎶☀️ כמה שעות לעצמכם. לגוף, לנפש ולכל מה שמבקש להתחדש. כי לפעמים כל מה שאנחנו צריכים זה לעצור את האוטומט, לנשום עמוק ופשוט להיות. 🤍 📍 סינמה פרדיסו | חוף זמיר, חיפה 🗓️ שישי הבא | 09:00–13:30 מספר המקומות מוגבל — מי מצטרף אלינו? 🌊✨⁩⁩
3
Download
הביאו את סרי לנקה לישראל? FLOW UP | 17.9 | CINEMA PARADISO 🌊 יום שהתחיל בוולנס ונגמר במסיבה מטורפת על הים. יוגה, פילאטיס, נשימות ו־Ice Bath, גלישה, ים ואנשים טובים. בשקיעה התחברות ל־Mindfulness & Recovery ומשם האווירה מתחלפת ונכנסים למסיבה עם ליינאפ מטורף. 🪩 Oi (Omer Inbar) 🎶 Yarden Biton | Live Bouzouki 🎸 Nani | Live Guitar Stay Wavy נולדו בסרי לנקה ומפיקים ריטריטים ופסטיבלים בארץ ובעולם Corona | Perrier | Nestlé | Holy Moly | Surf Club FLOW UP — מתחילים בתנועה, מסיימים ברחבה לכל הפרטים : @flowup.wellness נתראה בפעם הבאה?
1
Download
⁨ ⁨ Cinema Paradiso, חיפה 🌊 מתחילים בוולנס על הים ומסיימים במסיבה 🪩 מהצהריים מחכים לכן יוגה, פילאטיס, נשימות + Ice Bath, גלישה, ים, Mindfulness & Recovery, פינוקים והפתעות. ובשקיעה? עוברים לרחבה עם: 🪩 Oi (Omer Inbar) 🎶 Yarden Biton | Live Bouzouki 🎸 Nani | Live Guitar ‏Stay Wavy, שנולדו בסרי לנקה ומפיקים ריטריטים ופסטיבלים בארץ ובעולם, מגיעים להביא את הווייב שלהם לחיפה 🤍 האירוע בחסות: Corona | Perrier | Nestlé | Holy Moly | Surf Club והולכת להיות הגרלה על SUP ממותג של Corona. בנות? תפסי חברה ובואי כבר מהצהריים. בנים? אתם יכולים להצטרף למסיבה מ־19:00 😏 ניתן לרכוש כרטיס בקישור בביו: ‪@flowup.wellness‬ קוד קופון 10% הנחה לכרטיס: Brooks10 Wellness מ־14:00 | Party מ־19:00 FLOW UP — מתחילים בתנועה, מסיימים ברחבה. #חיפה #ים #מסעדות #יוגה #פילאטיס⁩⁩
4
Download
SURFER GIRL ERA ACTIVATED 🏄‍♀️☀️🌊 תמיד רציתי לנסות לגלוש, שמתי בלוח חזון שלי בתחילת 2026 תמונה של גלשן- כי רציתי לנסות דברים חדשים. וממש "במקרה" לפני כמה שבועות, הופיע לי מודעה באינסטגרם על ריטריט וולנס בחיפה 📍 יוגה עשיתי, אמבטית קרח עשיתי, אבל גלישה? תמיד היה נראה כל כך קשה... וזה באמת היה קשה! למחרת כל הגוף שלי היה תפוס יותר מכל אימון שעשיתי בחיים שלי 🤣 כשהכרטיס עלה לי 444 ש"ח הבנתי שאני חייבת להיות שם. כשתפסתי את הגל (גם אם ל-10 שניות) היו לי פרפרים בבטן 🦋 והרגשתי תחושה של חופש שלא הרגשתי בחיים. תחושה שאני חיה בתוך הרגע, ולא עסוקה בלנסות לפתור את החיים. וככה בדיוק אני רוצה להרגיש! 🙌🏻 לא הייתי צריכה לדעת מה יהיה בעוד חודש, לא הייתי צריכה לפתור קריירה, כסף, מערכות יחסים או את כל העתיד שלי... פשוט הייתי צריכה לחתור, לקום ולמצוא שיווי משקל. המוח שלי קיבל חוויה חדשה 🧠 אני מסוגלת, אני יכולה ללמוד משהו חדש, אני יכולה לפחד ועדיין לעשות את זה. הגלישה פתחה לי צ'אקרה 💙 בא לי פשוט לעשות את זה שוב. עוד פעם. ועוד פעם. לראות איך זה מרגיש אחרי כמה פעמים. למצוא קהילה, ללמוד, להשתפר, לנסות מקומות שונים ולראות מה הדבר הזה מתחיל להכניס לחיים שלי. כי אם כל פעם שאני אצא מהים בתחושה קצת יותר חופשייה, חיה, סקרנית ומחוברת לעצמי... לאורך זמן דבר כזה באמת יכול לשנות את החיים שלי 🧘🏼‍♀️ אחרי תקופה שבה הרגשתי שהכול קצת תקוע, מבולגן ולא ברור... 😮‍💨 קיבלת תחושה ✨️ והתחושה אמרה: יש עוד אפשרויות, החיים יכולים להרגיש ככה 🌊🦋 אני רוצה ללמוד לגלוש. משהו בתוכי ביקש 🙏🏻 "אני רוצה להרגיש חופשייה" והגלישה הייתה אחת הדרכים שבהן התחושה הזאת מצאה אותי 🗺 אז אני מחליטה פשוט לתת לעצמי לראות לאן הגל הזה לוקח אותי 🌻 . . . . . . #גלישה #ים #חופש #כתיבה #השראה
14
Download
back to up