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FOSP Bike Fitting

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FOSP Bike Fitting
World leading cycling biomechanics services

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Quando o conhecimento, a ciência e a experiência se encontram!

Tivemos o prazer de acompanhar Borut Fonda, fundador da FOSP e Bike Fitter de Tadej Pogačar, numa visita às instalações do CTAD – Centro de Treino e Avaliação Desportiva, para conhecer de perto o trabalho desenvolvido por Tiago Aragão.

Um encontro marcado pela partilha de experiências, conhecimento e diferentes perspetivas sobre o treino, a biomecânica e a performance desportiva.

FOSP e CTAD – duas áreas de especialização, uma visão comum: colocar a ciência e o conhecimento ao serviço do atleta!

Porque a evolução faz-se com conhecimento, colaboração e paixão pelo desporto.

#FOSP #CTAD #BorutFonda #TiagoAragão #BikeFitting Biomecânica Performance CiênciaDoDesporto

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Um Esloveno e dois Portugueses… falamos a mesma linguagem!

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Parceria CTAD / FOSP
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Uma ligação ao primeiro franchising mundial sistema de Bike fit usado por Tadej Pogačar.
.
O principal objectivo será promover troca de conhecimentos e optimizar a forma como podemos ajudar cada indivíduo a maximizar a sua performance.
.
Fisiologia , Treino, Biomecanica, Nutrição e Recuperação
.
#fosp #bikefit #bikefitting #bikefit3d

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“Excuses don’t make you faster. Kilometers do.”

One more ride.
One more session.
One step closer.

Trust the process. 🚴‍♂️

#cycling #roadbike #bike #training #discipline

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About yesterday ✌️
25. VN Šenčurja - DP Kriterij🥇✅

@ivicakostelic : delo = rezultat 🤝🤫
#cycling #race #bike #proteinisi #hardworkpaysoff

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¡Nos fuimos hasta Eslovenia 🇸🇮🚲! Acompañame a conocer el laboratorio del biomecánico de Tadej Pogačar.

Tuvimos el placer de visitar a Borut Fonda en su centro Fonda Sport Performance (FOSP).

Tomamos un café, charlamos durante 30 minutos de pura “frikada” biomecánica, material, diferentes sistemas, fundas de presión... ¡y luego presenciamos un estudio en vivo! 🚴‍♂️💥

Analizamos cómo trabajan el pedaleo, los ajustes cinéticos/cinemáticos con sistemas STT, la configuración de calas y la medición de datos en tiempo real.

🔥 Spoiler: Confirmado, ¡no miden ni analizan nada que no midamos nosotros en el estudio! 😉 La precisión y el detalle al máximo nivel mundial.

Una experiencia brutal que nos reafirma que en nuestro estudio estamos trabajando con los mismos estándares, metodologías y exigencia del más alto nivel profesional. 💯

¡Muchísimas gracias por la hospitalidad! 🙏✨

👇 ¿Qué es lo que más te fijas a la hora de hacerte un estudio biomecánico? ¡Te leo en comentarios!

#Biomecanica #Ciclismo #Pogačar #BiomecanicaCiclismo #CyclingTech

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¡Nos fuimos hasta Eslovenia 🇸🇮🚲! Acompañame a conocer el laboratorio del biomecánico de Tadej Pogačar.

Tuvimos el placer de visitar a Borut Fonda en su centro Fonda Sport Performance (FOSP).

Tomamos un café, charlamos durante 30 minutos de pura “frikada” biomecánica, material, diferentes sistemas, fundas de presión... ¡y luego presenciamos un estudio en vivo! 🚴‍♂️💥

Analizamos cómo trabajan el pedaleo, los ajustes cinéticos/cinemáticos con sistemas STT, la configuración de calas y la medición de datos en tiempo real.

🔥 Spoiler: Confirmado, ¡no miden ni analizan nada que no midamos nosotros en el estudio! 😉 La precisión y el detalle al máximo nivel mundial.

Una experiencia brutal que nos reafirma que en nuestro estudio estamos trabajando con los mismos estándares, metodologías y exigencia del más alto nivel profesional. 💯

¡Muchísimas gracias por la hospitalidad! 🙏✨

👇 ¿Qué es lo que más te fijas a la hora de hacerte un estudio biomecánico? ¡Te leo en comentarios!

#Biomecanica #Ciclismo #Pogačar #BiomecanicaCiclismo #CyclingTech

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Velik kolesa, dobre družbe, lepih razgledov pa OH-jev 👌🏻🚴‍♂️🍝 Prou fajn se pelemo skoz poletje 😂☀️

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36.º Grande Prémio do Minho

Mais uma Volta ao Minho concluída, com passagem por casa na 3.ª etapa.
Foram quatro dias em que lutámos para conquistar a camisola amarela, mas alguns azares dificultaram esse objetivo . Ainda assim, nunca baixámos a cabeça e demos tudo de nós até à última etapa.

@efapelcycling
@fospbikefittingfamalicao
@cesarfonte10
@tiagomachado85
@zuatuslovenija
@berkcomposites
@afa.cycles
#juntosomos1

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Pedalar parece um movimento repetitivo e automático. Mas cada volta completa do pedal envolve articulações, músculos, forças e compensações que acontecem ao mesmo tempo.

A anca, o joelho, o tornozelo, a coluna e os ombros estão constantemente a ajustar-se à posição da bicicleta, à carga aplicada, à cadência, à inclinação do terreno e até à forma como o pé assenta no pedal.

E é aqui que está a diferença. Quando a posição não está ajustada ao corpo do ciclista, o movimento continua a acontecer mas com mais tensão, mais desperdício de energia e maior sobrecarga em determinadas zonas.

Ou seja: o corpo adapta-se mas nem sempre da melhor forma.

É por isso que o bike fitting não olha apenas para a bicicleta. Olha para a relação entre o corpo, o movimento e a força aplicada em cada pedalada.

Na FOSP Bike Fitting Famalicão esta análise é feita com base na metodologia de Borut Fonda, que estuda o ciclista em movimento, com o objetivo de tornar a pedalada mais confortável, eficiente e segura.

Conheces alguém que gosta de andar de bicicleta?
➡️ Envia-lhe esta publicação!

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A biomecânica do ciclismo estuda a forma como o corpo se move, aplica força e reage durante a pedalada.

A posição do selim, a colocação dos pés, a distância ao guiador, a cadência e a carga que se aplica podem influenciar o conforto, a eficiência e até o risco de sobrecarga nas articulações.

E é por isso que um bike fit não se faz “a olho”.

Cada ciclista tem uma anatomia, uma forma de pedalar, objetivos e limitações diferentes: a sua bicicleta deve ser ajustada a essa realidade.

👉 Na FOSP Bike Fitting Famalicão analisamos o ciclista em movimento para encontrar uma posição mais eficiente, confortável e segura.

Esta abordagem tem por base a investigação em biomecânica do ciclismo desenvolvida por Borut Fonda, criador do FOSP - Fonda Sport Performance, que estuda precisamente a relação entre movimento, forças aplicadas, posição na bicicleta e eficiência da pedalada.

Agenda o teu bike fit para perceberes como o teu corpo se relaciona com a bicicleta!

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Throwback to my first Science&Cycling conference 10 years ago! Young, eager and in awe that I was in the same room as the researchers I had been referencing in my thesis. And now I sit here 10 years later, PhD done, papers published and seeing our research being referenced. What a journey, always learning! Swipe to the last photo to see an updated dinner photo!

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