Instagram story viewer> @foldeman> Tagged

Ferdinand Oldeman

@foldeman

381

followers

711

following

Cross triathlon liefhebber

POSTS STORIES REELS TAGGED

☕️ 3-SMART - Race re-cap ☕️

Afgelopen weekend weer het jaarlijkse triathlonfestijn op Hawaii met dramatische ontknopingen in de elite races (en natuurlijk ook met @kjeldsuurland die na hele steady race in 9u52 finishte 👏). Dichter bij huis was het allemaal iets minder dramatisch, hoewel @marksportnl nog het dichtst in de buurt kwam …

Mark liep zijn eerste ultra (50km) in Drenthe bij de Indian Summer Trail Er was weinig “summers” aan met stevige buien onderweg en het werd een flinke slijtageslag, maar na ruim zes en half uur wist hij toch de finish te bereiken! 💪

In Harderwijk begon @foldeman zijn RBR seizoen. Hij wist de hele wedstrijd bij de kop aan te haken, maar op de 2e run kwam hij helaas net te kort voor de overwinning! Wel een prachtige 2e plaats overall en 1e H40+!!! 🥇💪

Op zondag stond hier de Eindhoven Marathon weer op het programma. Het was weer een feestje met prima loopweer! Op de hele liepen @luukbressers (2u48m) , @koen_sanders (2u58m), @gielvanesch (3u44m) en @bob.duisters (3u50m) stuk voor stuk erg sterk en ze waren allemaal goed voor een PR!!! 👏👏👏 Ook op de halve werden er mooie prestaties neergezet: @flahshane (1u24m), Joost (1u48m, PR!), @j.sebastian82 (1u48m), en @laser182 (1u50m, PR!) werkten zich weer flink in het zweet! 💪

21

1

☕️ 3-SMART - Race re-cap ☕️

Afgelopen werkten de 3-SMART atleten weer een grote diversiteit aan wedstrijden af.

Carla voltooide een week na @challengealmere haar 3e ultra fietstocht van het jaar. Ditmaal was het de Borderline750 waarbij ze in 3 dagen op een neer naar de wielerbaan in Roubaix mocht. 👏

Op zaterdag in Dirkshorn stonden @marksportnl en @sandravanthoff14 aan de start van de 1/8. Sandra wist uiteindelijk het beste om te gaan met de harde wind en finishte in 1u16m (2e V20 🥈, 4e V overall), terwijl Mark met 1u18m net iets meer tijd meer nodig had.💪

@eric_sweerts streed mee in de lokale Ploegenkoers over 20km bij de wielerronde van ’t Loo. Het was 30 minuten lang afzien op de fiets en daarna was helaas de energie op voor een echte eindsprint, maar hij finishte wel mooi in het eerste peloton! 👍

@judithdenoudje werkte haar eerste halve marathon af bij de @rotterdamhalf. Helaas ging ze al na een paar kilometer door haar enkel. Gelukkig kon ze door en finishte zo nog steeds in 2u14m! 👏

In Hulst werden de @teamcompetities_triathlon afgesloten met een triathlon in duo’s over een korte afstand (zgn., 2x2 supersprint). In de 1e Divisie Zuid wist @foldeman met TTB een 3e plaats in de daguitslag 🥉en ook het eindklassement 🥉te behalen! @luukbressers kwam met de Triotters in de 3e Divisie Zuid tot een 14e plaats en een 22e plaats in de eindrankschikking. 👏

@j.sebastian82 trok naar Italië voor de Ironman 70.3 Emilia-Romagna. Door de warme omstandigheden kwam hij aardig gekookt, maar nog in een prima tijd, uit het water. Het fietsonderdeel gebruikte hij dan ook om vocht en koolhydraten weer goed aan te vullen om tenslotte met een degelijke halve marathon in 6u10m te finishen! 💪💪💪

Tenslotte, bij de @openlakes_triathlon in België ging @endurance_brabander_marcoo van start op de standaard afstand. Zijn enkel was nog niet voldoende hersteld voor een goed looponderdeel, dus de wedstrijd stond vooral in het teken van ervaring opdoen. En passant wist hij in een sterk veld met 1000+ deelnemers de 15e fietstijd te realiseren, dus met die fietsbenen zit het zeker wel goed! Nu eerst even volledig herstellen! 🙏

11

1

☕️ 3-SMART - Race re-cap ☕️

Altijd goed om atleten te zien debuteren in een multi-sport wedstrijd, maar daarnaast stonden er afgelopen weken ook weer gewoon hele ervaren atleten aan de start.

Eén van die ervaren atleten was @foldeman die zijn abonnement op het NK Crosstriathlon weer met een jaar verlengde. Naast het winnen van zijn age-group (M40-44) streed hij ook overall mee om de hoogste plaatsen en strandde daarbij op plek 6! 🥇💪 @sandravanthoff14 kende een zwaar looponderdeel, maar ging toch met een NK medaille naar huis (V20-24)! 🥉👏

Dit jaar geen NK (duathlon) in Borne, maar wel gewoon een sfeervolle wedstrijd bij de @runbikerunborne! @endurance_brabander_marcoo deed hier zijn eerste duathlon en deed dat zeker niet onverdienstelijk! Na 6.8km lopen, 28.8km fietsen en weer 4.9km lopen vond hij zich terug op de 19e plaats! 💪

Afgelopen zaterdagavond liep @judithdenoudje de @singelloop_gouda (10km). Met een tijd van 56m40s liep ze een dik PR, ruim een minuut sneller dan haar vorige toptijd! 👏

Op zondag mocht @marksportnl al vroeg aan de bak in België bij de Ironman 70.3 in Knokke. Nou ja, het zwemonderdeel vond plaats in Nederland, het fietsparcours ging door zowel Nederland als België, maar de finish was uiteindelijk dan toch echt in België. Mark had een behoorlijk goede dag en bleef net binnen de 5u30 (5u28m)! 💪

@zezze87 liep in voorbereiding op de @generalikoelnmarathon de halve marathon van Nieuwkoop. Het doel was om progressief te lopen en dat ging prima totdat de laatste kilometers de warmte opspeelde. Overall toch een goed gevoel en nu nog de laatste loodjes richting 4 oktober! 👍

Tot slot kwamen Joost (1/8), @bob.duisters (1/4) en @koen_sanders (1/4) in actie op de @high_tech_triathlon in Eindhoven. Voor Joost zijn eerste triathlon ooit en dat werd een prima debuut! Na 1u20m had hij al zijn eerste finishersmedaille te pakken!🏅 Voor Bob en Koen was dit een tussendoortje op weg naar de @asmlmarathoneindhoven. Bob finishte na wat krampaanvallen nog redelijk ontspannen in 2u28m 👏, terwijl Koen bij zijn triathlondebuut 2u37m liet noteren! 👍

18

1

@rijntocht Renkum met het Nederlandse kampioenschap Crosstriathlon 2026.
Maarten van der Weijden startte 17 augustus aan zijn 22-steden-tocht. Hiermee zamelt hij geld in voor onderzoek naar de gevolgen van kinderkanker. Een zwemtocht van 270 kilometer, van zijn woonplaats Vught naar Utrecht. Hij moest de tocht helaas staken wegens buikgriep. De Rijntocht doneert voor iedere deelnemer aan de triathlon en zwemtocht 1 euro. De cheque wordt uitgereikt door Sep. Sep is de zoon van RZC triathleet Mark Slotboom. Sep is 5 jaar en genezen van leukemie.

58

2

☕️ 3-SMART - Race re-cap ☕️

Na vorige week was het wederom een druk triathlonweekend!

In het noorden gingen @marksportnl (kwartje) en Carla (fietsen bij trio) van start bij de @triathlonannapaulowna! Een week na Duisburg bleek Mark aardig hersteld van alle inspanningen en wist nu met een soepel looponderdeel ruim binnen de 2u30m te finishen!💪 Carla fietste al haar vermogensrecords van 2026 op een hoop en liet zien op de goede weg te zijn richting @challengealmere! 🚴‍♀️

In het Betuwse Deil deed @judithdenoudje haar eerste kwarttriathlon! En dat ging eigenlijk helemaal prima! Al na 2u47m wist ze verrassend fris over de streep te komen! 👏

Even verderop in Gelderland gingen @yann.vds en @silviastoop de uitdaging aan op de Eigenwijze halve Gelreman, een halve triathlon maar dan met 135km fietsen. Yann kende een degelijk zwemonderdeel en na 1 ronde fietsen lag hij al op plek 2! Helaas kwam de nr 1 nooit meer in zicht, maar met een prima afsluitend looponderdeel wist hij die tweede plek alleen maar verder te verstevigen (5u11m)!🥈💪Ook Silvia kende een prima dag! Zij werkte drie hele degelijke onderdelen af en finishte zodoende net boven de 7uur. Dit was goed voor een 3e plaats in haar age-group! 🥉👏

Ook in Gelderland (Epe) maar dan op zondag ging @j.sebastian82 van start op de kwart bij de @triathlonepe. Na een prima wedstrijd wist hij de klok in 2u43m te laten stoppen!👍Een mooie tussenstop zo richting IM70.3 Emilia-Romagna waar hij na de DTS HLMRMEER begin juli (net binnen de 6 uur! 💪) zijn tweede halve van het jaar hoopt te voltooien!

Terug van alle Xterra avonturen was @foldeman weer met TTB present bij de @teamcompetitiestriathlon in Leiderdorp (1e Divisie). Het was even schakelen naar de korte sprintafstand en de racefiets, maar dat ging hem zeker niet verkeerd af. Uiteindelijk finishte hij op een prima 8e plaats individueel en een 3e plaats met het team! 👏👏

24

3

☕️ 3-SMART - Race re-cap ☕️

De vakantieperiode zit er (hier) bijna op! Goed moment om even terug te kijken naar de afgelopen races!

@verhagenthijs mocht van start bij de IM70.3 Luxemburg precies in een enorm warm weekend! Het zwemwater was helaas niet schoon genoeg, dus werd het een bike-run. Thijs kwam na 4u40m dan ook aardig gekookt over de finish! 🥵

Ook in Kanne bij de Cavetriathlon (halve) werd het zwemonderdeel afgelast. Voor Carla restte dus een pittig fietsparcours met een paar keer Slingerberg en een loopparcours wat ook niet vlak was. Het was even schakelen, maar de knop ging snel om en Carla wist alles in 5u20m te volbrengen! Goed voor een 3e plaats F50+ en paar flessen 🍺! 💪

@laser182 trok naar Londen voor de @t100triathlon. Daar werd wél gezwommen! Het werd een hele mooie ervaring! Vooral het fietsen langs de iconische gebouwen maakte het uniek! Uiteindelijk finishte Johan in 5u27m! 👍

@foldeman trok naar Tsjechië en Duitsland voor de Xterra. Tsjechië ging gelijk erg voorspoedig! Met drie degelijke onderdelen wist hij de winst in de M40-44 categorie naar zich toetrekken! 🏆 Een week later hoopte hij die lijn in Duitsland door te zetten, maar helaas stak iemand daar net een stokje voor: 2e M40-44! 🥈

In Duisburg stond afgelopen zondag de IM70.3 op het programma. @flahshane, @verhagenthijs en @marksportnl stonden aan de start, terwijl @sandravanthoff14 helaas niet fit genoeg was om te starten. Shane ging als een speer en finishte in 4u30m!🚀 Thijs voelde zich helaas niet top, maar kwam alsnog in 4u50m over de streep! 👍 Mark begon voortvarend, maar het looponderdeel viel hem erg zwaar. Hij kwam uiteindelijk na 5m43m over de streep! 💪

23

3

De eerste editie van de Sella360 MTB week was een succes! Hier alvast een klein voorproefje. Volgende week komt het volledige reisverslag online.🚵‍♂️⛰️

#mtb #fietsreizen #mtbreizen #mtblove #becube #cubebikes #cubestoresnl #vasasport

32

0

☕️ 3-SMART - Race re-cap ☕️

Het laatste weekend van juni werd bijna elke wedstrijd afgelast door de hitte …

Bijna dus … want IM Frankfurt ging wel gewoon door! Nou ja, gewoon, de fietsafstand werd ingekort (naar 125km) en de loopafstand gehalveerd (tot 21.1km). @eric_sweerts en @sandravanthoff14 konden zodoende toch hun “Ironman” afwerken! Sandra kon helaas al bij het zwemmen haar voeding niet meer binnen houden en zo werd het een lastige dag! Ze wist toch nog een behoorlijke fietstijd neer te zetten, maar bij het lopen was het wel klaar en zo finishte ze in 8u13m (13e F20-24).👏 Eric raakte zijn horloge kwijt bij het zwemmen en op de fiets werkte zijn vermogensmeter niet, dus was hij aangewezen op zijn gevoel! Dat ging hem goed af! Pas op de laatste km’s van de halve marathon was het op en hij kwam zo in 6u21m (31e M25-29) over de streep!💪

Woensdag deed @silviastoop de 1/8 triathlon van Nieuwe Niedorp! Dat ging super, ze eindigde mooi voorin het damesveld en zelfs als 3e W51-60.🥉💪

@marksportnl was naar Holten afgereisd om de SD te doen! Het zwemmen ging hem goed af, maar daarna moest hij terrein prijsgeven op de snellere fietsers en lopers. Uiteindelijk finishte hij in 2u49m (43e M40-49)!👏

Bij de Rivierenlandtriathlon ging @judithdenoudje van start op de 1/8. Na drie degelijke onderdelen kwam ze in 1u28m weer terug aan de finish! Dat bleek goed voor de 1e plaats bij de 50+🥇💪(8e overall ),

@foldeman koos dit jaar voor de @xterrafrance. Een snel zwemonderdeel liet hij volgen door een prima MTB onderdeel. Op het afsluitende lopen had hij nog prima benen en snelde zo naar de finish in 3u30m! Goed voor een 3e plaats M40-44! 🥉🤘(48e overall).

In Thun mocht @sven1234567895 aan de bak bij de @ironmanswitzerland. Het zwemmen ging prima (1u05m)!👍Daarna wachtte hem een fietstochtje met 2000hm door de Zwitserse bergen. Ook dat ging hem prima af (5u56m). En toen alleen nog het toetje: de marathon! Dat ging lang goed tot het niet meer goed ging … De voeding wilde naar buiten en niet meer naar binnen … Het werd vanaf toen vooral een mentale strijd om de finish te halen! Maar die strijd wist Sven te winnen en zo kwam hij na ruim 13u over de streep! Respect! 🙇‍♂

21

3

☕️ 3-SMART - Race re-cap ☕️

Even een iets rustiger weekend zonder (hele) Ironmans, maar nog wel een aantal actieve 3-SMART atleten met dit warme weer!

Op zaterdag mocht @foldeman bij de TRI Rotterdam @trihardseries aantreden in de 1e Divisie-Zuid van de @teamcompetities samen met zijn teamgenoten van TTB. Na het zwemmen miste hij helaas net de aansluiting met de kopgroep, maar kort daarachter kwam hij alsnog in een mooie fietsgroep en kon hij de schade beperken. Het looponderdeel was als verwacht erg warm, maar hij wist zich toch naar een 9e plaats op te werken! En als bonus een mooie 3e plaats voor TTB! 🥉💪

Zondag deed @judithdenoudje mee in Castricum aan de 1/8 triathlon. Het zwemmen ging prima en daarna waren het heel veel rondjes rond de kerk. Ze liet zich echter niet gek maken, trapte goed door en perste er tot slot ook nog een prima looponderdeel uit! 👏
@sandravanthoff14 was op zondag bij de TRI Rotterdam. Ze deed mee aan de 1/8 afstand. Het zwemmen ging heel goed! Na een ronde fietsen lag ze zelfs al op kop van de wedstrijd! Die positie wist ze lang vast te houden, maar helaas net niet lang genoeg ... Bij het lopen kwam er nog één dame overheen en zo werd ze 2e overall 🥈, maar wel 1e F23 🥇.

Tot slot vond in Hoorn afgelopen weekend de @ironmannetherlands plaats. @marksportnl startte (met wat vertraging) op de 5150. Hij zwom prima, streed daarna op de fiets met de harde wind en sloot af met een paar warme rondes lopen door Hoorn. Uiteindelijk goed voor een 37e plaats overall (12e M40-44). 💪 Johan deed traditiegetrouw mee aan de 70.3. Het zwemmen en fietsen gingen hem ditmaal erg goed af! Door de hitte moest hij met lopen wel wat tijd toegeven tov vorig jaar, maar finishte nog steeds in een hele nette 5u51m (18e M60-64)! 👏

13

1

☕️ 3-SMART - Race re-cap ☕️

Het was weer een druk weekend met wedstrijden!

Dit begon al op vrijdagavond waar @foldeman het clubkampioenschap bij TTB (1/8 triathlon) wist te prolongeren! De verschillen aan de streep waren klein, maar meer dan voldoende om de winst op te eisen! 🏆🥇

In Giessenburg mocht @judithdenoudje deze week het zwemonderdeel wel in het zwembad afwerken. Dat ging haar prima af en ze liet dit volgen door een sterk fiets- en looponderdeel. Alles bijelkaar goed voor een eindtijd van 1u21m (15e dame overall)! 💪

@marksportnl en @silviastoop traden aan bij de Triathlon Langedijk (1/8). Ze waren ditmaal aardig aan elkaar gewaagd. Mark nam een ruime voorsprong met het zwemmen, maar daarna bleef de voorsprong constant. Zo finishten ze uiteindelijk in 1u21m (Mark) en 1u24m (Silvia)! 👏

In de avond liep @bob.duisters de Van Goghloop (15km) als eerste wedstrijd in voorbereiding op marathon Eindhoven. Hij liep de 3 rondes van 5km telkens iets sneller en kwam zo in 1u16m over de streep! 💪

Bij de TRI Amsterdam (onderdeel van de @trihardseries) stonden Jack (halve) en @sandravanthoff14 (NK SD) aan de start. Helaas wist Jack al vooraf dat hij niet zou kunnen gaan hardlopen, maar het zwem- en fietsonderdeel wist hij gelukkig wel naar verwachting af te werken. Sandra kende een degelijk zwemonderdeel. Eenmaal op de fiets nam ze grote afstand van de concurrentie. Tot slot kon ze met het hardlopen die voorsprong consolideren en kwam ze als eerste over de streep (1e F20 🥇)! Na haar eerdere NK titels dit jaar op de duathlon, nu dus ook één op de triathlon! 💪

Last but not least maakte @kjeldsuurland zijn debuut op de Ironman in Hamburg! De voorbereiding was weliswaar heel goed verlopen, maar het moest nog wel even gebeuren … En dat bleek aan Kjeld wel besteed! Na een sterk zwemonderdeel (1u01m) hield hij flink huis tijdens de 180km fietsen (4u35m), zodat hij al na 5u45m aan het lopen kon beginnen! Daarmee kwam zelfs even een sub-9u finish in zicht, maar dat bleek nu nog net te hoog gegrepen. Uiteindelijk finishte hij in 9u03m (4e M18, 60e overall)! Wat een debuut!!! En als kers op de taart mag hij zijn kunsten in oktober nogmaals in Kona laten zien! 👏👏👏

23

4

☕️ 3-SMART - Race re-cap ☕️

Nog net voor het weekend losbarst even een terugblik op afgelopen weken!

In Enschede bij de traditionele teamwedstrijd van de @uttriathlon stonden @foldeman en @luukbressers met resp. TTB (1e div. Z) en de Triotters (3e div. Z) aan de start. Beiden draaiden een prima wedstrijd! Ferdinand kwam met zijn teamgenoten zelfs als 5e over de streep (56m13s), terwijl Luuk met de Triotters een 12e plek wist af te dwingen (1u04m17s).💪💪

Een prestatie van een andere orde werd geleverd door Carla die met manlief Bart de @utrechtultra succesvol volbracht! Samen fietsten ze maar liefst 1000km binnen 100u door Nederland en België! 👏 En onderweg deden ze gezellig gemeente Eersel nog even aan! 😊

@laser182 liep de 15km bij de @vestingloop in Den Bosch. Ondanks de warmte liep hij op een vrij constante pace naar een prima tijd: 1u26m! 💪

In Utrecht bij de @utrechtmarathon wilde @koen_sanders vooral een degelijke marathon neerzetten! Het warme weer gooide helaas roet in het eten. Tot de helft (1u28m) ging alles nog volgens plan, maar daarna gaf het lichaam niet meer thuis. Hij finishte uiteindelijk in 3u16m, alsnog goed voor een 121e plaats overall! 👏

@marksportnl ging de uitdaging aan door bij onze oosterburen de Ironman 70.3 Kraichgau te starten! Deze wedstrijd staat vooral bekend om zijn zware fietsparcours met meer dan 1000hm’s! Het zwemonderdeel ging prima, maar de heuvels op de fiets eisten daarna hun tol. Daardoor kwam Mark ook met lopen niet meer in zijn gebruikelijke ritme. Met een lange eindsprint wist hij nog net binnen de 6u (5u59m!) te finishen! 💪

@judithdenoudje deed haar eerste (1/8) triathlon van het jaar in Prinsenbeek bij de @fitforwardtriatlon. Ze moest even op gang komen bij het zwemmen, maar daarna fietste en liep ze een prima wedstrijd om zo in 1u28m te finishen (7e D40+). De coach, @rolanddehaan, was ook van de partij. Hij viel net buiten het podium (1u08m, 4e H40+).

19

1

☕️ 3-SMART - Race re-cap ☕️

Afgelopen zondag was vooral een dag met veel halve marathons, maar daarnaast waren 3-SMART atleten ook op andere fronten actief!

Zo was @foldeman actief in Zeewolde bij het @veluwserbr circuit ... En flink actief ook, dit resulteerde in een prima 2e plaats overall 🥈(1e M40) op gepaste afstand van de nr 1, en daarmee het maximale eruit gehaald! Net bijgekomen van zijn inspanning stond Ferdinand een paar dagen later aan de start van NK Veldloop voor ambtenaren (6km). En ook daar wist hij de 1e plaats 🥇 in zijn categorie (M35) te veroveren! 💪

Judith liep in Gorinchem bij de @vestingloop de 10km. Het doel was om onder de 60min te blijven. Vooraf had ze nog wat twijfel, maar die bleek ongegrond en ze slaagde ruimschoots in die missie: 57m46s! 👍

En dan afgelopen zondag. Het was prima weer om hard hard te lopen en dat werd dus ook gedaan!

Johan liep zijn halve marathon in Amstelveen bij de @lentemarathon over een leuk, afwisselend parcours! Hij kwam tot een prima 1u54m! 💪

In Den Haag liepen Koen en Daan de 21.1km bij de @cpcloopdenhaag. Koen flirtte onderweg even met een sub-1u20m, maar moest uiteindelijk genoegen met een nieuw PR in 1u21m! 👏Daan begon ook voortvarend op weg naar een sub-1u30m, maar strandde helaas net op 1u32m! 💪

@marksportnl ging van start bij de Stevensloop (HM) in Nijmegen! Na een snelle start lukte het helaas niet om het tempo de hele 21.1km vol te houden, mede dankzij wat listige bruggen in het parcours. Hij kwam alsnog over de finish in een nette 1u38m! 👏

Tot slot werd er ook bij de Kempenrun in Hapert gelopen. Jack liep de 10km en deed dat niet onverdienstelijk en kwam uit op een tijd net boven de 55min!👍 @sven1234567895 had bijna een uur meer nodig voor de halve marathon en finishte na een flinke eindsprint in 1u54m! 💪 @luukbressers en @yann.vds hadden de vaart er helemaal goed in! Ze liepen lange tijd samen, maar uiteindelijk was het Yann die aan het langste eind trok in 1u16m14s tegenover 1u16m32s van Luuk, voor beide een dik PR! 👏👏👏

17

2