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FLYB / BIKEMCS 🇰🇷

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스포츠 의류의 대표, 플라이비 FLYB
사이클 스포츠 용품, 바이크엠씨에스 BIKEMCS

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전날과 당일 아침 무리한 조깅.
월영야행 조깅 중 8? 9? km지점에서 탈수증세.
이후 벌레가 날아와 목에 앉아 털어내는 도중에 목걸이 끊김.
목걸이 찾고 주으며 살짝 회복되어 다시 달리기 시작.
덥고 습한 날 탈수증상 조심.
체중 -3kg(아직 회복 안됌)

@thursdayrunningclub 지역행사를 함께하며 쉽지않은 일을 기획하시고 무사히 마쳐주셔서 감사합니다👍
더운날 함께 달린 우리 모임, 모두 수고하셨습니다👍
#월영야행 #달빛걷기대회 #국가유산 #런&런

3

4

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함께하기위해 서산에서 수원에서 오신 분 뿐만아니라
우리 멤버 모두 감사합니다🙏

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10

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#이산면 #돗밤실둘레길
1차 걷기
2차 탈수증상
탈수증상으로 체중이 평상시보다 3.5kg 빠졌는데
물 마시고 2kg 늘어남🤣

3

8

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많이 바쁠텐데 꼼꼼하게 대회를 준비해줘서 감사합니다. @3jinah #고라니배 #소백산 #비로봉 #타임어택
함께해준 여러분 감사합니다🙏

많은 예약으로 자리가 없었지만, 어떻게든 자리를 마련해준 영주 최고의 고기맛집 #함밭숯불 감사합니다🙏

1시간 언더..충분히 가능할 것 같았지만..계속되는 오르막에 결국 걷기를 시작했을 때부터 정상까지 계속 걸었다.
얼마 남겨두지않은 거리에서 시계를 봤을 때 58분 12초. 1분 47초만에 올라갈 수 없을거라 생각했다. 하지만 먼저 도착한 팀원의 응원 덕분에 "오! 59초!"하며 시계를 멈췄지만 1시간🤪
56분만에 오른 @hohyeon_90
58분만에 오른 @sanghun1233
정말 쫓아갈 수 조차없었다..금수산 대회가 기대됩니다!!

다음주는 근육회복을위해 조깅🏃‍♂️

3

13

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#굿러너컴퍼니 #Respect #동해스카이레이스 #스카이런
8년(?)만에 참가하는 트레일러닝대회.

긍정에너지 넘치는 스텝분들 덕분에 모두가 긍정에너지를 가득 받고 돌아올 수 있었던 좋은 날이었다. 모든 참가자를 응원하고 골인할 때엔 한사람한사람 모두 이름을 불러주며 응원해주는 대회.

1시간 안으로만 들어오자는 생각으로 열심히 달렸어야했지만..열심히 걸었다..
백사장에서는 대체 어떻게 달려야하는지..오르막은 왜이렇게 가파른지..근력운동을 하지않아 내리막에서는 복근이 아파서 내리쏘지도 못하고.. 약점을 알게되었으니 보완해보자.

B조 2등. 나름의 전략(?)으로 출발해서 골인하는동안 누구에게도 따라잡히지는 않았다🤪

3

14

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#동해스카이레이스 대비..라기에는 체력이 예전같지않음.
예전에도 안좋았는데 더 안좋음ㅋ
앞자리가 이제 4밖에 안됐는데 이렇게 될 줄이야..

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5

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#단양팔경마라톤

작년 2월 사고로 완전회복되지않는 발 때문에 거리를 늘리기도 어렵고 스피드를 내기도 어려운 상태. 그래서 매번 5km 대회만 참가했었는데 10km대회..무려 팀대항전이다.

초반 오버페이스를 하지않기위해 같은 팀의 형님을 뒤쫓아갔다. 평균페이스는 3분45초. 전혀 부담되지않는 페이스였다.
4km쯤 갔을까? 벌써 반환해서 오는 선두주자가 있었고 이 때부터 팀 배번을 스캔하기 시작했다.
'오..우리가 3등? 못해도 4등은 하겠는데?' 라는 생각을 했다.
6km쯤 갔을까? 매번 5km 대회만 뛰다보니 거리 초과로 살살 밀리려했다. 운동장 10바퀴만 돌자라는 생각으로 달렸다.
그리고 마주한 오르막. 오르막에서 다 제치고 나갈 생각이었지만..그냥 생각이었다. 사고 후부터 제대로 훈련을 하지못했기에 몸도 한참 못났더라..
오르막을 오른 후 골인지점까지는 내리막 뿐이었는데 왜 속도를 더 내지 못하고 왜 버티지도 못했을까.
(달리기를 처음할 때의 느낌이다. 다 뛰고나서 후회하기.)
골인 지점이 보이는 곳에서도 마지막 힘을 짜내어보았지만..왜그렇게 거리가 멀었는지 400m 정도 남기고 다리가 풀려버렸고 그 상태로 골인.
결과는 개인순위 23위ㅋ 팀대항 5위!!

현재의 상태로는 적당히 나올만한 기록이다.
10km 훈련 제대로해서 가을에 다시 뛰어보자!

정말정말 오랜만에 만나게 된 @runners_heemoon 님! 먼저 알아봐주시고 인사해주셔서 감사합니다! 아직도 어마어마한 실력을 갖추고 계신것, 정말 존경합니다👍

달리기를 거의 처음할 때부터 알게된 @simjinseok0726 선수님🙂 항상 먼저 알아봐주시고 인사해주셨는데..요즘 너무 유명인이 되셔서 인사를하려해도 하기가 어렵다..그런데 우리 부스까지 찾아와서 같이 사진찍어주셔서 감사합니다🙏 하프 입상도 축하드리구요!

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10

내일 50km 라이딩 뭐 입을까요?

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#용용그램🐉 #용용런닝🏃‍♂️

요즘은 시간이 없어서 짧게라도 러닝!!

@flyb.kr

#플라이비 #자전거의류브랜드 #서포터즈 #협찬 #자전거단체복제작 #반팔져지 #패드바지 #철인3종경기의류

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#서봉기단축마라톤 #10km #단체전 #준우승 #문경시민운동장

지방의 작은도시이고 금요일이라서 쉽게 생각했었는데..
잘 달리시는 분이 많이 오셨다.
형님들 뒤에 붙어 쫓아가서 겨우 40분 안으로 골인.
감사합니다.

밤새 근무 후 퇴근과 동시에 문경가서 뛰고
바로 복귀해서 할 일하다가 30분 자고 또 뛰고
몸 망가뜨리기 장인🤦‍♂️

👕 @flyb.kr
🏃‍♂️ @yeongju_me8

#유코치매직
#미치고팔짝뛰겠네 #미팔 #난뛸때제일섹시해 #운동 #exercise #조깅 #jogging #러닝 #running #마라톤 #marathon #달리기 #run
#경북 #영주 #영주시 #영주시민운동장

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#가을라이딩

오늘은 좀 덜추운거 같은데?
그럼 나가야지😅

한강은 여전히 활기차구나👍

👖@flyb.kr

#한강라이딩
#자덕스타그램
#샤방라이더

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1

#협찬 #플라이비
날씨가 점점 추워진다
반팔 져지 입기엔 추운 요즘 날씨
얇은 긴팔 저지 입기에 딱인듯
이번에 제공받은 플라이비 긴팔 저지
신축성 좋고 편하다
요새 살이 좀 빠져서 그런지
L사이즈보다는 m사이즈가 더 잘맞을듯
옷이 편해서 로드도 좋지만
엠티비 탈때 특히 좋을듯
좀더 추워지면 엠티비 타면서 자주 입을듯
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#플라이비저지 #플라이비의류
#긴팔저지 #flyb #flyb의류

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